你的头脑好比一座花园，你的思想好比许许多多的种子，你既可以收获鲜花，也可以收获杂草。
　　种子句是我们为了与自己的潜在假设和隐藏的信念保持一致，而产生的成串想法和语汇。如果我们的种子句是自我肯定和积极向上的，我们会自信、富有创造力，对生活充满热情。我称这些为“鲜花句”。如果内心的种子句具有贬损性质，我们在情感上就更容易受到伤害，会自卑，发现很难做自己。我称这些为“杂草句”。
　　大多数种子句都是未说出口的，甚至可能是潜意识里的。这些都是我们在成长过程中累积的点滴想法，它们构成了我们自我信念的核心。
　　如果所有的种子句都长成花朵，我们的生活将是充满美丽花朵的花园。不幸的是，大多数人都得到了杂草种子，这些种子长成了蒺藜和荆棘，扼杀了我们对真实自我的认知。
　　鲜花种子句的一些例子如下：“我是个有价值的人。”“我值得被爱。”“我是可爱的。”“我可以做任何我下决心去做的事。”“我为自己感到骄傲。”
　　如果像这样的种子句在你的潜意识里开花结果，你可能会拥有充满着爱的美好生活。当你早晨起来照镜子时，你会对镜中的形象感到满意。
　　杂草句则像是这样：“我什么事都做不好。”“我不值得被爱。”“我不擅长××。”“每个人都比我更会处理事情。”“我为××事感到很羞愧。”
　　常常使用杂草句，无疑意味着你对自己感到很失望。当人们试着爱你时，你会质疑他们的动机：“他们怎么会爱我？他们一定不太聪明。”杂草句与自信心低落密不可分。
　　我们是如何得到这一包包的思想种子的？大人们总是在孩子耳边说出一些无心之语，“她这张脸只有当妈的才会喜欢”，或者“你可真是成事不足，败事有余”……在孩子们看来，这些说法毋庸置疑，因为是从大人口中说出来的。
　　一旦你明白这一点，就会小心谨慎，对进入自己头脑的想法严格把关：这些想法是积极向上的吗？会推动我前进吗？会让我更接近自己的目标吗？会增加正能量还是负能量？会让我更多地付出爱吗？
　　将你从成长环境和社会关系中获得的种子句整理一下是有好处的，可以帮助你清除潜意识里的杂草句。如果你打理过花园，就会知道杂草长得有多快。消极的想法也是如此，它们往往会滋生蔓延，占據主导地位，还会吸引其他有消极想法的人。
　　你的头脑好比一座花园，你的思想好比许许多多的种子，既可以收获鲜花，也可以收获杂草。种子句生动形象地告诉我们：种瓜得瓜，种豆得豆。你思想中的选择决定了你的收获。因此，我们应该每天都为自己的花园除草，专注于积极、乐观和善良的思想，让自己的头脑和心灵中开满五彩缤纷、美丽而芬芳的花朵。
　　素材分析
　　生活中，心中有一点阳光，你就会拥有一片灿烂;心中有一点阴霾，你就会拥有一片黑暗。请相信自己：专注于积极、乐观和善良的思想，你的头脑将会是一座五彩缤纷、芳香四溢的花园。
　　话题拓展
　　选择与成功;积极与消极;悲观与乐观;自信与自卑。
　　名言速记
　　美的文词就是思想的光辉。
　　 ——朗吉弩斯