30岁后每十年有个坎

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30岁后膝关节开始磨损广州医科大学附属第一医院广州骨科研究所副所长何二兴介绍,人到了30岁,关节软骨弹性、厚度都开始不如青少年。“青少年怎么运动,关节软骨怎么磨损都没有关系,因为软骨细胞还可以再生。”
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