【摘 要】
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<正>运动不但可以使你变得更聪明,还会让你的孩子赢在起跑线上。在民间传说中,运动就像喝水一样,具有包治百病的神效。但在科学家们看来,运动的好处有很多都是被夸大的,没有
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<正>运动不但可以使你变得更聪明,还会让你的孩子赢在起跑线上。在民间传说中,运动就像喝水一样,具有包治百病的神效。但在科学家们看来,运动的好处有很多都是被夸大的,没有科学根据。不过老师们最喜欢这些夸张的说法了,他们认为这能提高学生们上体育课的兴趣。其实这样的虚假宣传往往会起到反作用,导致一些人运动了一阵子后看不到回报,便失去了继续下去的动力。当然,运动确实有很多已被证实的好处,比如提高心血管系统的功能、降低心脏病发病率、缓解Ⅱ型糖尿病症状等等。但是,对于那些身体健康、
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