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近日，我看到了这样的新闻：6月6日，山西中北大學大二学生时某参加补考时被发现作弊，试卷被没收，他走出考场后不久坠楼身亡。6月4日，江苏常州市一5年级小学生缪可馨从教室跑出后翻越栏杆坠楼身亡。
我看后感到万分痛心，更想不明白的是处于青春年华的学生，却因为不能顺自己的意就要去跳楼。
对于学生的逝去，家长、老师、学校、社会等各方面都是非常痛心的，我们的社会、学校、教师、家长都应当反思，我们的教育还缺少点什么？那就是人生的必修课——挫折教育。
一、对挫折教育的认知
那么是什么原因造成如此不堪的结果呢？我们在反思孩子极端行为的同时，还要反思孩子抗挫力太差的现状。在孩子的成长过程中，有的父母对孩子过于保护和溺爱，导致孩子有一颗玻璃心，无法面对挫折和失败，更缺少能力和自信。
1.挫折教育的误区
幸运的是，越来越多的家长开始意识到“挫折教育”的重要性，并有意识地培养孩子对抗挫折的能力。但在给孩子进行“挫折教育”的时候，我发现很多人走进了盲区，非但没有磨练孩子的意志，反而弄巧成拙。
如有的家长对孩子是这样做的，孩子考试考得不好就说孩子“笨”，时间久了，小孩子就变得特别不自信，觉得自己事事不如人，在遇到自己无法解决的问题时，就会显得很无助……
还有很多父母都怕孩子将来抗压能力差，不断地给孩子增加困难和挫败感，逆着孩子的意愿做事，吝啬自己的赞美之词，认为这样就是在进行“挫折教育”。
其实，在孩子的成长过程中，他需要的是“教育”而不是“挫折”，不恰当的挫折教育，非但不会磨练出孩子的耐挫折能力，还会导致孩子出现“否定自我”的心理问题。
2.挫折教育的正解
人们评价人聪明程度用智商表示，评价情绪感知能力用情商表示，而抵抗挫折的能力大小也可以用逆商（逆境商数，挫折商或逆境商）来表示。逆商是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。
现在，我们就先来看看挫折教育的核心，抗挫折能力是什么（即上面所述的逆商），它决定了一个人面对挫折时不同的反应。
二、教师在教育教学中实施挫折教育的方法
在教育教学过程中，对受教育者进行挫折教育是非常有必要的，是锻炼提高学生潜能的一种很好的方法。
1. 学习榜样勇于面对挫折
教师要指导学生学会正视挫折，在现实生活中，不遭受挫折是不可能的，关键是怎么对待挫折。让学生有充分的思想准备，不至于遭到挫折束手无策。教师要教育学生在任何情况下都要有敢于面对现实的勇气，在逆境中也能够顺利走下去，满怀激情地拥抱生活。教师在教学中要多给学生讲一些身处逆境仍然自强不息、奋力拼搏的故事。
如：长征是中华民族不屈不挠精神的典范。长征途中，红军将士面对的是一条条波涛汹涌的大河，一座座巍然耸立的雪山，一片片茫无涯际的草地，前有敌军，后有追兵，就是在这样敌军围追堵截的逆境中，红军转战两万五千里，杀出一条血路，终于到达延安。红军不怕艰难困苦的精神，永远激励着我们前进！
又如张海迪因患病高位截瘫没有机会走进校园，在残酷的命运和挑战面前，她没有沮丧和沉沦，以顽强的毅力与疾病做斗争。在病床上，坚持用镜子反射来看书，发奋学习，学完了小学、中学的全部课程，最后以惊人的毅力学会了4国语言，攻读了大学和硕士研究生的课程，并翻译了16本海外著作，自己创作和翻译的作品已超过100万字。张海迪多年来还做了大量的社会工作，她以自己的演讲和歌声鼓舞着无数青少年奋发向上。
这些勇于战胜挫折的故事对于培养学生顽强的意志是有帮助的。教师应该鼓励学生学习榜样，培养他们百折不挠的探究精神，从而提高其抗挫的能力。这样，会让学生终生受益。
2. 挫折教育可伺机创设挫折
因目前家庭中孩子较少，往往一家6个大人护着1个小孩子，对小孩呵护备至，小孩子所受的各种经历较少，在生活中遭到挫折的机会极少。
这种学生在顺境中应对自如，一旦遭到一点点挫折，便一撅不振，对生活失去信心。对于这种学生可人为地设置障碍，制造“麻烦”，以训练其对逆境的忍受能力。
如可以在考试中出一些比较难的题目，学生可能会百思不得其解，让其人为地遭受挫折，这样学生在遭受挫折的同时也加深了对知识的理解，这样对培养学生的忍受挫折能力是大有帮助的。
3.挫折教育必须因人而异
（1）根据学生不同的性格特点进行教育。
由于人与人在气质、性格、能力等方面存在着种种差异，同样的挫折对不同的学生产生的心理反应不一样。因此，教师对学生的挫折教育要因材施教。
如果学生自尊心较强，好强、好面子，这类学生遇到挫折容易产生沮丧心理，对这样的学生，教师不要过多地埋怨、批评，应该是点到为止，多加鼓励。
对于较自卑的学生，本来对自己的能力就缺乏信心，教师切忌过多指责，而要多加安慰，要善于发现他们的长处，创造成功的机会，增强其自信心。
（2）根据学生能力强弱进行相应的指导。
对于能力较强的学生，教师应重在启发，让他们发现受挫的原因，放手让他们自己去解决问题。
对于能力较弱的学生，应该帮助他们确立切合实际的目标，制订由低到高、由易到难的行动计划，使学生既能避免产生恐惧心理，又能不断地看到自己的进步，从而逐步形成克服困难和挫折的能力。另外，教师也可以让他们及时降低期望和目标，以帮助其较快地达成目标，树立起勇于挑战挫折的信心。
4.善于从挫折中总结提升
不能从失败中学到知识的人是没有前途的，人不应当两次犯同样的错误。故教师需引导学生对于他们遭到的各种各样的挫折，在解决后要善于总结，从而丰富他们自己的知识，成为他们的经验积累，帮助他们今后不再犯同样的错误，这是必须要做到的，也是挫折教育的意义所在。只有这样，才能说学生已初步掌握了正确对待挫折的方法，才能对他们的今后的人生有所帮助。 5.积累经验巧妙避开挫折
在尽可能的情况下，懂得避开挫折也是一条较为理想的解决问题的方法，因为在这种情况下，学生们不需要大费周折，便能够达到他们的目的。但避开挫折是需要一定的技巧的，只有经受过很多挫折的人才能做到的。
就像开车一样，只有碰到过各种各样的问题，有相应的应对经验，才能在开车过程中熟练地驾驶，避开一个个问题，减少或尽可能地降低车祸的发生。
三、教师指导家长进行恰当的挫折教育
著名心理学家马斯洛说：“挫折对于孩子来讲未必是件坏事，关键在于他对待挫折的态度”那作为父母，要怎样对孩子进行正确的挫折教育呢？
1.适当让孩子体验失败
不要求孩子事事都赢。如在陪孩子玩游戏的时候，不要刻意迁就孩子，要让孩子感受输的滋味，适当的失败也有助于孩子的成长。
在孩子遭受失败，心情低落时，可以趁机告诉孩子，输赢就是人生常态，一定要有一颗平常心，做一个内心坚强的人。
所以，真正的“挫折教育”，应该是鼓励孩子勇敢地面对挫折和失败，并在遭到挫折时想办法去应对、解决。
2. 对孩子多放手多鼓励
首先先看一下下面的故事：一天，一只茧里面的蝴蝶幼虫在茧上撕裂开了一个小口，正在艰难地将身体从那个小口中一点点地挣扎出来，这时有个路人看到了，他看了几个小时，口子还是很小，似乎没有进展。他看蝴蝶幼虫太累了，决定帮助一下蝴蝶。他取来一把小刀，小心翼翼地将茧破开，蝴蝶一下子挣脱了茧的束缚。但它可怜的身体萎缩着，翅膀也紧贴着身体。他满怀希望，期待着蝴蝶打开并伸展翅膀的那美丽一刻。然而，这一刻始终没有出现。这只蝴蝶在出来后的时间里都在用它萎缩着的身子和瘪塌的翅膀爬行，它可能永远也飞不起来了。好心人可能不知道，蝴蝶只有通过从茧上的小口挣扎而出这一挤压过程才能将体液从身体挤压到翅膀，它才能在艰难的破茧而出后展翅飞翔。
因此，作为父母必须要改掉凡事包办的习惯，多鼓励孩子，孩子的事情让他们自己做。
如孩子不会系鞋带。不要每次穿鞋子都帮着系，或干脆买一脚套进去的鞋子。而是要告诉孩子，多尝试几次就好了，可以给孩子提供指导和示范。当孩子系好鞋带后，也不要吝啬赞美之词（特别强调指出是孩子自己动手克服困难解决了问题），应让孩子感到非常的自豪。
3.父母以身作则做榜样
很多父母在遇到不顺心的事情，在家里总是不停地抱怨，孩子听了会产生消极的负面影响。
所以，父母本身也要提高抗挫折的能力，无论遇到什么事情，都要保持乐观心态，父母乐观坚强，孩子的受挫力自然强。
4.营造温馨的家庭氛围
没有什么比让孩子在一个有爱的环境中成长更有用的教育方式了。
有句话说得好，不幸的人用一生在治愈童年，而幸福的人用童年治愈一生。爱里成长的孩子，就算以后遭遇不幸和挫折，也会乐观坚强，因为童年所接受的那些爱，让他有勇气去挑战挫折直面困境。
就像父母对孩子的教育观，即便是生活在单亲家庭里，家长也不能忽略孩子的成长，从小应该给予他足够的爱和包容，让他在成年之后就算遭遇学业、事业或感情失利，也有勇气走出来并始终抱有乐观的心态。
爱，是孩子成长最好的温室。
5.少给孩子压力，享受美好童年
孩子童年的痛苦，有时候便是来自父母施加的压力：
“你要是不努力，爸妈的辛苦就白费了”;
“我和你爸不离婚，可都是为了你啊”;
“你看看别人家的孩子，多省心，再看看你”;
父母有意无意中的压力，也会让孩子经受不起失败。
我很喜欢脸书创始人扎克伯格的教育观，他在写给二女儿的信中曾言道：“当你长大了，你一定会面对一个无比严肃、正经的世界，正因如此，趁着童年的美好时光，好好撒欢儿玩耍吧”。
做父母的應当与期盼子女成龙成凤的心态和解，毕竟这世界上真正卓越的人始终是少数，我们更应该告诉孩子：你可以追逐优秀，但同时也要具备接受平庸的勇气。这才是“挫折教育”的精髓。
最后，回到两则新闻上，大学生和缪可馨以坠楼的方式来应对挫折，固然令人惋惜，但我们要引以为戒：请勿再给孩子灌输“伪挫折”教育了。从小给孩子以正确的引导，强化孩子的心理承受能力，是我们给孩子受益一生的礼物。孩子一生中既然免不了各种各样的挫折，我们在培养孩子面对各种挫折的同时，还要给予孩子生命教育，珍爱生命，享受人生中的起起落落，不断感悟人生、充实生活。
（作者单位：上海市杨浦区教育学院实验小学）
我看后感到万分痛心，更想不明白的是处于青春年华的学生，却因为不能顺自己的意就要去跳楼。
对于学生的逝去，家长、老师、学校、社会等各方面都是非常痛心的，我们的社会、学校、教师、家长都应当反思，我们的教育还缺少点什么？那就是人生的必修课——挫折教育。
一、对挫折教育的认知
那么是什么原因造成如此不堪的结果呢？我们在反思孩子极端行为的同时，还要反思孩子抗挫力太差的现状。在孩子的成长过程中，有的父母对孩子过于保护和溺爱，导致孩子有一颗玻璃心，无法面对挫折和失败，更缺少能力和自信。
1.挫折教育的误区
幸运的是，越来越多的家长开始意识到“挫折教育”的重要性，并有意识地培养孩子对抗挫折的能力。但在给孩子进行“挫折教育”的时候，我发现很多人走进了盲区，非但没有磨练孩子的意志，反而弄巧成拙。
如有的家长对孩子是这样做的，孩子考试考得不好就说孩子“笨”，时间久了，小孩子就变得特别不自信，觉得自己事事不如人，在遇到自己无法解决的问题时，就会显得很无助……
还有很多父母都怕孩子将来抗压能力差，不断地给孩子增加困难和挫败感，逆着孩子的意愿做事，吝啬自己的赞美之词，认为这样就是在进行“挫折教育”。
其实，在孩子的成长过程中，他需要的是“教育”而不是“挫折”，不恰当的挫折教育，非但不会磨练出孩子的耐挫折能力，还会导致孩子出现“否定自我”的心理问题。
2.挫折教育的正解
人们评价人聪明程度用智商表示，评价情绪感知能力用情商表示，而抵抗挫折的能力大小也可以用逆商（逆境商数，挫折商或逆境商）来表示。逆商是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。
现在，我们就先来看看挫折教育的核心，抗挫折能力是什么（即上面所述的逆商），它决定了一个人面对挫折时不同的反应。
二、教师在教育教学中实施挫折教育的方法
在教育教学过程中，对受教育者进行挫折教育是非常有必要的，是锻炼提高学生潜能的一种很好的方法。
1. 学习榜样勇于面对挫折
教师要指导学生学会正视挫折，在现实生活中，不遭受挫折是不可能的，关键是怎么对待挫折。让学生有充分的思想准备，不至于遭到挫折束手无策。教师要教育学生在任何情况下都要有敢于面对现实的勇气，在逆境中也能够顺利走下去，满怀激情地拥抱生活。教师在教学中要多给学生讲一些身处逆境仍然自强不息、奋力拼搏的故事。
如：长征是中华民族不屈不挠精神的典范。长征途中，红军将士面对的是一条条波涛汹涌的大河，一座座巍然耸立的雪山，一片片茫无涯际的草地，前有敌军，后有追兵，就是在这样敌军围追堵截的逆境中，红军转战两万五千里，杀出一条血路，终于到达延安。红军不怕艰难困苦的精神，永远激励着我们前进！
又如张海迪因患病高位截瘫没有机会走进校园，在残酷的命运和挑战面前，她没有沮丧和沉沦，以顽强的毅力与疾病做斗争。在病床上，坚持用镜子反射来看书，发奋学习，学完了小学、中学的全部课程，最后以惊人的毅力学会了4国语言，攻读了大学和硕士研究生的课程，并翻译了16本海外著作，自己创作和翻译的作品已超过100万字。张海迪多年来还做了大量的社会工作，她以自己的演讲和歌声鼓舞着无数青少年奋发向上。
这些勇于战胜挫折的故事对于培养学生顽强的意志是有帮助的。教师应该鼓励学生学习榜样，培养他们百折不挠的探究精神，从而提高其抗挫的能力。这样，会让学生终生受益。
2. 挫折教育可伺机创设挫折
因目前家庭中孩子较少，往往一家6个大人护着1个小孩子，对小孩呵护备至，小孩子所受的各种经历较少，在生活中遭到挫折的机会极少。
这种学生在顺境中应对自如，一旦遭到一点点挫折，便一撅不振，对生活失去信心。对于这种学生可人为地设置障碍，制造“麻烦”，以训练其对逆境的忍受能力。
如可以在考试中出一些比较难的题目，学生可能会百思不得其解，让其人为地遭受挫折，这样学生在遭受挫折的同时也加深了对知识的理解，这样对培养学生的忍受挫折能力是大有帮助的。
3.挫折教育必须因人而异
（1）根据学生不同的性格特点进行教育。
由于人与人在气质、性格、能力等方面存在着种种差异，同样的挫折对不同的学生产生的心理反应不一样。因此，教师对学生的挫折教育要因材施教。
如果学生自尊心较强，好强、好面子，这类学生遇到挫折容易产生沮丧心理，对这样的学生，教师不要过多地埋怨、批评，应该是点到为止，多加鼓励。
对于较自卑的学生，本来对自己的能力就缺乏信心，教师切忌过多指责，而要多加安慰，要善于发现他们的长处，创造成功的机会，增强其自信心。
（2）根据学生能力强弱进行相应的指导。
对于能力较强的学生，教师应重在启发，让他们发现受挫的原因，放手让他们自己去解决问题。
对于能力较弱的学生，应该帮助他们确立切合实际的目标，制订由低到高、由易到难的行动计划，使学生既能避免产生恐惧心理，又能不断地看到自己的进步，从而逐步形成克服困难和挫折的能力。另外，教师也可以让他们及时降低期望和目标，以帮助其较快地达成目标，树立起勇于挑战挫折的信心。
4.善于从挫折中总结提升
不能从失败中学到知识的人是没有前途的，人不应当两次犯同样的错误。故教师需引导学生对于他们遭到的各种各样的挫折，在解决后要善于总结，从而丰富他们自己的知识，成为他们的经验积累，帮助他们今后不再犯同样的错误，这是必须要做到的，也是挫折教育的意义所在。只有这样，才能说学生已初步掌握了正确对待挫折的方法，才能对他们的今后的人生有所帮助。 5.积累经验巧妙避开挫折
在尽可能的情况下，懂得避开挫折也是一条较为理想的解决问题的方法，因为在这种情况下，学生们不需要大费周折，便能够达到他们的目的。但避开挫折是需要一定的技巧的，只有经受过很多挫折的人才能做到的。
就像开车一样，只有碰到过各种各样的问题，有相应的应对经验，才能在开车过程中熟练地驾驶，避开一个个问题，减少或尽可能地降低车祸的发生。
三、教师指导家长进行恰当的挫折教育
著名心理学家马斯洛说：“挫折对于孩子来讲未必是件坏事，关键在于他对待挫折的态度”那作为父母，要怎样对孩子进行正确的挫折教育呢？
1.适当让孩子体验失败
不要求孩子事事都赢。如在陪孩子玩游戏的时候，不要刻意迁就孩子，要让孩子感受输的滋味，适当的失败也有助于孩子的成长。
在孩子遭受失败，心情低落时，可以趁机告诉孩子，输赢就是人生常态，一定要有一颗平常心，做一个内心坚强的人。
所以，真正的“挫折教育”，应该是鼓励孩子勇敢地面对挫折和失败，并在遭到挫折时想办法去应对、解决。
2. 对孩子多放手多鼓励
首先先看一下下面的故事：一天，一只茧里面的蝴蝶幼虫在茧上撕裂开了一个小口，正在艰难地将身体从那个小口中一点点地挣扎出来，这时有个路人看到了，他看了几个小时，口子还是很小，似乎没有进展。他看蝴蝶幼虫太累了，决定帮助一下蝴蝶。他取来一把小刀，小心翼翼地将茧破开，蝴蝶一下子挣脱了茧的束缚。但它可怜的身体萎缩着，翅膀也紧贴着身体。他满怀希望，期待着蝴蝶打开并伸展翅膀的那美丽一刻。然而，这一刻始终没有出现。这只蝴蝶在出来后的时间里都在用它萎缩着的身子和瘪塌的翅膀爬行，它可能永远也飞不起来了。好心人可能不知道，蝴蝶只有通过从茧上的小口挣扎而出这一挤压过程才能将体液从身体挤压到翅膀，它才能在艰难的破茧而出后展翅飞翔。
因此，作为父母必须要改掉凡事包办的习惯，多鼓励孩子，孩子的事情让他们自己做。
如孩子不会系鞋带。不要每次穿鞋子都帮着系，或干脆买一脚套进去的鞋子。而是要告诉孩子，多尝试几次就好了，可以给孩子提供指导和示范。当孩子系好鞋带后，也不要吝啬赞美之词（特别强调指出是孩子自己动手克服困难解决了问题），应让孩子感到非常的自豪。
3.父母以身作则做榜样
很多父母在遇到不顺心的事情，在家里总是不停地抱怨，孩子听了会产生消极的负面影响。
所以，父母本身也要提高抗挫折的能力，无论遇到什么事情，都要保持乐观心态，父母乐观坚强，孩子的受挫力自然强。
4.营造温馨的家庭氛围
没有什么比让孩子在一个有爱的环境中成长更有用的教育方式了。
有句话说得好，不幸的人用一生在治愈童年，而幸福的人用童年治愈一生。爱里成长的孩子，就算以后遭遇不幸和挫折，也会乐观坚强，因为童年所接受的那些爱，让他有勇气去挑战挫折直面困境。
就像父母对孩子的教育观，即便是生活在单亲家庭里，家长也不能忽略孩子的成长，从小应该给予他足够的爱和包容，让他在成年之后就算遭遇学业、事业或感情失利，也有勇气走出来并始终抱有乐观的心态。
爱，是孩子成长最好的温室。
5.少给孩子压力，享受美好童年
孩子童年的痛苦，有时候便是来自父母施加的压力：
“你要是不努力，爸妈的辛苦就白费了”;
“我和你爸不离婚，可都是为了你啊”;
“你看看别人家的孩子，多省心，再看看你”;
父母有意无意中的压力，也会让孩子经受不起失败。
我很喜欢脸书创始人扎克伯格的教育观，他在写给二女儿的信中曾言道：“当你长大了，你一定会面对一个无比严肃、正经的世界，正因如此，趁着童年的美好时光，好好撒欢儿玩耍吧”。
做父母的應当与期盼子女成龙成凤的心态和解，毕竟这世界上真正卓越的人始终是少数，我们更应该告诉孩子：你可以追逐优秀，但同时也要具备接受平庸的勇气。这才是“挫折教育”的精髓。
最后，回到两则新闻上，大学生和缪可馨以坠楼的方式来应对挫折，固然令人惋惜，但我们要引以为戒：请勿再给孩子灌输“伪挫折”教育了。从小给孩子以正确的引导，强化孩子的心理承受能力，是我们给孩子受益一生的礼物。孩子一生中既然免不了各种各样的挫折，我们在培养孩子面对各种挫折的同时，还要给予孩子生命教育，珍爱生命，享受人生中的起起落落，不断感悟人生、充实生活。
（作者单位：上海市杨浦区教育学院实验小学）