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健美操是新型的一项深受广大学生,特别是女学生喜爱的运动项目,它有很强的普及性和娱乐性,动作比较简单,讲究针对性和实效性,节奏感强,随着人们对健身娱乐的需求越来越强,出现了很多时尚的徒手健美操和健身舞,本文对关系到健美操诸多因素进行分析和讨论研究,提出上好健美操课的建议,是对健美操提高的一种个人看法.