【摘 要】
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训练专项化的概念对于教练已不是什么新东西了,可能只是表达的术语不同而已。有多年训练经验的教练和运动员都已经明白,要训练好短距离项目,就必须在训练的主要部分,用较快
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训练专项化的概念对于教练已不是什么新东西了,可能只是表达的术语不同而已。有多年训练经验的教练和运动员都已经明白,要训练好短距离项目,就必须在训练的主要部分,用较快的速度去练。回顾100码自由泳纪录的进展情况,可以看到,自从约翰·韦斯默勒时
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