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通过对阜新高等专科学校学生体质健康测试结果的统计分析,探讨了当前高职院校学生体质健康日趋下降的原因。通过实效性体育教学与传统体育教学的对比发现,实效性体育教学干预后,学生体重指数较干预前明显改善,血压、脉搏、肺活量较干预前差异显著,身体素质得到改善。说明实效性体育教学在高职体育教学的应用是可行并有效的。