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体育特长生身体素质训练的目的就是提高学生身体综合素质、手脚协调能力、培养学生运动习惯,增强学生的应试能力,创造优异的成绩,考上理想院校。体育考生的考试能力是影响成绩的直接因素。如何培养和提高体育考生的考试能力,是训练的一个重要问题。本文从提高训练水平的重要性、训练计划的科学性与考试能力的阶段性、考试能力的培养、思想教育对素质考试能力的影响等方面着重阐述影响考试能力的因素,并提出科学有效的训练计划。