预防夏季体内湿气重

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<正>夏季是非常闷热的季节,这时候人们常常会出现中暑、热感冒、关节痛等症状,这主要是因为身体里面的湿气太大。那么体内湿气重怎样祛除呢?哪些食物有着去湿气的作用,除了饮食上多注意,还有什么祛除湿气的方法呢?夏季防湿九大秘方夏天的温度是非常高的,而且湿气也是比较大的,如果我们一直喝水但是水分没有及时排出的话,就会使得体内湿气太大,所以,夏季防止湿气是很重要的事情。湿气大会引起很多疾病,那么我们夏季要如何防湿呢?我们一起来看看本刊给大家搜集的几种秘方吧。
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