论文部分内容阅读
自从有了咏春拳,小个子在面对高个敌人的时候才有了优势。攻击敌人的穴位是打败敌人的有效方法之一。那是因为人体大约有744个穴位,沿经络分布,遍布全身。根据中国古代医学的说法,经络使血液和“气”(体内能量)循环到全身的器官和脏腹。这种循环对人身体的健康非常重要,因为人体细胞只有从其中获得营养,才能正常运作。
当某一个穴位被攻击的时候,在这个特定区域内,循环就会被堵塞,也就是说“气”不能沿经络传递到它所连接的器官里去。如果堵塞严重,没有得到及时的治疗,这个器官可能就会彻底废掉。一旦发生这种事,整个身体都会受到影响,因为每一个小系统都是和其他身体系统相连着的。有时,人甚至会死掉―所以点脉功有一个众所周知的绰号,就是“死亡之摸”。
穴位一般是很敏感的,因为大多数人无法使他自己的内循环系统完全平衡。当某个穴位特别敏感的时候,那是身体的信号,说明对应的那个部位出了问题。因此,当一个人被打或被抓的时候,如果不疼的话,他会感觉很不舒服,而且这种不舒服会持续很久。
去点别人的穴位,并不需要很大的力气。这样,一个身材矮小的人,能够让一个比他高,比他壮的人昏倒,使自己有时间让敌人屈服,或者安全逃走。但是,有一点必须注意:为了使自己的攻击有效,必须保证动作的准确无误。由于你进攻的目标是运动的,因此,想要做到这一点,是非常困难的。
基本要点
咏春拳的一个基本要点就是,用胳膊既进行进攻又进行防守。那样可以使你做到以下三点:
使你能及时进行反击。大多数咏春拳的推挡招数都紧跟着一个几乎同时的进攻,这样就会迫使你的敌人必须小心防守。他必须防守好自己,无法继续向你发起进攻。
在你攻击的时候守护好最易被攻击的那一路。你用一支胳膊保护好,用另一支去进攻。这样的话,你就做到了有攻有守,万无一失。
在防守时,用你的胳膊控制住敌人的肘。以便于攻击敌人的平衡,打开战场的局面。
最后这个目标能否实现,取决于你点穴的效果,要想实现准确的攻击,你就必须掌握住敌人的移动。只有把目标锁定了,你才能打败他,此话甚为精到。
用肘进攻,力量要直指敌人的空档。一旦成功,就会逼迫敌人调整他的姿势,以使自己站稳。这一瞬间的变动,就使他极易受到攻击。
因此,用肘攻击敌人使敌失去平衡,调动敌人,打开你所想要的局面。如此一来,你就可以确信,至少在那一瞬间,你的敌人只能等着挨打。
很明显,另一个关键的因素就是时机。在你防守的时候,你要想办法在他进攻的高峰期控制住他的动作。那样的话他就变得非常脆弱,极易受到攻击―于是,他不得不收起他那拙劣的动作。另外,一旦你顶住了这些凶猛的进攻,你就可以反守为攻,攻他的空挡,破坏他的平衡。
你必须做好随时攻击的准备,时机非常关键。在他调整自己的时候,你要迅速进攻敌人的穴位,使他忙于防守。无论他是格开了你的进攻还是被你点中了穴道,他都必须小心防守,防着你的下一次进攻。这时,你就可以进击自己刚刚打开的那个空挡。注意,如果你的动作过快,空挡尚未形成,或者你的动作太慢,失去了这次机会,你就很可能遭到敌人的攻击。因此,你必须培养一种能力,知道何时进行格挡,何时进行反击。
通过训练,你就会对防守和进攻的平衡问题有一个清楚的认识。训练的目标是使你全身都能有一个即时的反应,整个精神系统和生理系统协调合作,完美结合。
特别是:
你的眼睛要盯住敌人的肘和你的其他攻击部位,还要测量你和敌人之间的距离,这样你才能保证你的动作的即时性。
你要运用身体和步伐,使自己在适当的时机走到合适的位置和角度。
你的胳膊要拦截敌人的进攻,给敌人的肘施压,使敌人昏倒。
你的大脑要把所有情况都考虑到,这样才能做到对各种境况都应付自如。
经过训练,你就能够不假思索地对千变万化的现实状况作出反应了。你将有一种近似直觉的意识,去抓住敌人的肘和其他部位。了解了这种关系,你就可以掌握节奏,走向胜利。
素质训练
咏春拳的主要进攻工具就是手指,靠手指来展示点穴功的独门绝技。要想用好手指,首先就是要使它们直而且硬。如果你分开它们——特别当你是个初学者的时候——你想要发挥的能量就发挥不出来。还有,你的手指很可能会变弯,如果你把它们分开的话。
手腕是另一个重要的部位。你要用手腕和手指去接触你的目标。然而,当你的手指和别人接触时,你要把你的手腕向上或向下,向左或向右,来化解敌人的反力。如果你的手腕一直是僵硬的,你的手指将不得不承受全部的反力,常常会导致手指受伤甚至断裂。
下一个要素是训练。一个提高自己点穴功的攻击能力的办法就是打沙袋。这种重复的训练,能使你的手指在遇到阻碍的时候,仍能把力传递出去。当然也可以用拳靶,但如果想要作的拳头或手掌的接触范围更大,这样你就能把一个长臂敌人的优势抵消掉。而且,你能用手指达到更多的角度,超过拳头和手掌。
在点穴功夫中常用的另一个工具就是指关节。可以把手指弯曲,并拢,就象一个拳头一样,不过用指关节来攻击。手指并拢使你象出拳一样有信心可以进行攻击,它把所有的能量集中在同一点上:某个指关节。
这一技艺同样可以用沙袋或拳靶来进行训练。你可能会掉几层皮,但是这会增强你在随后的训练中的能力。
点穴与时间
在咏春拳中,点脉功只用到了一小部分穴位。每个都沿着一条特殊的路线:手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、手少阴心经、手太阳小肠经. 足太阳膀胱经、足少阴肾经、手厥阴心包经、手少阳三焦经、足少阳胆经、足厥阴肝经。
点脉功的一个重要的但常常被误解的方面,就是最佳的攻击时间问题。在一天中,每个器官都有它最为脆弱的时候,也就是它最容易受到攻击的时候。如果你在这个时候向敌人的这个部位发起攻击,敌人的经络就会减慢甚至停止,相应器官也会停止工作。在某种极端情况下,人会死亡。
需要重复的是,穴位常常是非常敏感的,因此,即使不在那个时段内,你的攻击也会是有效的。敌人的疼痛会使他昏倒,这时给他更为有利的一击,使之完蛋,或者你趁机逃走。
点脉功的终极目标,用穆罕默德·阿里的话说,就是“漂浮如蝴蝶,叮咬如蜜蜂”。那年夏天在拉斯维加斯我的老师程威廉先生信心十足地演示的,就是如此。
图示:程威廉先生(左)和安东尼·阿耐特摆开对攻的架势(图1)。图2:阿耐特用右拳进行攻击,程先生轻轻一挡,把他的手格开,同时出手用点穴功打向对方的手太阳小肠经第17穴——天容穴。注意他用自己的左手推动敌人,使他失去平衡,准备攻击敌人的穴位(图2)。接着,程先生一手抓住对方的右臂,一手摆开架势,准备下一次的点穴功攻击(图3)。程先生用手指尖点中对手的任脉第22穴——天突穴(图4)。
程威廉先生(左)和安东尼·阿耐特对峙(图5)。对手打出一记钩拳,程先生用胳膊将之架开(图6)。程先生用左手抓住敌人的肘,拉他,使他失去平衡。程突然使出点穴功打向敌人的少阳三焦经第23穴——丝空竹穴(图7)。接着,他变换手势,用指关节打中敌人的手太阳小肠经第17穴——天容穴(图8)。
程威廉先生(左)和安东尼·阿耐特对峙(图9)。对方一记直拳打向他的头部,程先生用胳膊把拳头挡开(图10)。程先生同时用左手抓住敌人的肘,右手施点穴功击中敌人的手太阳小肠经第17穴——天容穴(图11)。然后用左手使出点穴功,打中敌人的任脉第22穴——天突穴(图12)。他用右手点中敌人的足厥阴肝经第14穴——期门穴,结束战斗(图13)。
程威廉先生(左)和安东尼·阿耐特面对面站好姿势(图14)。对方打出一记右拳,程先生用胳膊把拳头挡开(图15)。程先生用右手把敌人右臂的力量彻底化解(图16)。敌人仍然努力向前进攻,程先生用右手抓住敌人的肘,使之失去平衡,左手指关节击中敌人的手太阳小肠经第19穴——听宫穴(图17)。然后用右手使出点穴功,打中敌人的手太阳小肠经第17穴——天容穴(图18)。他用右手击中敌人的任脉第22穴——天突穴,结束战斗(图19)。
(责编:田文波)
当某一个穴位被攻击的时候,在这个特定区域内,循环就会被堵塞,也就是说“气”不能沿经络传递到它所连接的器官里去。如果堵塞严重,没有得到及时的治疗,这个器官可能就会彻底废掉。一旦发生这种事,整个身体都会受到影响,因为每一个小系统都是和其他身体系统相连着的。有时,人甚至会死掉―所以点脉功有一个众所周知的绰号,就是“死亡之摸”。
穴位一般是很敏感的,因为大多数人无法使他自己的内循环系统完全平衡。当某个穴位特别敏感的时候,那是身体的信号,说明对应的那个部位出了问题。因此,当一个人被打或被抓的时候,如果不疼的话,他会感觉很不舒服,而且这种不舒服会持续很久。
去点别人的穴位,并不需要很大的力气。这样,一个身材矮小的人,能够让一个比他高,比他壮的人昏倒,使自己有时间让敌人屈服,或者安全逃走。但是,有一点必须注意:为了使自己的攻击有效,必须保证动作的准确无误。由于你进攻的目标是运动的,因此,想要做到这一点,是非常困难的。
基本要点
咏春拳的一个基本要点就是,用胳膊既进行进攻又进行防守。那样可以使你做到以下三点:
使你能及时进行反击。大多数咏春拳的推挡招数都紧跟着一个几乎同时的进攻,这样就会迫使你的敌人必须小心防守。他必须防守好自己,无法继续向你发起进攻。
在你攻击的时候守护好最易被攻击的那一路。你用一支胳膊保护好,用另一支去进攻。这样的话,你就做到了有攻有守,万无一失。
在防守时,用你的胳膊控制住敌人的肘。以便于攻击敌人的平衡,打开战场的局面。
最后这个目标能否实现,取决于你点穴的效果,要想实现准确的攻击,你就必须掌握住敌人的移动。只有把目标锁定了,你才能打败他,此话甚为精到。
用肘进攻,力量要直指敌人的空档。一旦成功,就会逼迫敌人调整他的姿势,以使自己站稳。这一瞬间的变动,就使他极易受到攻击。
因此,用肘攻击敌人使敌失去平衡,调动敌人,打开你所想要的局面。如此一来,你就可以确信,至少在那一瞬间,你的敌人只能等着挨打。
很明显,另一个关键的因素就是时机。在你防守的时候,你要想办法在他进攻的高峰期控制住他的动作。那样的话他就变得非常脆弱,极易受到攻击―于是,他不得不收起他那拙劣的动作。另外,一旦你顶住了这些凶猛的进攻,你就可以反守为攻,攻他的空挡,破坏他的平衡。
你必须做好随时攻击的准备,时机非常关键。在他调整自己的时候,你要迅速进攻敌人的穴位,使他忙于防守。无论他是格开了你的进攻还是被你点中了穴道,他都必须小心防守,防着你的下一次进攻。这时,你就可以进击自己刚刚打开的那个空挡。注意,如果你的动作过快,空挡尚未形成,或者你的动作太慢,失去了这次机会,你就很可能遭到敌人的攻击。因此,你必须培养一种能力,知道何时进行格挡,何时进行反击。
通过训练,你就会对防守和进攻的平衡问题有一个清楚的认识。训练的目标是使你全身都能有一个即时的反应,整个精神系统和生理系统协调合作,完美结合。
特别是:
你的眼睛要盯住敌人的肘和你的其他攻击部位,还要测量你和敌人之间的距离,这样你才能保证你的动作的即时性。
你要运用身体和步伐,使自己在适当的时机走到合适的位置和角度。
你的胳膊要拦截敌人的进攻,给敌人的肘施压,使敌人昏倒。
你的大脑要把所有情况都考虑到,这样才能做到对各种境况都应付自如。
经过训练,你就能够不假思索地对千变万化的现实状况作出反应了。你将有一种近似直觉的意识,去抓住敌人的肘和其他部位。了解了这种关系,你就可以掌握节奏,走向胜利。
素质训练
咏春拳的主要进攻工具就是手指,靠手指来展示点穴功的独门绝技。要想用好手指,首先就是要使它们直而且硬。如果你分开它们——特别当你是个初学者的时候——你想要发挥的能量就发挥不出来。还有,你的手指很可能会变弯,如果你把它们分开的话。
手腕是另一个重要的部位。你要用手腕和手指去接触你的目标。然而,当你的手指和别人接触时,你要把你的手腕向上或向下,向左或向右,来化解敌人的反力。如果你的手腕一直是僵硬的,你的手指将不得不承受全部的反力,常常会导致手指受伤甚至断裂。
下一个要素是训练。一个提高自己点穴功的攻击能力的办法就是打沙袋。这种重复的训练,能使你的手指在遇到阻碍的时候,仍能把力传递出去。当然也可以用拳靶,但如果想要作的拳头或手掌的接触范围更大,这样你就能把一个长臂敌人的优势抵消掉。而且,你能用手指达到更多的角度,超过拳头和手掌。
在点穴功夫中常用的另一个工具就是指关节。可以把手指弯曲,并拢,就象一个拳头一样,不过用指关节来攻击。手指并拢使你象出拳一样有信心可以进行攻击,它把所有的能量集中在同一点上:某个指关节。
这一技艺同样可以用沙袋或拳靶来进行训练。你可能会掉几层皮,但是这会增强你在随后的训练中的能力。
点穴与时间
在咏春拳中,点脉功只用到了一小部分穴位。每个都沿着一条特殊的路线:手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、手少阴心经、手太阳小肠经. 足太阳膀胱经、足少阴肾经、手厥阴心包经、手少阳三焦经、足少阳胆经、足厥阴肝经。
点脉功的一个重要的但常常被误解的方面,就是最佳的攻击时间问题。在一天中,每个器官都有它最为脆弱的时候,也就是它最容易受到攻击的时候。如果你在这个时候向敌人的这个部位发起攻击,敌人的经络就会减慢甚至停止,相应器官也会停止工作。在某种极端情况下,人会死亡。
需要重复的是,穴位常常是非常敏感的,因此,即使不在那个时段内,你的攻击也会是有效的。敌人的疼痛会使他昏倒,这时给他更为有利的一击,使之完蛋,或者你趁机逃走。
点脉功的终极目标,用穆罕默德·阿里的话说,就是“漂浮如蝴蝶,叮咬如蜜蜂”。那年夏天在拉斯维加斯我的老师程威廉先生信心十足地演示的,就是如此。
图示:程威廉先生(左)和安东尼·阿耐特摆开对攻的架势(图1)。图2:阿耐特用右拳进行攻击,程先生轻轻一挡,把他的手格开,同时出手用点穴功打向对方的手太阳小肠经第17穴——天容穴。注意他用自己的左手推动敌人,使他失去平衡,准备攻击敌人的穴位(图2)。接着,程先生一手抓住对方的右臂,一手摆开架势,准备下一次的点穴功攻击(图3)。程先生用手指尖点中对手的任脉第22穴——天突穴(图4)。
程威廉先生(左)和安东尼·阿耐特对峙(图5)。对手打出一记钩拳,程先生用胳膊将之架开(图6)。程先生用左手抓住敌人的肘,拉他,使他失去平衡。程突然使出点穴功打向敌人的少阳三焦经第23穴——丝空竹穴(图7)。接着,他变换手势,用指关节打中敌人的手太阳小肠经第17穴——天容穴(图8)。
程威廉先生(左)和安东尼·阿耐特对峙(图9)。对方一记直拳打向他的头部,程先生用胳膊把拳头挡开(图10)。程先生同时用左手抓住敌人的肘,右手施点穴功击中敌人的手太阳小肠经第17穴——天容穴(图11)。然后用左手使出点穴功,打中敌人的任脉第22穴——天突穴(图12)。他用右手点中敌人的足厥阴肝经第14穴——期门穴,结束战斗(图13)。
程威廉先生(左)和安东尼·阿耐特面对面站好姿势(图14)。对方打出一记右拳,程先生用胳膊把拳头挡开(图15)。程先生用右手把敌人右臂的力量彻底化解(图16)。敌人仍然努力向前进攻,程先生用右手抓住敌人的肘,使之失去平衡,左手指关节击中敌人的手太阳小肠经第19穴——听宫穴(图17)。然后用右手使出点穴功,打中敌人的手太阳小肠经第17穴——天容穴(图18)。他用右手击中敌人的任脉第22穴——天突穴,结束战斗(图19)。
(责编:田文波)