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摘 要： 随着中国高等教育的新阶段步入大众化教育，就业形势越来越严峻，越来越多的高职院校大学生正面临毕业的失业危机。在如此严峻的形势下，职业生涯规划对高职生来说就更显得重要。而针对于高职生普遍缺乏自信这一特点，做好职业生涯规划显得更为有必要和有意义。
关键词： 职业生涯规划；高职生；自信
个人职业生涯规划是一种人生的经营战略。它包括设立人生的职业目标以及制定一系列如何达到这些目标的计划。其中包括行动途径、个人的资源分配以及如何以最佳的个人营销组合进入争夺激烈的人才市场等等。
1. 职业生涯教育及规划
职业生涯教育是在各个阶段的学校教育中进行“职业生涯”观念和“职业生涯”准备的教育。其要义，根据日本学者的论述可归纳为：职业生涯教育是培养学生劳动观、职业观的教育，是高度重视每个人与生俱来的创造性，发展人的个性的教育，旨在使学生具有相应的职业知识和技能的同时，培养学生了解自己，积极主动地选择人生道路的能力。它要求从幼儿至成人的整个教育过程中都要将传授知识与学生将传授知识与学生将来的工作和生存方式相结合。可见，人从幼儿至成人这一阶段的教育，确切来说是为了我们成人之后更长的人生之路的规划。而这漫长的人生之路也正是我们的职业生涯之路，而对此的规划也就显得必要而沉重。正确的职业生涯规划能使一个人走向成功，错误的职业生涯规划可以使一个人误入歧途。由此可见，职业生涯规划对我们每个人的重要性。
2. 高职生自信心不足的原因及自信的重要性
中等职业学校的学生是一个特殊的群体，他们在初中时期，大部分成绩不是很好，有一大部分学生是个别教师 “遗忘的角落”，目标不是很清楚，再加上初中毕业的提前竞争，他们考重点高中无望，心理有一种失落感，又由于社会不正确的舆论， 认为上职业中专没有出息，从而进入职中又显得无奈。因此，他们进入职业学校以后，在心理上无法脱自卑的阴影，自信心难以树立起来。
而自信心是人们完成某项任务时表现的一种积极的心理状态， 它是对自我能力、 自我价值的积极肯定。它是一个人获得成功的重要前提， 也是培养和发扬学生的“主体精神”， 使学生的学习由被动变为主动的重要保证。更是我们做好职业生涯规划的基础，只有持着积极向上的态度才能正确面对自己的人生及以后的职业生涯。因此帮助高职生重建自信心是高职院校教师必须面对的一项十分紧迫的任务。
3. 职业生涯规划和培养高职生自信之间相辅相成
明确目标、树立自信是职业生涯规划的首要策略。如何将动力转化为行动？那就是要有目标和追求。明确的目标可以消除恐惧与懒惰，很多同学对自身没有清晰的认识，所以目标模糊。
小蒋同学是高职二年级的学生，他是同学们眼中当之无愧的“觉主”，课堂上大部分的时间都处于迷糊及迷惘的状态。不管是班级还是学校组织的活动，他从来都是与己无关。当问及以后的打算时，他更是茫然不知所措，眼中毫无积极的斗志。小陈同学也是高职二年级学生，她是同学和老师眼中的好学生，写的一手好看的小楷。每学期都被评为“三好学生”，不仅班级的各项活动离不开她，学校组织的各项活动更是经常见到她，演讲比赛前三名中一个肯定是她，在江苏省职业院校的排球比赛中更是突颖而出，为学校赢得第一名的好成绩。不管做什么事，在她身上总会笼罩着一种让人难以抗拒的自信魅力。
同样是高职二年级的学生，可是反差却如此之大。针对此种情况，我们在新生入学一周左右统一组织、由各专业部对本部所设专业做全面介绍（包括所设专业、培养目标、专业内容、课程设置、专业课、基础课、选修课、毕业生适应的工作领域、专业前景等）。并且相关工作贯穿整个学期。 这使学生从入学开始便为自身设定目标，并为之努力。我们的学生文化基础相对薄弱，厌学现象严重，自卑心理较重，单从学校的热情、班主任的爱心角度劝解、开导是远远不够的，我们要抓住根源有针对性的长期的进行心理疏导，帮助他们树立自信， 在进行谈话分析时多谈优点，多讲长处，有自信才有学习和做事勇气，才有向前的动力。心态阳光才会产生正能量、 正思维。
明确目标、树立自信——这是做好职业生涯规划的第一步，也是最重要的一步。从这最重要的一步中，我相信大家都看到并感觉到自信的重要。同时大家也明白做好职业生涯规划对高职生树立信心又有着潜移默化的影响。
人生是有限资源，除了出生和死亡两个端点之外，中间大部分的人生，确切来说是你成人之后的那部分人生，与之紧密相连的且我们无法摆脱的就是我们的职业生涯。换句话说，你人生的成功与否就是你职业生涯规划的成功与否。而职业生涯规划的成功与否在于你自信与否。强大的自信，常能使人完成那些多虑、胆小、没有自信的人所不敢尝试的事。有自信，我们不一定能够成功；但没有自信，我们一定不会成功。《孙子兵法》 中说“知己知彼，百战不殆”全面认识了自己之后，就应该行动起来动手设计自己的职业生涯了。
参考文献：
【1】 张欢云：浅论学校德育教育【J】.教育科学杂志，2004
【2】 廖维敏：浅谈如何帮助高职学生树立自信心【J】.职校论坛，2013年第15期
【3】 古峪：日本“职业生涯教育”观察，《中国教育报》2006年3月21日
关键词： 职业生涯规划；高职生；自信
个人职业生涯规划是一种人生的经营战略。它包括设立人生的职业目标以及制定一系列如何达到这些目标的计划。其中包括行动途径、个人的资源分配以及如何以最佳的个人营销组合进入争夺激烈的人才市场等等。
1. 职业生涯教育及规划
职业生涯教育是在各个阶段的学校教育中进行“职业生涯”观念和“职业生涯”准备的教育。其要义，根据日本学者的论述可归纳为：职业生涯教育是培养学生劳动观、职业观的教育，是高度重视每个人与生俱来的创造性，发展人的个性的教育，旨在使学生具有相应的职业知识和技能的同时，培养学生了解自己，积极主动地选择人生道路的能力。它要求从幼儿至成人的整个教育过程中都要将传授知识与学生将传授知识与学生将来的工作和生存方式相结合。可见，人从幼儿至成人这一阶段的教育，确切来说是为了我们成人之后更长的人生之路的规划。而这漫长的人生之路也正是我们的职业生涯之路，而对此的规划也就显得必要而沉重。正确的职业生涯规划能使一个人走向成功，错误的职业生涯规划可以使一个人误入歧途。由此可见，职业生涯规划对我们每个人的重要性。
2. 高职生自信心不足的原因及自信的重要性
中等职业学校的学生是一个特殊的群体，他们在初中时期，大部分成绩不是很好，有一大部分学生是个别教师 “遗忘的角落”，目标不是很清楚，再加上初中毕业的提前竞争，他们考重点高中无望，心理有一种失落感，又由于社会不正确的舆论， 认为上职业中专没有出息，从而进入职中又显得无奈。因此，他们进入职业学校以后，在心理上无法脱自卑的阴影，自信心难以树立起来。
而自信心是人们完成某项任务时表现的一种积极的心理状态， 它是对自我能力、 自我价值的积极肯定。它是一个人获得成功的重要前提， 也是培养和发扬学生的“主体精神”， 使学生的学习由被动变为主动的重要保证。更是我们做好职业生涯规划的基础，只有持着积极向上的态度才能正确面对自己的人生及以后的职业生涯。因此帮助高职生重建自信心是高职院校教师必须面对的一项十分紧迫的任务。
3. 职业生涯规划和培养高职生自信之间相辅相成
明确目标、树立自信是职业生涯规划的首要策略。如何将动力转化为行动？那就是要有目标和追求。明确的目标可以消除恐惧与懒惰，很多同学对自身没有清晰的认识，所以目标模糊。
小蒋同学是高职二年级的学生，他是同学们眼中当之无愧的“觉主”，课堂上大部分的时间都处于迷糊及迷惘的状态。不管是班级还是学校组织的活动，他从来都是与己无关。当问及以后的打算时，他更是茫然不知所措，眼中毫无积极的斗志。小陈同学也是高职二年级学生，她是同学和老师眼中的好学生，写的一手好看的小楷。每学期都被评为“三好学生”，不仅班级的各项活动离不开她，学校组织的各项活动更是经常见到她，演讲比赛前三名中一个肯定是她，在江苏省职业院校的排球比赛中更是突颖而出，为学校赢得第一名的好成绩。不管做什么事，在她身上总会笼罩着一种让人难以抗拒的自信魅力。
同样是高职二年级的学生，可是反差却如此之大。针对此种情况，我们在新生入学一周左右统一组织、由各专业部对本部所设专业做全面介绍（包括所设专业、培养目标、专业内容、课程设置、专业课、基础课、选修课、毕业生适应的工作领域、专业前景等）。并且相关工作贯穿整个学期。 这使学生从入学开始便为自身设定目标，并为之努力。我们的学生文化基础相对薄弱，厌学现象严重，自卑心理较重，单从学校的热情、班主任的爱心角度劝解、开导是远远不够的，我们要抓住根源有针对性的长期的进行心理疏导，帮助他们树立自信， 在进行谈话分析时多谈优点，多讲长处，有自信才有学习和做事勇气，才有向前的动力。心态阳光才会产生正能量、 正思维。
明确目标、树立自信——这是做好职业生涯规划的第一步，也是最重要的一步。从这最重要的一步中，我相信大家都看到并感觉到自信的重要。同时大家也明白做好职业生涯规划对高职生树立信心又有着潜移默化的影响。
人生是有限资源，除了出生和死亡两个端点之外，中间大部分的人生，确切来说是你成人之后的那部分人生，与之紧密相连的且我们无法摆脱的就是我们的职业生涯。换句话说，你人生的成功与否就是你职业生涯规划的成功与否。而职业生涯规划的成功与否在于你自信与否。强大的自信，常能使人完成那些多虑、胆小、没有自信的人所不敢尝试的事。有自信，我们不一定能够成功；但没有自信，我们一定不会成功。《孙子兵法》 中说“知己知彼，百战不殆”全面认识了自己之后，就应该行动起来动手设计自己的职业生涯了。
参考文献：
【1】 张欢云：浅论学校德育教育【J】.教育科学杂志，2004
【2】 廖维敏：浅谈如何帮助高职学生树立自信心【J】.职校论坛，2013年第15期
【3】 古峪：日本“职业生涯教育”观察，《中国教育报》2006年3月21日