【摘 要】
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＜正＞维生素C对人体健康有多方面的作用，即使是轻度的维生素C缺乏，也会对孩子的健康造成一定的伤害，所以，要保证孩子获得足量的维生素C。很多时候，家长会把“维生素C”与“营养丰富”画等号，只要某种食物维生素C含量高，那就是有营养的食物，可见维生素C在家长心中的分量。维生素C真的那么重要吗？缺乏维生素C会给孩子带来哪些影响？怎样保证孩子能获得充足的维生素C呢？
【机 构】
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上海交通大学医学院附属新华医院儿童与青少年保健科
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＜正＞维生素C对人体健康有多方面的作用，即使是轻度的维生素C缺乏，也会对孩子的健康造成一定的伤害，所以，要保证孩子获得足量的维生素C。很多时候，家长会把“维生素C”与“营养丰富”画等号，只要某种食物维生素C含量高，那就是有营养的食物，可见维生素C在家长心中的分量。维生素C真的那么重要吗？缺乏维生素C会给孩子带来哪些影响？怎样保证孩子能获得充足的维生素C呢？
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