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现代竞技体育比赛是集实力、能力和心理为一体的人的综合运动较量,这些因素关联的相互促进作用,推动理想的比赛效果产生。比赛依靠运动员外显的竞技实力完成,不外显的竞技能力起着保障的作用,保障竞技实力游刃有余地将技术发挥于比赛过程中。培养运动员构建起科学有效的竞技能力系统,缩短运动员成长的时间,建立精细的运动结构,保障训练的科学性,提高训练效率,减少比赛失误,对提高比赛排名有很大的帮助。