季节转换、代谢不良、角质堆积、压力累积……肌肤就很容易出现失去弹性、抵抗力变弱、干痒、粗荒、脱皮、刺痛或泛红等问题。
　　春天里的抗敏战争即将打响，你做好准备了吗？
　　 每年的3～5月是肌肤出现敏感现象的高峰期。
　　 以前，即使什么保养品都不搽，皮肤都好好的；但现在，使用的护肤品越来越高级了，皮肤却偏偏不买帐，常会感觉刺痛或发痒——不少人都有这样的感叹！尽管环保机构一直在努力，但你不得不承认现在的生活环境今非昔比，大气、水源以及我们食用和接触的许多物品中，处处都存在污染，而肌肤是人体与这些污染源接触面积最广的部位，天天处于警备状态以抵抗来自外界五花八门的刺激；加上不时因生病、压力或生理期导致机体偶尔失调，让肌肤的抵抗力下降，肌肤组织也逐渐衰弱，使得敏感状况日益严重，对环境的适应力及耐受度大打折扣，而且这种现象在季节交替之际更加明显。
　　 当你身体不舒服的时候，对很多事都提不起神来，而肌肤也一样，当抵抗力下降时，任何一点小刺激都可能会让肌肤出现失常症状。此时，你首要的应对之策就是设法增强肌肤抵抗力，让外来不利因素无孔可入，这样才能让敏感现象减弱或消失。
　　
　　 敏感≠过敏
　　
　　医学上的敏感性肌肤与过敏性肌肤是有区别的。所谓敏感性肌肤是指低耐受性肌肤，这种肤质的人对外界刺激（如阳光、风、紧身衣服甚至水）的反应比一般人高且快，而且几乎找不到过敏源，只要刺激超过一定限度就会有明显的敏感反应。
　　若要确定你是否是敏感性肤质，需要经过严谨的评估与诊断：先通过“贴肤测试”，再排除可能的皮肤病，层层检验后才可下结论。“贴肤测试”就是将可能的敏感源（如香料、金属）贴在背部，经过48～72小时以诊断是否出现过敏反应。敏感性肌肤的人通常有几种特质：对化妆品经常过敏，日晒后容易有灼伤反应，毛孔细小到几乎看不见，且肌肤较白皙。
　　
　　低敏性VS抗敏性
　　
　　由于肌肤敏感和过敏现象越来越普遍，因此各大品牌都研制出专门供敏感性肌肤使用的保养品，以降低肌肤敏感几率。目前，敏感性肌肤专用的保养品可大致分为两类，一类为低敏性保养品，另一类为抗敏性保养品。
　　所谓低敏性保养品，就是在保养品中尽量排除常见的过敏源，也就是排除容易导致或刺激肌肤敏感的成分；而抗敏性保养品，则是在保养品中加入镇定成分，如芦荟、洋甘菊或少量用于治疗肌肤敏感的药物，它是在肌肤出现状况时用以解决问题的产品，比如一般常见的晒后保养品。
　　对某种物质过敏的人，在身体状况良好时，并不一定会对过敏物质有反应，只有当身体及肌肤抵抗力下降时，致敏因素才会有机可乘。
　　
　　解决肌肤敏感三大策略
　　
　　抗氧化策略
　　
　　空气中游离的自由基以及人体产生的自由基会对肌肤造成极大的伤害，它的威胁性甚至足以摧毁肌肤的正常结构。那么，面对这样的敌人，有什么制胜法宝呢？
　　关键就在于抗氧化。Christian Dior的“活肤驻颜精华素”，含有对抗自由基的Alistin成分，能够增强细胞抵抗力，保护细胞膜及膜上的接受器免受自由基的攻击；而Orlane幽兰B21活力霜则以其多效抗氧化复合配方，积极抵抗自由基的形成与攻击，为肌肤构建一套完善的活性防御系统。此外，Biothrem活氧青春系列则以高浓度精纯橄榄叶萃取成分来达到抗氧化的目的，HR精纯维他命C精华则利用新鲜的维生素C来促进肌肤的微循环，以此提升免疫力并增强肌肤的保护机能。
　　
　　抵抗力升级策略
　　
　　肤质的好坏取决于细胞的结构和细胞间的连结，然而随着年龄的增长，具有保护功能的角质细胞、具有免疫及防御功能的兰格罕氏细胞以及具有紧实与弹性功能的纤维母细胞之间的连结状况便会走下坡路，肌肤开始变得薄而脆弱。这时，你可以试试Y.S.L 顶级灵芝重生修护霜，它运用灵芝所含的珍稀成分来激发肌肤的再生能力，并保护兰格罕氏细胞，使肌肤拥有优质的免疫力，从而充分发挥肌肤的天然防御机能。
　　另外，雅顿草本胶囊从大自然中萃取银杏、桑椹、球菊、葡萄籽等十二种药草精华，以完善肌肤的自体免疫系统，促进机体新陈代谢，同时预防自由基、抗氧化及舒缓、安抚肌肤。Origins（品木宣言）白毫银针菁露含有萃取自大白茶茶蕊的超强抗氧化成分，同时运用乳香萃取精华来诱发肌肤的自我保护机制，可24小时监护细胞安全。
　　
　　排毒策略
　　
　　当人体循环系统代谢速率减缓时，细胞活动所产生的废弃物及毒素便会囤积在体内，造成养分无法顺利送达，从而会造成各种肌肤困扰。于是，利用按摩或敷脸来促进血液及淋巴循环便成为刻不容缓的护肤要务。
　　Kose药用纯肌粹以牡丹皮、芍药、冬虫夏草、七叶树等汉方植物加上按摩手法，有效扩张末端血管，改善血液循环，从而恢复肌肤本身的排毒功能；幽兰B21活肤液能深层激发肌肤排出体内毒素，中和自由基，并提供细胞能量，增强防御系统，修护倦怠肌肤，其芳香疗法还能有效舒缓肌肤压力；Clarins娇韵诗舒柔修护系列则是专为敏感性及正处于过敏状况下的肌肤所设计，特别注重舒缓及镇静功效，可帮助衰弱细胞恢复活力。
　　
　　换季保养原则
　　
　　在温度、湿度、风向变化不定的换季时段，敏感性肌肤最容易出问题，因此在生活方式上要格外留意，除了每天保证充足的睡眠、喝够8大杯水以及饮食清淡、多吃蔬菜水果外，不要大幅度更换原有的保养品。若实在需要更换并使用新的产品，建议一周更换一种，而且要从质地最黏稠的品项开始更换，以让肌肤慢慢适应。同时，选购保养品不要一味追求新鲜时髦，而要根据个人肤质来选择，因为一般的保养品即使注明通过了过敏测试，也并不保证就绝对不会让你的肌肤产生过敏反应。
　　若发生肌肤过敏情形，或因过度清洁引起肌肤不适，对于情况不很严重的人，可加强保湿与修护，以平衡肌肤水分与皮脂；如果肌肤状况很糟，则最好的保养方式就是什么保养品都不擦，以免造成肌肤负担，增加敏感机会。同时，可以在清水洗后擦上凡士林，等情况稍有好转再使用温和的洗面奶与不含香料、防腐剂的低敏性保湿品。
　　另外，敏感性肌肤的人肤质往往比较薄，较缺乏对紫外线的防御能力，因此平日在保养时就要加强防晒步骤，最好选择物理性防晒产品，以避免化学性防晒品的刺激；在使用精华液等高浓度活化产品时，最好以同系列的乳液来调和稀释，以免活性成分深入肌肤深层而引发过敏。