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采用文献法、问卷调查法、数字统计法和逻辑分析法，对福州市居民的体育活动现状进行调查分析。研究表明：福州市居民体育活动参与率远高于全国平均水平，但体育人口低于全国平均水平；活动项目以散步与跑步、羽毛球、篮球、乒乓球、登山为主；活动场所以公园、广场、社区免费场所为主；影响因素主要是没时间、工作忙和没有活动场所；建议政府应加强居民体育健身意识的宣传与引导，加大体育基本设施投资力度，结合地域特点，发展优势体育项目，寻找适合福州市群众体育发展的对策。