呼啦圈是一种经济、实用、安全、多功能的健身器材，受到大众喜爱。如果在体育课堂上能合理、适时、创造性的使用它，就能使单调而枯燥的练习变得有乐趣，从而有效的提高学生的学习质量，更有利于帮助学生达到学习目标。本人在教学实践中，摸索出一些用呼啦圈组织练习的游戏。下面介绍几种游戏实例，仅供大家参考。
　　
　　一、推圈接力
　　准备：把一本杂志折成弧型，用手执一边，用另一边推竖着的呼啦圈前进。
　　方法：将学生分成人数相等的若干组，第一位同学手持杂志和呼啦圈，听到信号后快速向前推圈跑，到指定地点后，立即返回，将杂志和呼啦圈交给下位同学，待全部结束后，用时最少的小组获胜。
　　
　　二、大营救
　　准备：画一条起跑线，在远处画一个大圆，线和圆之间放若干个呼啦圈。
　　方法：把学生平均分成若干组，其中一人为营救人员，其余同组同学站在圆内为被营救人员。听到信号后，营救人员从起跑线后起跳，跳到第一个呼啦圈内，接着跳进第二个圈内，一直跳到大圆内，拉出一名被营救的人员往回跑，跑到起跑线后，然后由被营救人员重复营救人员的过程，依次下去，每次只能救一名队员。最先完成的小组获胜。
　　
　　三、掷准
　　将学生分成人数相等的四队，成纵队分别站在排球场的限制线后，各队第一人持三个沙包面对本队的呼啦圈，呼啦圈放在另一条限制线上。听到信号后，第一人助跑跳将沙包投入呼啦圈内，连续跳投三次，每中一次得一分，在统一指挥下将沙包交给第二人，第二人按此方法进行，依次类推，游戏结束后，累计分多的小组获胜。
　　
　　四、过河
　　将学生分成人数相等的若干组，各队再分成甲乙两组。甲乙两组成纵队分别站在两条平行线后，面对场地。游戏开始前甲组第一人两脚站在放在起跑线上的呼啦圈内，手持另一个呼啦圈，作好准备。听到信号后，第一人把手中的呼啦圈放在前面的地上，跨进去，然后转身拿后面的呼啦圈，再重复刚次的动作，直到移至对面的终点，将手中的呼啦圈交给乙组排头后，站到队尾，乙组排头作同样的动作移回起跑线，如此下去，游戏结束后，以先完成的队为胜。
　　
　　五、过山洞
　　将学生平均分成两组，每组指定五名学生手持纵向呼啦圈，间隔1米成一列横队，剩余的同学成纵队站在相对应的呼啦圈前。听到信号后，第一人迅速从呼啦圈内穿过，然后跑回起跑线与下位同学击掌后，站到队尾；第二个队员重复第一人的动作。如此下去，最先完成的小组获胜。
　　
　　六、抓鱼
　　画一个大圆，所有同学在圆内活动，选出8名队员，两人一组持同一个呼啦圈作为捕鱼者；其余同学两人一组手牵手作“鱼”。若呼啦圈网住两人中的一个就认为被抓到，凡被抓到的同学自觉退到圆外，游戏继续，直到把“鱼”抓尽为游戏结束。
　　
　　七、套圈
　　将学生分成人数相等的若干组，面对呼啦圈成纵队站在起跑线后。听到信号后，排头迅速向前跑，跑到每个呼啦圈处，站在呼啦圈内将圈从自己的下肢往上套出，然后放回原处，迅速返回，拍击本队的第二人手掌后，站到队尾；第二人按同样的方法进行，依次类推，先做完的小组获胜。
　　
　　八、活动篮筐
　　将学生分成人数相等的两队，每队指定三人手拿同一个呼啦圈作为活动的篮筐，在本队半场任意活动。从中圈跳球开始，双方像篮球比赛那样进行攻防对抗。在规定的时间内，以得分多的队为胜。