【摘 要】
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我们常说，“在对的时刻，做对的事情。”在性生活中，想拥有美好的性爱，选对时机十分重要。 清晨男性“性”致高。多数夫妻认为，晚上入睡前20分钟是最佳性爱时间，性爱结束后可以立即睡眠休息。其实这种说法并不科学。尤其对于男性来说，忙碌了一天，晚上性激素减退，性欲也会降低。早晨则是男性性欲最旺盛的时候，经过一夜的休息，男性的体力得到了恢复。晨勃可以帮助男性更轻松的进入性爱状态。 排卵后女性最想要。排卵
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我们常说，“在对的时刻，做对的事情。”在性生活中，想拥有美好的性爱，选对时机十分重要。
清晨男性“性”致高。多数夫妻认为，晚上入睡前20分钟是最佳性爱时间，性爱结束后可以立即睡眠休息。其实这种说法并不科学。尤其对于男性来说，忙碌了一天，晚上性激素减退，性欲也会降低。早晨则是男性性欲最旺盛的时候，经过一夜的休息，男性的体力得到了恢复。晨勃可以帮助男性更轻松的进入性爱状态。
排卵后女性最想要。排卵后一周是女性性欲最旺盛的时刻，这时候体内性激素分泌充足，出现“阴道饥渴”现象。这时男性向伴侣发出性爱信号，女性往往乐于接受。此外，女性排卵后一周性爱还更易达到性高潮。
春末夏初性欲强。季节变化会对人的性生活有一定的影响：春末夏初，气温升高，人体的各个组织器官代谢能力加强，精神也愈加振奋，性欲会逐渐增強。
情绪快乐时更投入。情绪是左右性生活很重要的一个方面。性爱要选择情绪比较稳定，心态平和、快乐的时候进行，这样才能更加投入和享受。
（笙实/文，摘自《江南保健报》）
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酸奶中的益生菌对于健康有一定益处，但其作用有限。喝酸奶时，菌种都会经过人体的消化道，但并不会定殖在我们的肠道中；即便少部分菌种留下来了，它们成功存活的数量也很低。因此，想要通过喝酸奶来增强体内益生菌的数量是不科学的。 不建议大家进餐后再喝酸奶来促进消化。酸奶确实有一定促进消化的作用，但是，进餐后喝酸奶可能会感觉很撑。 酸奶和酸奶饮料不是一回事。酸奶饮料的营养只有酸奶的1/3左右，所以酸奶饮料可
葡萄干对骨质疏松症有益。葡萄干富含硼，有助于降低绝经妇女骨质流失的危险。葡萄干可与富含钙的酸奶一起吃，再增加富含硼的碧根果（美国山核桃），效果更好。 紅枣可消除疲劳。疲劳时人们爱吃甜食，升糖指数较低的红枣是很好的选择，不会导致血糖猛升。红枣可与坚果一起食用，以增强饱腹感。 有痛风多吃樱桃干。樱桃中富含花青素，对关节炎、痛风具有很好的治疗效果。美国密歇根大学一项近期研究发现，富含樱桃的饮食可使炎
猪肉 将猪肉放在淘米水中浸泡5分钟左右再洗，这样容易洗掉脏物。 豬内脏 用清水冲洗过后，把水沥干，再用一些面粉擦这些内脏，然后再冲水，这样可以轻松洗净。 鱼类 将鱼泡在冷水中，并倒入两汤匙的醋，静置1小时后再清洗。也可以用淘米水擦洗，不仅可以去除鱼的腥味，还有助将鱼彻底清洗干净。 螃蟹贝类 首先用盐水洗刷螃蟹的外侧，再用淡盐水浸泡螃蟹，这样可以让它吐掉胃内的污物，最后反复换水。贝类一般要在水
女儿出生那年，我刚考上研究生，在异地求学。女儿识字后，我就给她写信，起初非常简单：贝贝，爸爸想你。女儿把我写给她的信当宝贝，不停地看，不停地念。然后随着我写给她的信越来越长，她认的字也越来越多。在读信的过程中，女儿培养起了阅读的习惯和学习的兴趣。所以到后来，我们夫妻两个不用天天盯着孩子学习，反倒要监督她多休息、多锻炼身体。从监督孩子学习到监督孩子休息，这是一个本质上的转变。很多学校请我去介绍教育孩
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全民理财的热潮下，为了能让资产升值，不少职场白领也纷纷加入了理财的队伍。数据统计显示，对于理财，职场女性的参与热情较于男性更高，但理财效果却较男性更低。 为什么会出现这样的情况呢？理财师分析认为，这与女性缺乏理财经验和技能有十分紧密的联系，建议职场女性在参与理财活动前，先掌握好一定的理财技能。在本文中，理财师将会与广大职场女性分享4条有效的、适合女性理财的法则。 克制冲动消费 对于理财的女性