【摘 要】
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睡眠对维持心身健康必不可少，人的一生中约1／3是睡眠时间，良好的睡眠有助于精力和体力的恢复，从而更好地完成日常工作和学习。睡眠是缓解大脑疲劳的主要方式，长时间的睡眠质量不佳
【机 构】
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050031 河北医科大学第一医院精神科 河北医科大学精神卫生研究所; 河北省脑老化与认知神经科学重点实验室; 河北医科大学;
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睡眠对维持心身健康必不可少，人的一生中约1／3是睡眠时间，良好的睡眠有助于精力和体力的恢复，从而更好地完成日常工作和学习。睡眠是缓解大脑疲劳的主要方式，长时间的睡眠质量不佳会影响大脑的机能，影响认知功能。常见的睡眠障碍包括：失眠症（Insomnia）、嗜睡症（Hypersomnia ）、睡眠－觉醒节律障碍（Sleep－wake Schedule Disorder ）、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSAS ）、不宁腿综合征（Restless Legs Syndrome ，RLS ）、睡行症（Sleep Walking ）、夜惊（Sleep Terror）以及梦魇（Nightmare）等。研究表明，睡眠障碍与认知功能相关，现对睡眠障碍及治疗对认知功能影响的研究现状作一综述。
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