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在北京的航天人当中，有一位以跑步闻名的人物——老崔。
2011年9月在北京国际铁人三项世界锦标赛上，老崔在水陆两项男子45岁～49岁组比赛中，获得了国际大排行第22名、国内排名第1名的优异成绩。成为“中国航天第一铁人”。
老崔，大名崔瑞来，今年50岁，是中国运载火箭技术研究院首都航天机械公司十六车间的调度员。老崔小时候身体羸弱，家境清贫，在哥哥的带动下选择了简单易行的锻炼方式——长跑。上世纪70年代北京市活跃着一支东风院长跑队，老崔和他哥哥就是这个长跑队的成员。
13岁的一天清晨，练习长跑的老崔在大红门桥上偶遇自己的偶像——全国1万米冠军谢宝江。“这小家伙，跑得行呀！”偶像的鼓励，在他几十年的跑步生涯中，成了他战胜困难的不竭动力。
1981年崔瑞来在丰台区中学生运动会上获得了1万米冠军、5000米第二名的好成绩。同年，考上了首都航天机械公司技工学校车工班。在新的环境下，他更加刻苦锻炼。1983年，由于长时间营养不良，以及长期超体力、超负荷的运动，老崔患上了结核性胸膜炎，胸腔几乎让积液占满，只要跑上100米就呼哧带喘，他只得住进医院做手术。这次手术，医生从他的体腔内共抽出了1600毫升的积液，剩下的积液只有靠他自己去吸收啦！医生要求他要吃好、喝好，不能受累、受气，因为只有这样，他才能恢复健康。这无异于给老崔的运动生命宣判了死刑！
但是，老崔在出院后没多久又开始了长跑锻炼。1985年，他参加了北京市马拉松比赛。1987年，中国举办了北京“华远杯”铁人三项赛。
繁忙的日常工作丝毫没有阻挡老崔参赛的热情，得知消息后，他彻夜未眠，第二天一早就赶到报名地点报了名。揣着4个月的工资，他买来比赛用的二手赛车，戴着自制的头盔，迎来了人生中的首次铁人三项赛。同国内外二百多名选手激烈角逐后，他取得了世界第17、国内第15的好成绩。初次比赛就崭露头角，激励着他在工作之余勇敢参与铁人三项赛。
2002年，他在云南大理举办的国际铁人三项积分赛中获得了40～49岁年龄组第二名；2005年，他代表中国航天体协参加中华人民共和国第十届运动会铁人三项比赛。作为业余铁人三项运动员，全国只有3名选手参加过。一位航天人，一名业余运动员，能够参加全运会，就如同专业选手能够参加奥运会一样。
2007年，老崔被中国铁人三项运动会协会评为“全国优秀业余铁人三项运动员”。2009年8月1日，他在顺义奥林匹克水上公园参加了全国公开水域游泳通段仪式，成功地按规定时间完成了5000米游泳，获得游泳“一段”。2011年3～5月，他又参加张建横渡队横渡新疆喀纳斯湖全球选拔赛。
老崔取得的成绩离不开后援团的无私支持和帮助。别人谈恋爱都是花前月下闲谈散步，他和妻子谈恋爱时，却是他沿着北京东高地—南大红门—黄村—西红门—东高地的线路练习跑步，当时还是女朋友的妻子就骑自行车陪练。那时，跑完这—圈，需要近3个小时。
婚后，老崔要去参加比赛，他的妻子就帮他做好赛前准备工作，比赛时，他的妻子经常骑着自行车到终点翘首期盼。
他参加比赛，很多的同事、同学都到现场加油助威。有一次比赛，由于主办方缺乏经验，没有准备足够的水和食物，致使很多选手都中途弃赛。老崔整个比赛用时7小时50分钟，同学、同事看见他饥肠辘辘、焦渴难耐，就连忙骑着自行车为他送水、送花卷，并用大舀子帮他浇水降温。
还有一次在青海自行车赛时，由于他自行车车把的螺钉没有拧均匀，在长时间的颠簸后，螺钉脱落，顿时车把就活了起来，前方就是高速路，如果车速不降下来，后果不堪设想。这时，老崔对着周边的群众大喊呼救：“快点抱我！抱我！”有一位陌生人听到他的呼救后，迅速挡在他的自行车前，他们俩在碰撞后都摔倒了，所幸都没有摔伤。他感动地将自己取得的成绩归功于这一个个强大的后援团。
在铁人三项比赛中，“中国航天人”的名气很大，这和老崔带领的团队赛出了名，赛出了航天人的风采不无关系。作为神箭长跑协会的前任会长，他带动了五十多人参加全程马拉松长跑。他住在哪儿，总能带动起周围的人跟着他一起锻炼身体。大家都说他像一支火炬，能燃起周围人的运动热情。
老崔说：“运动不一定能使人长寿，但它可以使人健康、快乐，生活质量得以提高。我要永不停步，跑到不能参赛为止。”
最近，老崔又有了新的打算。他希望将社区周围“兩岸三地”（特指凉水河东西岸，东高地社区、旧宫镇、亦庄经济开发区）的跑友组织起来，每年定时举办比赛，办成如剑桥大学、牛津大学的皮艇赛一样，形成长效机制，成为社区特有的传统赛事。
（责编：辛娅）
2011年9月在北京国际铁人三项世界锦标赛上，老崔在水陆两项男子45岁～49岁组比赛中，获得了国际大排行第22名、国内排名第1名的优异成绩。成为“中国航天第一铁人”。
老崔，大名崔瑞来，今年50岁，是中国运载火箭技术研究院首都航天机械公司十六车间的调度员。老崔小时候身体羸弱，家境清贫，在哥哥的带动下选择了简单易行的锻炼方式——长跑。上世纪70年代北京市活跃着一支东风院长跑队，老崔和他哥哥就是这个长跑队的成员。
13岁的一天清晨，练习长跑的老崔在大红门桥上偶遇自己的偶像——全国1万米冠军谢宝江。“这小家伙，跑得行呀！”偶像的鼓励，在他几十年的跑步生涯中，成了他战胜困难的不竭动力。
1981年崔瑞来在丰台区中学生运动会上获得了1万米冠军、5000米第二名的好成绩。同年，考上了首都航天机械公司技工学校车工班。在新的环境下，他更加刻苦锻炼。1983年，由于长时间营养不良，以及长期超体力、超负荷的运动，老崔患上了结核性胸膜炎，胸腔几乎让积液占满，只要跑上100米就呼哧带喘，他只得住进医院做手术。这次手术，医生从他的体腔内共抽出了1600毫升的积液，剩下的积液只有靠他自己去吸收啦！医生要求他要吃好、喝好，不能受累、受气，因为只有这样，他才能恢复健康。这无异于给老崔的运动生命宣判了死刑！
但是，老崔在出院后没多久又开始了长跑锻炼。1985年，他参加了北京市马拉松比赛。1987年，中国举办了北京“华远杯”铁人三项赛。
繁忙的日常工作丝毫没有阻挡老崔参赛的热情，得知消息后，他彻夜未眠，第二天一早就赶到报名地点报了名。揣着4个月的工资，他买来比赛用的二手赛车，戴着自制的头盔，迎来了人生中的首次铁人三项赛。同国内外二百多名选手激烈角逐后，他取得了世界第17、国内第15的好成绩。初次比赛就崭露头角，激励着他在工作之余勇敢参与铁人三项赛。
2002年，他在云南大理举办的国际铁人三项积分赛中获得了40～49岁年龄组第二名；2005年，他代表中国航天体协参加中华人民共和国第十届运动会铁人三项比赛。作为业余铁人三项运动员，全国只有3名选手参加过。一位航天人，一名业余运动员，能够参加全运会，就如同专业选手能够参加奥运会一样。
2007年，老崔被中国铁人三项运动会协会评为“全国优秀业余铁人三项运动员”。2009年8月1日，他在顺义奥林匹克水上公园参加了全国公开水域游泳通段仪式，成功地按规定时间完成了5000米游泳，获得游泳“一段”。2011年3～5月，他又参加张建横渡队横渡新疆喀纳斯湖全球选拔赛。
老崔取得的成绩离不开后援团的无私支持和帮助。别人谈恋爱都是花前月下闲谈散步，他和妻子谈恋爱时，却是他沿着北京东高地—南大红门—黄村—西红门—东高地的线路练习跑步，当时还是女朋友的妻子就骑自行车陪练。那时，跑完这—圈，需要近3个小时。
婚后，老崔要去参加比赛，他的妻子就帮他做好赛前准备工作，比赛时，他的妻子经常骑着自行车到终点翘首期盼。
他参加比赛，很多的同事、同学都到现场加油助威。有一次比赛，由于主办方缺乏经验，没有准备足够的水和食物，致使很多选手都中途弃赛。老崔整个比赛用时7小时50分钟，同学、同事看见他饥肠辘辘、焦渴难耐，就连忙骑着自行车为他送水、送花卷，并用大舀子帮他浇水降温。
还有一次在青海自行车赛时，由于他自行车车把的螺钉没有拧均匀，在长时间的颠簸后，螺钉脱落，顿时车把就活了起来，前方就是高速路，如果车速不降下来，后果不堪设想。这时，老崔对着周边的群众大喊呼救：“快点抱我！抱我！”有一位陌生人听到他的呼救后，迅速挡在他的自行车前，他们俩在碰撞后都摔倒了，所幸都没有摔伤。他感动地将自己取得的成绩归功于这一个个强大的后援团。
在铁人三项比赛中，“中国航天人”的名气很大，这和老崔带领的团队赛出了名，赛出了航天人的风采不无关系。作为神箭长跑协会的前任会长，他带动了五十多人参加全程马拉松长跑。他住在哪儿，总能带动起周围的人跟着他一起锻炼身体。大家都说他像一支火炬，能燃起周围人的运动热情。
老崔说：“运动不一定能使人长寿，但它可以使人健康、快乐，生活质量得以提高。我要永不停步，跑到不能参赛为止。”
最近，老崔又有了新的打算。他希望将社区周围“兩岸三地”（特指凉水河东西岸，东高地社区、旧宫镇、亦庄经济开发区）的跑友组织起来，每年定时举办比赛，办成如剑桥大学、牛津大学的皮艇赛一样，形成长效机制，成为社区特有的传统赛事。
（责编：辛娅）