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在小学高年级的山羊分腿腾越教学中，经常会碰到少数学生“骑坐”山羊，甚至造成臀部受伤的现象，不仅给学生的学习造成心理障碍，还影响了学生学习的积极性和主动性，给体育教师的教学带来困难。为了更好地克服和纠正学生“骑坐”山羊的现象，让学生尽快掌握山羊分腿腾越的动作，现将学生“骑坐”山羊的原因和纠正方法作如下总结，希望得到各位同行的批评指正。
一、造成“骑坐”山羊的原因
1. 助跑时距离过远，造成速度慢，跨大步，踏跳无力，腾空较低而骑坐在山羊上。
2. 由于受到动作失败的同学影响，产生胆怯、害怕的心理障碍，造成踏跳时不果断，缺乏信心。
3. 完成动作时伸手、推手、顶肩的动作不及时，重心前移过慢，腾空过低而骑坐在山羊上。
4. 上肢及腰腹部力量较弱，造成推手、顶肩力量过小，完成动作缓慢而骑坐在山羊上。
5. 教师保护与帮助的方法错误，保护与帮助不及时,甚至保护措施不到位,造成学生练习时缺乏安全感。
6. 教材的教学顺序安排不当，造成运动技能的学习相互干扰。如，在山羊分腿腾越教学前安排了跳高或跳远的教学，影响了学生学习山羊分腿腾越的踏跳动作（跳高的起跳，跳远的踏跳都是单脚，而山羊分腿腾越的踏跳是双脚）。
二、纠正方法
1. 教学时要求学生助跑的距离不能太长，可在助跑道的两侧摆一些标志物，标志物之间的距离要适当，为学生的准确助跑提供依据。助跑时教师可由慢到快地击掌，直到学生上板踏跳为止，培养学生的助跑节奏感。
2. 要循序渐进，由易到难，区别对待地开展教学。如，可组织学生3~5人一组，由其中一人弯腰低头成山羊，其他学生依次练习，待人人都敢完成动作后，接着用小山羊练习，再用大山羊练习，逐步培养学生学习的自信心和积极性，并消除学生的心理障碍。同时，后进生要多采用小山羊练习，尽量做到区别对待。
3. 在每次课的热身运动时可利用斜坡或有一定高度的台阶，组织学生做击掌俯卧撑，让学生体会推手，顶肩的动作。当学生助跑踏跳的瞬间，用手势和语言提示学生积极主动地完成伸手、推手、顶肩、抬头挺胸和展体的动作。
4. 每次课都要安排发展上肢及腰腹部力量素质的练习。如，模仿动物爬行、爬杆、仰卧起坐等，尽量做到每课一练，为学习掌握山羊分腿腾越的动作奠定基础。
5． 保护措施要到位。每次课都要在山羊的左右两侧和前端放置足够的垫子，为学生学习提供安全保障，使学生消除顾虑和心理障碍，专心地投入到学习中去。
6. 体育教师对学生保护帮助时一定要注意力高度集中，要做到眼疾手快。当看到学生双手前伸扶到山羊，并推手，顶肩接近腾空时，应及时用左手托住学生腰部，右手抓住学生右手上臂（以右侧保护为例）顺势帮助完成动作。对于优生只要完成动作时身体能保持平衡，便可鼓励独立完成动作。
7. 教学中发现学生要“骑坐”山羊时，要迅速果断地用右手抓住学生的右手上臂，左手上抬学生的右腿，给学生施加向前的助力，帮助完成动作，避免学生“骑坐”在山羊上，造成臀部受伤，丧失学习的自信心，并造成心理障碍。
三、注意事项
1. 落地区域的垫子不能太厚太软，避免完成动作后双脚落地不实造成踝关节扭伤。采用学生当山羊练习时，一定要在垫子上练习，切忌直接在水泥地板上练习。
2. 体育教师在保护与帮助时，托腰、抬腿用力不能过猛，学生以能越过山羊为宜，切忌不要东张西望。注意力高度集中才能避免安全事故的发生。
3. 学年或学期初安排教学内容时，为避免运动技能的相互干扰，山羊分腿腾越最好能安排在跳高、跳远的前边来教学。
4. 组织学生击掌俯卧撑练习时,力量好的学生借助台阶练习，力量稍差的借助斜坡练习，一定要保证练习的安全。
5. 爬杆和仰卧起坐的练习次数不宜过多，动作要正确，切忌采用仰卧屈膝并腿，双手头后交叉抱头的方法来完成仰卧起坐。避免运动强度过大，造成腹部肌肉拉伤和身体过度疲劳。
（云南省易门县职业高级中学）
一、造成“骑坐”山羊的原因
1. 助跑时距离过远，造成速度慢，跨大步，踏跳无力，腾空较低而骑坐在山羊上。
2. 由于受到动作失败的同学影响，产生胆怯、害怕的心理障碍，造成踏跳时不果断，缺乏信心。
3. 完成动作时伸手、推手、顶肩的动作不及时，重心前移过慢，腾空过低而骑坐在山羊上。
4. 上肢及腰腹部力量较弱，造成推手、顶肩力量过小，完成动作缓慢而骑坐在山羊上。
5. 教师保护与帮助的方法错误，保护与帮助不及时,甚至保护措施不到位,造成学生练习时缺乏安全感。
6. 教材的教学顺序安排不当，造成运动技能的学习相互干扰。如，在山羊分腿腾越教学前安排了跳高或跳远的教学，影响了学生学习山羊分腿腾越的踏跳动作（跳高的起跳，跳远的踏跳都是单脚，而山羊分腿腾越的踏跳是双脚）。
二、纠正方法
1. 教学时要求学生助跑的距离不能太长，可在助跑道的两侧摆一些标志物，标志物之间的距离要适当，为学生的准确助跑提供依据。助跑时教师可由慢到快地击掌，直到学生上板踏跳为止，培养学生的助跑节奏感。
2. 要循序渐进，由易到难，区别对待地开展教学。如，可组织学生3~5人一组，由其中一人弯腰低头成山羊，其他学生依次练习，待人人都敢完成动作后，接着用小山羊练习，再用大山羊练习，逐步培养学生学习的自信心和积极性，并消除学生的心理障碍。同时，后进生要多采用小山羊练习，尽量做到区别对待。
3. 在每次课的热身运动时可利用斜坡或有一定高度的台阶，组织学生做击掌俯卧撑，让学生体会推手，顶肩的动作。当学生助跑踏跳的瞬间，用手势和语言提示学生积极主动地完成伸手、推手、顶肩、抬头挺胸和展体的动作。
4. 每次课都要安排发展上肢及腰腹部力量素质的练习。如，模仿动物爬行、爬杆、仰卧起坐等，尽量做到每课一练，为学习掌握山羊分腿腾越的动作奠定基础。
5． 保护措施要到位。每次课都要在山羊的左右两侧和前端放置足够的垫子，为学生学习提供安全保障，使学生消除顾虑和心理障碍，专心地投入到学习中去。
6. 体育教师对学生保护帮助时一定要注意力高度集中，要做到眼疾手快。当看到学生双手前伸扶到山羊，并推手，顶肩接近腾空时，应及时用左手托住学生腰部，右手抓住学生右手上臂（以右侧保护为例）顺势帮助完成动作。对于优生只要完成动作时身体能保持平衡，便可鼓励独立完成动作。
7. 教学中发现学生要“骑坐”山羊时，要迅速果断地用右手抓住学生的右手上臂，左手上抬学生的右腿，给学生施加向前的助力，帮助完成动作，避免学生“骑坐”在山羊上，造成臀部受伤，丧失学习的自信心，并造成心理障碍。
三、注意事项
1. 落地区域的垫子不能太厚太软，避免完成动作后双脚落地不实造成踝关节扭伤。采用学生当山羊练习时，一定要在垫子上练习，切忌直接在水泥地板上练习。
2. 体育教师在保护与帮助时，托腰、抬腿用力不能过猛，学生以能越过山羊为宜，切忌不要东张西望。注意力高度集中才能避免安全事故的发生。
3. 学年或学期初安排教学内容时，为避免运动技能的相互干扰，山羊分腿腾越最好能安排在跳高、跳远的前边来教学。
4. 组织学生击掌俯卧撑练习时,力量好的学生借助台阶练习，力量稍差的借助斜坡练习，一定要保证练习的安全。
5. 爬杆和仰卧起坐的练习次数不宜过多，动作要正确，切忌采用仰卧屈膝并腿，双手头后交叉抱头的方法来完成仰卧起坐。避免运动强度过大，造成腹部肌肉拉伤和身体过度疲劳。
（云南省易门县职业高级中学）