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茶水间和盥洗室里，各种跟健康有关的正方偏方耸人听闻，仿佛突然间，做什么都有可能致癌，健康危机一触即发。《品位》本着“快乐办公岂能人人自危”的理念，把奥菲斯女郎最关心的6个话题抛给以严谨科学、轻松生活著称的果壳网，拜托这群科学热血青年们掘地三尺，给你真相。
谣言1
常洗脸、办公桌上放一盆仙人掌能防电脑辐射。
电脑的电磁辐射主要来源于电脑里的各种电路，并不会产生类似放射性物质小微粒的东西坐在电脑前，把电脑打开，身体就会开始接受到电磁辐射，电脑一关，电磁辐射也就立刻停止，脸上不会有“残余的微粒”，也就没必要洗掉了
中国计量科学院曾做过测试，结果电脑各部分的电磁辐射值都小于手机待机时的辐射值。对于研究较多的手机辐射，目前科学界也没有明确证据证明手机辐射会影响人体健康。所以即使在没有任何防护的条件下使用电脑，电脑辐射影响健康的可能性都是极低的。此外，一台电脑摆在那里，向各个方向发射的电磁辐射或者电磁波的强弱主要是由电脑本身决定的，仙人掌也无法屏蔽或者吸附之。所以，一台电脑旁边放仙人掌的说法其实毫无依据，很可能只是对仙人掌特性的演绎：生命力顽强、足以应付沙漠的严苛环境，有很强的抗紫外线辐射的能力。
真相是：电脑辐射没啥可怕。洗脸最多可以缓解一下长时间盯着电脑的面部肌肉疲劳，仙人掌也就绿化一下房间吧。
谣言2：
常吃碗装泡面会在胃里形成一层蜡膜。
先介绍一下碗装泡面用的碗，材质一般是聚苯乙烯，这种材质本身足够耐热防水，何况在高温下融化的蜡很可能会影响泡面的口感。权衡利弊，没有碗面厂家愿意在碗面的碗内加一层蜡。退一步，即使真的存在蜡，大部分食用者也不会因为吃下蜡而带来健康问题。
其实，有些糖果外就会包裹一层棕榈蜡。除了婴儿或者消化系统有严重问题的人，大部分健康的成年人摄入蜡后并没有任何不良后果，吃下去的蜡很快会随着其他不能消化的食物残渣一起排出体外。
真相是：碗装泡面的碗不是问题，泡面有害健康的说法也未得到证实。事实是，泡面发明人安藤百福享年97岁。人家多年来几乎每日吃泡面。
谣言3：
熬夜加班别开日光灯，易使女人患乳腺癌。
两个总结了多项研究结果的分析显示，夜班人员(包括护士、空乘人员等)罹患乳腺癌的风险是正常人的1.4～1.5倍。研究认为，导致乳腺癌发病率升高的罪魁是褪黑激素分泌的减少，对于熬夜加班人群来说，明亮的灯光会抑制褪黑激素分泌，因此可能引起乳腺癌患病风险升高。但去年一项基于73049位中国女性的数据量更大、更全面的前瞻性研究则显示，不论是从上夜班的频率、持续时间还是夜班工作总量上来看，夜班和乳腺癌发生风险之间并没有统计学相关性。但为了健康，还是尽量保证充足、规律的睡眠。应对乳腺癌，除了适龄婚育、减肥、戒烟戒酒、睡眠规律之外，还应当注意定期体检和自查。
真相是：将夜班作为致癌因素的结论为时过早，各国都在开展相关研究。
谣言4：
办公室里女同事们的例假会同时来。
支持这一现象存在的研究人员认为：这种现象与人体分泌的一种外激素有关。外激素就是我们所说的“费洛蒙”，是一类分泌于体外、引发同种动物之问的社会行为的化学物质。一个有趣的理论认为：这与远古时期的“一夫多妻”生活有关。远古时期的女性在排卵期会通过外激素信号来刺激男性发情，以提高繁殖成功率。而由于那时一个男性往往与一群女性共同生活，如果女性之间的排卵期相差太多，男性可能会“找错人”，与并不处于排卵期的异性交配。因此，女性之间的“排卵期同步化”具有提高繁殖成功率的优势。
真相是：研究这一现象的正方和反方势均力敌，直到今天，这一现象仍然没有得到确认。
谣言5：
手机一格电时打电话，辐射会大上千倍，易得脑癌。
“1000倍”的概念是：手机在信号最差的地方(比如地下室，信号只剩一格点)接通电话时，产生的电磁辐射量可能是手机在信号最好的地方(比如基站旁边，信号满格)接通电活时电磁辐射的1000倍。接下来的问题是：这“1000倍的电磁辐射”会影响到人体的健康吗?答案是：只要手机的质量合格，即使在最高辐射的功率下使用，也是符合国家标准的，在健康的范围之内。
关于手机辐射对人体健康的影响问题，讨论较多的是癌症，特别是脑癌、不过，目前规模最大的一次流行病学调查显示，手机使用与癌症发病之间并没有什么联系。
真相是：手机的辐射强度和它的剩余电量之间没有任何关系，只和信号强度有关。即使信号最差的时候辐射功率是信号最好时的1000倍，但辐射量仍很小。且在国家规定的范围内。
谣言6：
高层写字楼的9层到11层是“扬灰层”，空气中污染物的密度最高。在这几个楼层办公，你就等着吃灰吧!
一般人所说的“扬灰层”，是指在这个层高周围，大气中的灰尘浓度最高，超过上下方的其他层。但首先，“扬灰层”至今仍未得到科学的推算。城市中由于建筑物的影响，空气的无规则“湍流”加剧，气流变化很复杂。在建筑物附近，灰尘分布与建筑物的密度、高度、几何形状、门窗朝向、街道宽度和走向、绿化面积等许多人为因素关系很大。这就导致了每个地区，每个建筑群，甚至每栋楼的情况都不同。
说高层建筑物的9层到11层是扬灰层，这是不科学的。大气中的大颗粒物通常越靠近地面其浓度也就越高；只有对于小颗粒物，在外力的作用下，有可能在某一高度存在一个最大浓度区。但是由于影响的因素过多，并不一定所有高层建筑的周围都存在这样一个最大浓度区；即使存在，对于不同的建筑物和不同大小的颗粒，最大浓度区的高度也各不相同。
真相是：如果你刚好在9～11层办公，别担心，不同楼层空气的颗粒物浓度只是略有差别而已，22层和33层的人正在和你呼吸着差不多的空气颗粒。
谣言1
常洗脸、办公桌上放一盆仙人掌能防电脑辐射。
电脑的电磁辐射主要来源于电脑里的各种电路，并不会产生类似放射性物质小微粒的东西坐在电脑前，把电脑打开，身体就会开始接受到电磁辐射，电脑一关，电磁辐射也就立刻停止，脸上不会有“残余的微粒”，也就没必要洗掉了
中国计量科学院曾做过测试，结果电脑各部分的电磁辐射值都小于手机待机时的辐射值。对于研究较多的手机辐射，目前科学界也没有明确证据证明手机辐射会影响人体健康。所以即使在没有任何防护的条件下使用电脑，电脑辐射影响健康的可能性都是极低的。此外，一台电脑摆在那里，向各个方向发射的电磁辐射或者电磁波的强弱主要是由电脑本身决定的，仙人掌也无法屏蔽或者吸附之。所以，一台电脑旁边放仙人掌的说法其实毫无依据，很可能只是对仙人掌特性的演绎：生命力顽强、足以应付沙漠的严苛环境，有很强的抗紫外线辐射的能力。
真相是：电脑辐射没啥可怕。洗脸最多可以缓解一下长时间盯着电脑的面部肌肉疲劳，仙人掌也就绿化一下房间吧。
谣言2：
常吃碗装泡面会在胃里形成一层蜡膜。
先介绍一下碗装泡面用的碗，材质一般是聚苯乙烯，这种材质本身足够耐热防水，何况在高温下融化的蜡很可能会影响泡面的口感。权衡利弊，没有碗面厂家愿意在碗面的碗内加一层蜡。退一步，即使真的存在蜡，大部分食用者也不会因为吃下蜡而带来健康问题。
其实，有些糖果外就会包裹一层棕榈蜡。除了婴儿或者消化系统有严重问题的人，大部分健康的成年人摄入蜡后并没有任何不良后果，吃下去的蜡很快会随着其他不能消化的食物残渣一起排出体外。
真相是：碗装泡面的碗不是问题，泡面有害健康的说法也未得到证实。事实是，泡面发明人安藤百福享年97岁。人家多年来几乎每日吃泡面。
谣言3：
熬夜加班别开日光灯，易使女人患乳腺癌。
两个总结了多项研究结果的分析显示，夜班人员(包括护士、空乘人员等)罹患乳腺癌的风险是正常人的1.4～1.5倍。研究认为，导致乳腺癌发病率升高的罪魁是褪黑激素分泌的减少，对于熬夜加班人群来说，明亮的灯光会抑制褪黑激素分泌，因此可能引起乳腺癌患病风险升高。但去年一项基于73049位中国女性的数据量更大、更全面的前瞻性研究则显示，不论是从上夜班的频率、持续时间还是夜班工作总量上来看，夜班和乳腺癌发生风险之间并没有统计学相关性。但为了健康，还是尽量保证充足、规律的睡眠。应对乳腺癌，除了适龄婚育、减肥、戒烟戒酒、睡眠规律之外，还应当注意定期体检和自查。
真相是：将夜班作为致癌因素的结论为时过早，各国都在开展相关研究。
谣言4：
办公室里女同事们的例假会同时来。
支持这一现象存在的研究人员认为：这种现象与人体分泌的一种外激素有关。外激素就是我们所说的“费洛蒙”，是一类分泌于体外、引发同种动物之问的社会行为的化学物质。一个有趣的理论认为：这与远古时期的“一夫多妻”生活有关。远古时期的女性在排卵期会通过外激素信号来刺激男性发情，以提高繁殖成功率。而由于那时一个男性往往与一群女性共同生活，如果女性之间的排卵期相差太多，男性可能会“找错人”，与并不处于排卵期的异性交配。因此，女性之间的“排卵期同步化”具有提高繁殖成功率的优势。
真相是：研究这一现象的正方和反方势均力敌，直到今天，这一现象仍然没有得到确认。
谣言5：
手机一格电时打电话，辐射会大上千倍，易得脑癌。
“1000倍”的概念是：手机在信号最差的地方(比如地下室，信号只剩一格点)接通电话时，产生的电磁辐射量可能是手机在信号最好的地方(比如基站旁边，信号满格)接通电活时电磁辐射的1000倍。接下来的问题是：这“1000倍的电磁辐射”会影响到人体的健康吗?答案是：只要手机的质量合格，即使在最高辐射的功率下使用，也是符合国家标准的，在健康的范围之内。
关于手机辐射对人体健康的影响问题，讨论较多的是癌症，特别是脑癌、不过，目前规模最大的一次流行病学调查显示，手机使用与癌症发病之间并没有什么联系。
真相是：手机的辐射强度和它的剩余电量之间没有任何关系，只和信号强度有关。即使信号最差的时候辐射功率是信号最好时的1000倍，但辐射量仍很小。且在国家规定的范围内。
谣言6：
高层写字楼的9层到11层是“扬灰层”，空气中污染物的密度最高。在这几个楼层办公，你就等着吃灰吧!
一般人所说的“扬灰层”，是指在这个层高周围，大气中的灰尘浓度最高，超过上下方的其他层。但首先，“扬灰层”至今仍未得到科学的推算。城市中由于建筑物的影响，空气的无规则“湍流”加剧，气流变化很复杂。在建筑物附近，灰尘分布与建筑物的密度、高度、几何形状、门窗朝向、街道宽度和走向、绿化面积等许多人为因素关系很大。这就导致了每个地区，每个建筑群，甚至每栋楼的情况都不同。
说高层建筑物的9层到11层是扬灰层，这是不科学的。大气中的大颗粒物通常越靠近地面其浓度也就越高；只有对于小颗粒物，在外力的作用下，有可能在某一高度存在一个最大浓度区。但是由于影响的因素过多，并不一定所有高层建筑的周围都存在这样一个最大浓度区；即使存在，对于不同的建筑物和不同大小的颗粒，最大浓度区的高度也各不相同。
真相是：如果你刚好在9～11层办公，别担心，不同楼层空气的颗粒物浓度只是略有差别而已，22层和33层的人正在和你呼吸着差不多的空气颗粒。