论文部分内容阅读
摘要：篮球运动训练学是运动训练学的一个分支，是以篮球运动出现的现象和规律作为自己研究对象的一门科学。篮球运动整个球队的整体身体素质由于队员个体能力和所处的位置有不同要求而不同。队员与队员之间的身体素质存在一定的差异和不平衡性，但正是这种差异和不平衡性，带来了球队整体身体素质的平衡。
关键词：篮球运动员 身体素质 耗散结构理论
1.利用耗散结构理论研究篮球运动员身体素质训练分析
"耗散结构"的理论，是由比利时科学家伊里亚·普里高津于1969年提出的：在远离平衡区的非平衡状态下，系统可以通过对外界进行物质和能量交换（不断地吸收和发散）而形成新的、稳定的有序结构。耗散结构理论，不仅适用于自然科学，也适用于教育科学，同样适用于篮球运动员身体素质形成的训练过程。耗散结构理论极大地丰富了哲学思想，在可逆与不可逆，对称与非对称，平衡与非平衡，有序与无序，稳定与不稳定，简单与复杂，局部与整体，决定论和非决定论等诸多哲学范畴都有其独特的贡献。耗散结构理论可以应用于篮球身体素质训练研究并解释许多实际现象。
1.1产生耗散结构的系统都包含有大量的系统基元甚至多层次的成份。篮球运动员专项身体素质的特点要求运动员专项身体素质必须全面发展。然而，根据比赛要求、进攻位置，运动员专项素质的发展应有所侧重。相对而言，内线高大队员要求有突出的对抗性力量和较高的跳跃能力，外线队员要求有良好的灵敏素质和较快的反应、动作能力。因而教练员在训练中就应该有所侧重，而不是千遍一律的使用相同的训练方法。
1.2产生耗散结构的系统必须是开放系统，必定同外界进行着物质与能量的交换。即孤立系统绝对不会出现耗散结构。篮球运动是在激烈的近身攻防、对抗拼抢中进行的，运动员必须快速地奔跑、摆脱、滑步、跳跃以及在多变复杂的情况下完成合理的冲撞，准确地投、传、运、突和抢、打、封、断等高难技术动作，且运动强度大，能量消耗大。这就对运动员的力量、速度、耐力、弹跳力等身体素质提出了愈高的要求，但各项身体素质不是孤立存在和发展的，它们之间是相互影响、相互促进和相互制约的。所以在身体素质训练实践中，如果能够科学地使用训练方法就会取得事半功倍的效果。
1.3产生耗散结构的系统必须处于远离平衡的状态。耗散结构与平衡结构有本质的区别。平衡结构是一种"死"的结构，它的存在和维持不依赖于外界、而耗散结构是个"活"的结构，它只有在非平衡条件下依赖于外界才能形成和维持。由于它内部不断产生熵，就要不断地从外界引入负熵流，不断进行"新陈代谢"过程，一旦这种“代谢”条件被破坏，这个结构就会“窒息而死”。正如篮球运动员在比赛过程中,必须通过力量、速度、耐力、柔韧、灵敏等身体素质来反复调节身体状态以适应比赛环境的需要，进而使运动员与赛场其他队员配合达到相对的动态平衡。篮球身体素质训练对象是篮球运动员，运动员在从事篮球运动时担任的角色是不同的，所以要求身体素质就不尽相同，这些不同素质相互影响、相互作用，最后成为一个运动员完整的身体素质体系；所有运动员的身体素质组合在一起，就构成一个篮球队最后整体的身体素质水平，以应付比赛的需要。
1.4耗散结构总是通过某种突变过程出现的，某种临界值的存在是伴随耗散结构现象的一大特征。雷内托姆指出：系统从一种稳定状态进入不稳定状态，随参数的再变化，又使不稳定状态进入另一种稳定状态，那么，系统状态就在这一刹那间发生了突变。篮球身体素质的推进也是符合这一规律的。当身体素质达到某一水平时，就会出现一个平台现象，我们也称之为“高原现象”。当这一平台被突破，身体素质就会大大的提高，并进入下一个平台期。篮球运动员身体素质的变化过程就是一个不断的建立平台和不断的打破平台的过程。
2.篮球运动员身体素质训练与耗散结构理论规律
2.1耗散结构理论支柱是远离平衡态的复杂系统在外界能量流或物质流的维持下，通过自组织形成的一种新的有序结构。而我们篮球运动员身体素质训练也遵守这一规律，运动员在不断的训练过程中与外界进行物质和能量的交换与自身内外环境进行新陈代谢，使自己身体素质达到一个新稳态高度的过程。
2.2耗散结构理论把复杂系统的自组织问题当作一个新方向来研究。在复杂系统的自组织问题上，人们发现有序程度的增加随着所研究对象的进化过程而变得复杂起来，会产生各种变异。在篮球身体素质训练中，我们期待的就是身体素质的变化，并且这一变化是身体素质各个方面都产生变化并达到一定积累时而产生的一种突变。
2.3普利高津本人曾道：“生物和社会组织包含着一种新型的结构。社会和生物的结构的一个共同特征是它们产生于开放系统，而且这种组织只有与周围环境的介质进行物质和能量的交换才能维持生命力”。显然,我们从事的篮球运动既有生物的属性，又有社会的属性，运动员在训练的过程既参与生物运动，也参与社会运动，更具备形成耗散结构理论论述的条件。
2.4耗散结构理论可以深刻揭示篮球运动身体素质训练的统一性,为篮球身体素质训练模式转变提供理论依据。这一理论用整体观研究身体素质训练现象，认为只有开放的，能与外界进行物质、能量、信息交换的系统,才能形成稳定的有序结构。篮球身体素质训练正是这样的系统。但是，传统篮球身体素质训练模式忽视了人的社会性和心理因素的影响，对训练过程的考察往往带有封闭或半封闭性质，不可避免地要被新的训练模式所代替，这也是推动篮球运动员身体素质训练水平向前发展的动力。
3.对篮球运动员身体素质训练过程的一些看法
耗散结构理论是一种新的比较成熟的科学理论。对于篮球身体素质训练的启迪作用是很大的，但是该理论比较深奥。所以掌握这门工具并运用到篮球身体素质训练中也非易事。但我们可以从基础做起的，边做边学。
3.1教练员不搞照本宣科，不"代替运动员"考虑个体身体素质训练的具体做法。身体素质要运动员自己用行动去完成提高。照本宣科的不妥之处恰好在于"剥夺"了运动员根据自身条件安排训练的权利，放弃了教练员对运动员进行指导训练的主要职能。
3.2教练员不仅要创造条件使运动员的思维、行为产生不平衡，而且要通过正反馈，加强其不平衡，使之达到一定的阈值。教练员的作用实质上就是创造使"小涨落加强"的正反馈条件，让运动员获取的有利于训练的信息(即负熵)逐渐增加，出现"大涨落"，以产生突变效果。如果出现"大涨落"，产生了突变，这时候运动员身体素质可以达到教练员所期望的效果，一个阶段的身体素质训练任务算完成。
3.3建立小组训练机制，让运动员进行协作训练。没有协作训练，就没有有效的意义建构；没有有效的意义建构，学习就没有自组织过程。训练中的协作分为"自我协作"与"相互协作"两种。两种协作常常互为结合、互为补充。在小组训练中，每个运动员的行为在协作环境中都受到别人的考察和评论，同时也在考察与评价着别人的行为。
3.4搞好篮球身体素质训练支持服务。篮球运动身体素质训练的过程必须是一个连续的过程，其间不允许有任何思维、行为链条中断。任何情况下，只要出现链条的断裂，就必须及时接通，否则运动训练就不能继续进行。然而，运动员在训练的过程中，出现思维链条的断裂是不可避免的。解决这个问题就只能依靠优质的训练保障体系进行支持服务。支持服务不是被动地等待运动员提问，而是要积极地引导运动员去寻找并且完成一个符合科学规律的最优化的训练过程。教练员要尽可能让运动员自己分析、自己完成训练任务。
（作者单位：井冈山学院体育学院）
关键词：篮球运动员 身体素质 耗散结构理论
1.利用耗散结构理论研究篮球运动员身体素质训练分析
"耗散结构"的理论，是由比利时科学家伊里亚·普里高津于1969年提出的：在远离平衡区的非平衡状态下，系统可以通过对外界进行物质和能量交换（不断地吸收和发散）而形成新的、稳定的有序结构。耗散结构理论，不仅适用于自然科学，也适用于教育科学，同样适用于篮球运动员身体素质形成的训练过程。耗散结构理论极大地丰富了哲学思想，在可逆与不可逆，对称与非对称，平衡与非平衡，有序与无序，稳定与不稳定，简单与复杂，局部与整体，决定论和非决定论等诸多哲学范畴都有其独特的贡献。耗散结构理论可以应用于篮球身体素质训练研究并解释许多实际现象。
1.1产生耗散结构的系统都包含有大量的系统基元甚至多层次的成份。篮球运动员专项身体素质的特点要求运动员专项身体素质必须全面发展。然而，根据比赛要求、进攻位置，运动员专项素质的发展应有所侧重。相对而言，内线高大队员要求有突出的对抗性力量和较高的跳跃能力，外线队员要求有良好的灵敏素质和较快的反应、动作能力。因而教练员在训练中就应该有所侧重，而不是千遍一律的使用相同的训练方法。
1.2产生耗散结构的系统必须是开放系统，必定同外界进行着物质与能量的交换。即孤立系统绝对不会出现耗散结构。篮球运动是在激烈的近身攻防、对抗拼抢中进行的，运动员必须快速地奔跑、摆脱、滑步、跳跃以及在多变复杂的情况下完成合理的冲撞，准确地投、传、运、突和抢、打、封、断等高难技术动作，且运动强度大，能量消耗大。这就对运动员的力量、速度、耐力、弹跳力等身体素质提出了愈高的要求，但各项身体素质不是孤立存在和发展的，它们之间是相互影响、相互促进和相互制约的。所以在身体素质训练实践中，如果能够科学地使用训练方法就会取得事半功倍的效果。
1.3产生耗散结构的系统必须处于远离平衡的状态。耗散结构与平衡结构有本质的区别。平衡结构是一种"死"的结构，它的存在和维持不依赖于外界、而耗散结构是个"活"的结构，它只有在非平衡条件下依赖于外界才能形成和维持。由于它内部不断产生熵，就要不断地从外界引入负熵流，不断进行"新陈代谢"过程，一旦这种“代谢”条件被破坏，这个结构就会“窒息而死”。正如篮球运动员在比赛过程中,必须通过力量、速度、耐力、柔韧、灵敏等身体素质来反复调节身体状态以适应比赛环境的需要，进而使运动员与赛场其他队员配合达到相对的动态平衡。篮球身体素质训练对象是篮球运动员，运动员在从事篮球运动时担任的角色是不同的，所以要求身体素质就不尽相同，这些不同素质相互影响、相互作用，最后成为一个运动员完整的身体素质体系；所有运动员的身体素质组合在一起，就构成一个篮球队最后整体的身体素质水平，以应付比赛的需要。
1.4耗散结构总是通过某种突变过程出现的，某种临界值的存在是伴随耗散结构现象的一大特征。雷内托姆指出：系统从一种稳定状态进入不稳定状态，随参数的再变化，又使不稳定状态进入另一种稳定状态，那么，系统状态就在这一刹那间发生了突变。篮球身体素质的推进也是符合这一规律的。当身体素质达到某一水平时，就会出现一个平台现象，我们也称之为“高原现象”。当这一平台被突破，身体素质就会大大的提高，并进入下一个平台期。篮球运动员身体素质的变化过程就是一个不断的建立平台和不断的打破平台的过程。
2.篮球运动员身体素质训练与耗散结构理论规律
2.1耗散结构理论支柱是远离平衡态的复杂系统在外界能量流或物质流的维持下，通过自组织形成的一种新的有序结构。而我们篮球运动员身体素质训练也遵守这一规律，运动员在不断的训练过程中与外界进行物质和能量的交换与自身内外环境进行新陈代谢，使自己身体素质达到一个新稳态高度的过程。
2.2耗散结构理论把复杂系统的自组织问题当作一个新方向来研究。在复杂系统的自组织问题上，人们发现有序程度的增加随着所研究对象的进化过程而变得复杂起来，会产生各种变异。在篮球身体素质训练中，我们期待的就是身体素质的变化，并且这一变化是身体素质各个方面都产生变化并达到一定积累时而产生的一种突变。
2.3普利高津本人曾道：“生物和社会组织包含着一种新型的结构。社会和生物的结构的一个共同特征是它们产生于开放系统，而且这种组织只有与周围环境的介质进行物质和能量的交换才能维持生命力”。显然,我们从事的篮球运动既有生物的属性，又有社会的属性，运动员在训练的过程既参与生物运动，也参与社会运动，更具备形成耗散结构理论论述的条件。
2.4耗散结构理论可以深刻揭示篮球运动身体素质训练的统一性,为篮球身体素质训练模式转变提供理论依据。这一理论用整体观研究身体素质训练现象，认为只有开放的，能与外界进行物质、能量、信息交换的系统,才能形成稳定的有序结构。篮球身体素质训练正是这样的系统。但是，传统篮球身体素质训练模式忽视了人的社会性和心理因素的影响，对训练过程的考察往往带有封闭或半封闭性质，不可避免地要被新的训练模式所代替，这也是推动篮球运动员身体素质训练水平向前发展的动力。
3.对篮球运动员身体素质训练过程的一些看法
耗散结构理论是一种新的比较成熟的科学理论。对于篮球身体素质训练的启迪作用是很大的，但是该理论比较深奥。所以掌握这门工具并运用到篮球身体素质训练中也非易事。但我们可以从基础做起的，边做边学。
3.1教练员不搞照本宣科，不"代替运动员"考虑个体身体素质训练的具体做法。身体素质要运动员自己用行动去完成提高。照本宣科的不妥之处恰好在于"剥夺"了运动员根据自身条件安排训练的权利，放弃了教练员对运动员进行指导训练的主要职能。
3.2教练员不仅要创造条件使运动员的思维、行为产生不平衡，而且要通过正反馈，加强其不平衡，使之达到一定的阈值。教练员的作用实质上就是创造使"小涨落加强"的正反馈条件，让运动员获取的有利于训练的信息(即负熵)逐渐增加，出现"大涨落"，以产生突变效果。如果出现"大涨落"，产生了突变，这时候运动员身体素质可以达到教练员所期望的效果，一个阶段的身体素质训练任务算完成。
3.3建立小组训练机制，让运动员进行协作训练。没有协作训练，就没有有效的意义建构；没有有效的意义建构，学习就没有自组织过程。训练中的协作分为"自我协作"与"相互协作"两种。两种协作常常互为结合、互为补充。在小组训练中，每个运动员的行为在协作环境中都受到别人的考察和评论，同时也在考察与评价着别人的行为。
3.4搞好篮球身体素质训练支持服务。篮球运动身体素质训练的过程必须是一个连续的过程，其间不允许有任何思维、行为链条中断。任何情况下，只要出现链条的断裂，就必须及时接通，否则运动训练就不能继续进行。然而，运动员在训练的过程中，出现思维链条的断裂是不可避免的。解决这个问题就只能依靠优质的训练保障体系进行支持服务。支持服务不是被动地等待运动员提问，而是要积极地引导运动员去寻找并且完成一个符合科学规律的最优化的训练过程。教练员要尽可能让运动员自己分析、自己完成训练任务。
（作者单位：井冈山学院体育学院）