【摘 要】
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吃对食物可提高智力,而有些食物则会影响警觉度、记忆力、情绪和神经系统,危害大脑健康.rn1.咖啡因rn相关专家表示,有心理问题的人群应该避开咖啡因.许多人试图通过喝咖啡应
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吃对食物可提高智力,而有些食物则会影响警觉度、记忆力、情绪和神经系统,危害大脑健康.rn1.咖啡因rn相关专家表示,有心理问题的人群应该避开咖啡因.许多人试图通过喝咖啡应对嗜睡等症状,却在无意中将自己陷入焦躁的情绪之中.rn2.味精rn研究发现,吃过多味精不仅会导致头痛和胸闷,而且会严重影响大脑健康.原因是,味精会过度刺激神经细胞受体,甚至会导致神经细胞凋亡.
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