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男人从体质上比女人要强壮,长得高大威武,从生理上代谢比女人要旺盛,从精力上比女人更充沛,因此男人只有吃好了才会更健康,下面这些营养素,对男人来说更必不可少。铬铬是人体必需的微量元素之一,是一种糖耐量因子,可以节省并激活胰岛素,参与核蛋白代谢。铬还有助于促进胆固醇的代谢,增强机体的耐力。此外,铬在一定条件下还可以促