治类风湿关节炎有三大误区
　　类风湿关节炎是一种常见的风湿病，常会导致关节变形、致残。此病与遗传、环境、感染都有关系。和其他慢性疾病一样，目前还没有根治方法。如果能得到系统、规范治疗，大多可完全缓解，但治疗中还有很多误区。
　　1.求“根治”心切，听信一些言过其实的宣传和小广告。以为本病可以短期内根治，四处乱投医，导致误诊误治的现象非常普遍。
　　2.长期使用止痛药。有些人至今还错误认为类风湿关节炎是“不死的癌症”，没有治疗方法，对治疗悲观失望，没有信心，自己到药店随便买点止痛药吃上，止止痛就算了，有时还任意加大剂量，这是错误的。很多止痛药虽能缓解关节痛和肿，但治标不治本，不能阻止关节破坏和变形。
　　3.用激素就能好。糖皮质激素由于在治疗类风湿关节炎中消炎止痛作用很强，且很快生效，因此常被乱用。不少患者都有过这样的经历，一吃或打一针就不疼了，也能吃饭了，人也变胖了，就是不能停，好像“成瘾”一样。其实长期服用激素除了发胖，会导致高血压、糖尿病、高血脂，进而引发心脑血管疾病。用激素，应遵医嘱。
　　——栗占国，教授、主任医师、北京大学人民医院风湿免疫科主任，中华医学会风湿病学分会主任委员。
　　
　　健康人猝死，多因压力大
　　曾有媒体问我，心肌梗死等恶性心脑血管事件有年轻化趋势，相关新闻屡见报端。但其中不少人平时生活习惯良好，坚持体检，不抽烟、不喝酒，血压、血脂、血糖等体检结果都正常，为何还会发生这样的悲剧？
　　我的回答是：外在的高危因素容易改，但有些致病因子未必一眼可见。比如焦虑、高压、惊恐、抑郁等负面情绪，对健康的危害不亚于吸烟、高胆固醇饮食，由此导致的高血压、冠心病等，也为数不少。同时，它还还会增加心律失常、血管痉挛的风险，甚至诱发猝死、危及生命。
　　其实，焦虑、高压、抑郁等负面情绪，会造成自主神经功能紊乱，会诱发心律失常，还会导致血管痉挛，从而增加血栓形成的风险，甚至诱发心肌梗死。
　　冠心病有六条防线：防发病，防心肌梗死、脑卒中等事件，防后果，防复发，防心力衰竭，以及筑好心理防线。“生理——社会——心理的综合模式”，既是人性化，也是理性化的治疗模式。这“六条防线”，不仅要靠医生和护士，还要有指导饮食的营养师、指导锻炼的运动医学专家等组成专家团队。最重要的是人们要提高防病意识，要“防治结合，以防为主”。
　　——胡大一，中华医学会心血管病学分会主任委员、卫生部健康教育首席专家。
　　
　　养生最怕“过”
　　饮食不能过——— 甘能让人满
　　“生活条件好了，老人安排的饭食是越来越好。”路老说，好东西面前，往往控制不住食欲，一不留神就容易吃过头。要把握“粗细好坏”都吃，但都不能过。
　　路老说的粗细好坏中的“坏”，其实就是指的是“肥甘厚味”的饮食，他认为，这些大鱼大肉会增加老年人的消化负担。而对于甜食，路老尤为主张尽量少吃。
　　“甘能让人满。”甜的东西吸收很快，所以开始吃饭时不要吃甜的。“你看中国那个八宝饭，都是最后再上。吃水果也一样，饭后待会再吃。”
　　— 过紧易招病
　　天冷时，中老年人常常裹得严严实实。其实，穿衣过厚也对健康不利。路老说，穿衣过多，身体易出汗，阳气不能泄越，便干扰了人体阴阳平衡。
　　当然，中老年人穿衣也不能过紧。“穿衣太紧，不透气，病就爱上身。”温热不透气，中老年女性就容易感染尿道炎，尤其是糖尿病患者，更易发病。而对于男性来说，前列腺也是最怕热的。又紧又厚的冬衣，也会给前列腺炎的发作提供良好的环境。
　　运动不能过——— 天冷适度动
　　“要多动。”这是路老给患者开方时不忘叮嘱的一句话。越是天冷，越不能躲在屋里不运动。路老说，“多运动，可以保持大便通畅。”老年人常会受便秘困扰，多动在很大程度上可避免这个麻烦。
　　——路志正， 国医大师。