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自主学习是素质教育的必然要求，是培养创新型人才的必经之路，它对于弘扬学生人格的主动精神，发展学生学习的各种潜在能力，如：强烈的创新意识和开拓精神、开放型的思维品质和知识结构、优异的智慧情操和审美能力等具有无可替代的作用。
长期以来，我们的教育忽视了教育主体的自主性发展，表现为实行整齐划一的模式化教育，只重视知识体系的传授，而忽视了学生能力和个性发展的培养。这导致课堂气氛沉闷，学生学习乏味，创新实践能力差，参与意识不强，并容易发生各种心理偏差和人格缺陷。新的教育理念则强调形成积极主动的学习态度，使获得知识和技能的过程，同时成为学生学会学习和形成正确价值观的过程。在教学中，我试着就如何培养学生的自主学习能力，促进自主发展作为《旅游心理学》课改革的突破口，并在实践中探索前进。
一、培养学生信心，克服自主学习的心理障碍
自主学习是相对于被动的接受式学习而言的。在教学过程中，如果教师只是剃头挑子一头热，而忽视学生的积极主动参与，是不可能取得令人满意的效果的。那学生为什么不积极参与你的教学活动呢？有很多时候，学生不是不想参与，而是不敢，这是缺乏自信的表现。
记得有一次上课时，我故意提出了一个难度很低的问题，同学们面对我的提问，有的故意回避我期待的目光，有的干脆低着头不举手，无奈我只好指定一名学生回答，不料他却回答得很精彩，我带头给他鼓起掌来。课后，我及时进行问卷调查，究其原因，学生有的害怕老师的责难，有的害怕遭受同学的嘲笑，有的害怕在众人面前丢面子……凡此种种，随着同学年龄的增长会表现得越发明显。久而久之，有可能使学生产自卑心理，丧失学习的乐趣。我认识到了问题的严重性后，及时调整了策略，要求老师提问时必须全部举手，我心里明白这种带有强制性的规定只是培养学生胆量的开始。在教学中，我努力发现学生的长处，赏识学生的优点，肯定学生的点滴进步，保护学生的自尊，让学生在课堂上敢想、敢说。如今，只要我问题一出，全班同学都会争先恐后地举手，他们那期盼的眼神好像在说：“老师，我能行！”帮助学生树立信心，不仅是培养学生主体参与意识、促其自主发展的前提条件，还是培养学生健全人格的重要内容。
二、摆正师生关系，创建自主学习的和谐氛围
新型的师生关系应充分体现尊重、民主、平等、和谐和发展的精神。每个学生都是一个独立的个体，他们有自己的追求、感情、体验、需要和感受以及人格尊严，教师应把学生视为朋友，与他们平等相处，互相尊重，互相关心，坦诚交流，这样，学生才会亲近你，才乐于融入到你的活动中来。
对于学生来说，如果他喜欢一位老师，老师也喜欢他，他越发觉得老师可亲可敬，从而喜欢老师所教的学科和知识。从另外一个角度看，对于老师来说，如果你真的讨厌一个学生，这个学生也会讨厌你。你需要克制自己，要首先跳出这个恶性循环，转入另外一个良性互动之中。卡耐基的继母可以成为我们学习的榜样。
小时候的卡耐基是一个公认的坏男孩。在他九岁的时候，父亲将继母娶进家门，并对继母说：“你提防这个坏男孩，他快让我头疼死了！”出乎卡耐基意料的是，继母走到他面前，微笑着托起他的头看着他，对丈夫说：“你错了，他不是坏男孩，而是最聪明，但还没有找到发泄热忱地方的男孩。”继母说得卡耐基心里热乎乎的，眼泪几乎滚落下来。就是这句话，使卡耐基和继母开始建立起了友谊，也成为激励他发奋上进的一种动力，使他日后创造了成功的28项黄金法则，帮助成千上万的普通人走上成功和致富的光明大道。
师生间的这种坦诚相见，是一种精神上的沟通，心灵的碰撞。师生之间是平等的，教学氛围是宽松温馨的，在这种氛围中，师生互相解读，互相体悟，彼此接纳，走进对方的心灵，收获着幸福和希望。
三、激发学习兴趣，探寻自主学习的方式
孔子说“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”，兴趣是最好的老师，兴趣是最强的动力。学生求知的兴趣一旦被调动起来，他们就会积极参与，努力探索，自主选择学习方式。
在课堂教学中，我们要注重调动学生的积极性，逐步将“要我学”变为“我要学”。例如，在讲到“如何培养良好的记忆能力”一节时，我就提前给同学们布置了作业，让他们在课下搜集生活中的有关实例，自己走上讲台讲解，结果同学们由于准备得很充分，上课时积极踊跃地发言，课堂气氛十分活跃，讨论热烈，收到了很好的效果。
此外，我还在课堂中利用了心理学中的“禁果效应”。人们似乎都有这种奇怪的心理：越是得不到的东西，就越想得到；越是不让知道的东西，就越想知道。学生处在特殊的发育期，好奇心强，逆反心理重，常会出现禁果效应。我们可以积极地利用它，把学生不喜欢而又有价值的事情人为地变成禁果以提高其吸引力。
四、注重合作交流，提升自主学习的品质
现代教育理念积极倡导合作的学习方式，这是培养学生自主学习、自主发展的有效手段。合作的基础是学生的独立思考，学生只有在独立探究的基础上，才能彼此互通见解，在交流反思中，使自己的见解更加丰富完善。通过合作交流，学生不由自主地融入到教学活动中来。在建立合作小组时，一定要让学生懂得自己是主人，在合作学习中要承担一定的任务，负有一定的责任，如果自己不思考，不动手，不合作，就会给小组其它成员增加负担，还要学生让懂得小组的成功就是自己的成功，为了赢得小组的成功，每个人都要积极思考，主动探究，努力做到最好。
五、实施开放式教学，培养自主探究的能力
传统教学最大的弊端在于学习主体没有自主选择的权利，没有思考的时间保证。“开放式教学”则更加注重学生的发展，充分尊重学生的主体地位。课堂教学的开放性就是在更大的空间、更弹性化的教学气氛中发展学生的主体性。在教学方法中运用“探索式”、“研究式”的方法，引导学生主动探索、研究，获取知识；开放式教学能给每个学生提供更多的参与机会和成功机会，让每个学生在参与中得到发展。
正如苏霍姆林斯基所说：自由时间的问题，不仅是涉及教学，而且是涉及智育、全面发展的最重要的问题之一。正像空气对于健康一样，自由时间对于学生是必不可少的。……自由时间是丰富学生智力生活的首要条件。我们要使学生的生活中不单单只有学习，还要使学习富有成效，那就需要给学生自由时间。
我们不但要留给学生自己读书、自己动手的时间，更要通过开放式教学，留给学生独立思考、想象的空间，使学生从被动接受知识转化为主动探究知识，从而培养学生自主探究的能力。
六、丰富教学手段，提高自主学习的效率
在教学过程中，使用现代化教学手段可以实现教学过程的最优化。现代化教学手段具有极丰富的表现力，它可以不受时间和空间的限制，使古今中外、天文地理、风土人情尽收眼底，生动形象地进入课堂。对学生来说，现代化教学手段能够调动学生多种感官共同参与认识过程，并刺激大脑两半球协调活动，其效果当然要比只用某种感官或只用大脑某一半球进行学习的效率要高。美国有人统计，利用机器进行教学，学员可以多学到三倍的材料；据原苏联教育家统计，利用机器进行教学，可以节约教学时间的20％。据国外有关的实验表明，利用教学机器的程序教学法进行教学，其所学得的材料分量，可比传统教学方式增加一倍，而且还可使考试中的错误减少三分之二到四分之三。应用计算机辅助教学，提高教学效率的作用更为明显，在教学中广泛使用电子计算机的好处和效率已无需论证了。
七、优选教学模式，让学生掌握自主学习的方法
现代教育的教学模式正在从单一教学模式向多样化教学模式发展，由归纳型向演绎型教学模式发展，由以“教”为主向重“学”为主的教学模式发展，教学模式日益现代化。以中等职业学校为例，学生的学习能力参差不齐，专业几百个，教材丰富多彩，怎样使学生更好地自主学习，引导学生掌握适合自己的学习方法，选择合适的教学模式显得尤为重要。
比如“自学辅导式”的教学模式，最好选择难度适当，学生比较感兴趣的内容进行自学，适合浅显的专业基础理论教学；“探究式”教学模式教学中教师要尊重学生的主体性；教师具有一定的教育学和心理学知识，掌握元认知策略，就可采用巴特勒的“自主学习模式”；原理性、规律性知识的教学比较适合“范例教学模式”；“现象分析”、“合作学习”教学模式更适合某些专业实践课，比如电子专业的家电维修课、计算机专业的网络课的教学等，这种教学模式更能调动学生的思维，让他们主动去发现现象背后的规律等等。
总之，随着中等职业学校教学改革的深入开展，我们一定要从多层面来优化课堂教学，让课堂绽放异彩，让课堂成为学生会学习、享受学习、自主发展的幸福乐园，使学生真正成为这个乐园里的主人。
长期以来，我们的教育忽视了教育主体的自主性发展，表现为实行整齐划一的模式化教育，只重视知识体系的传授，而忽视了学生能力和个性发展的培养。这导致课堂气氛沉闷，学生学习乏味，创新实践能力差，参与意识不强，并容易发生各种心理偏差和人格缺陷。新的教育理念则强调形成积极主动的学习态度，使获得知识和技能的过程，同时成为学生学会学习和形成正确价值观的过程。在教学中，我试着就如何培养学生的自主学习能力，促进自主发展作为《旅游心理学》课改革的突破口，并在实践中探索前进。
一、培养学生信心，克服自主学习的心理障碍
自主学习是相对于被动的接受式学习而言的。在教学过程中，如果教师只是剃头挑子一头热，而忽视学生的积极主动参与，是不可能取得令人满意的效果的。那学生为什么不积极参与你的教学活动呢？有很多时候，学生不是不想参与，而是不敢，这是缺乏自信的表现。
记得有一次上课时，我故意提出了一个难度很低的问题，同学们面对我的提问，有的故意回避我期待的目光，有的干脆低着头不举手，无奈我只好指定一名学生回答，不料他却回答得很精彩，我带头给他鼓起掌来。课后，我及时进行问卷调查，究其原因，学生有的害怕老师的责难，有的害怕遭受同学的嘲笑，有的害怕在众人面前丢面子……凡此种种，随着同学年龄的增长会表现得越发明显。久而久之，有可能使学生产自卑心理，丧失学习的乐趣。我认识到了问题的严重性后，及时调整了策略，要求老师提问时必须全部举手，我心里明白这种带有强制性的规定只是培养学生胆量的开始。在教学中，我努力发现学生的长处，赏识学生的优点，肯定学生的点滴进步，保护学生的自尊，让学生在课堂上敢想、敢说。如今，只要我问题一出，全班同学都会争先恐后地举手，他们那期盼的眼神好像在说：“老师，我能行！”帮助学生树立信心，不仅是培养学生主体参与意识、促其自主发展的前提条件，还是培养学生健全人格的重要内容。
二、摆正师生关系，创建自主学习的和谐氛围
新型的师生关系应充分体现尊重、民主、平等、和谐和发展的精神。每个学生都是一个独立的个体，他们有自己的追求、感情、体验、需要和感受以及人格尊严，教师应把学生视为朋友，与他们平等相处，互相尊重，互相关心，坦诚交流，这样，学生才会亲近你，才乐于融入到你的活动中来。
对于学生来说，如果他喜欢一位老师，老师也喜欢他，他越发觉得老师可亲可敬，从而喜欢老师所教的学科和知识。从另外一个角度看，对于老师来说，如果你真的讨厌一个学生，这个学生也会讨厌你。你需要克制自己，要首先跳出这个恶性循环，转入另外一个良性互动之中。卡耐基的继母可以成为我们学习的榜样。
小时候的卡耐基是一个公认的坏男孩。在他九岁的时候，父亲将继母娶进家门，并对继母说：“你提防这个坏男孩，他快让我头疼死了！”出乎卡耐基意料的是，继母走到他面前，微笑着托起他的头看着他，对丈夫说：“你错了，他不是坏男孩，而是最聪明，但还没有找到发泄热忱地方的男孩。”继母说得卡耐基心里热乎乎的，眼泪几乎滚落下来。就是这句话，使卡耐基和继母开始建立起了友谊，也成为激励他发奋上进的一种动力，使他日后创造了成功的28项黄金法则，帮助成千上万的普通人走上成功和致富的光明大道。
师生间的这种坦诚相见，是一种精神上的沟通，心灵的碰撞。师生之间是平等的，教学氛围是宽松温馨的，在这种氛围中，师生互相解读，互相体悟，彼此接纳，走进对方的心灵，收获着幸福和希望。
三、激发学习兴趣，探寻自主学习的方式
孔子说“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”，兴趣是最好的老师，兴趣是最强的动力。学生求知的兴趣一旦被调动起来，他们就会积极参与，努力探索，自主选择学习方式。
在课堂教学中，我们要注重调动学生的积极性，逐步将“要我学”变为“我要学”。例如，在讲到“如何培养良好的记忆能力”一节时，我就提前给同学们布置了作业，让他们在课下搜集生活中的有关实例，自己走上讲台讲解，结果同学们由于准备得很充分，上课时积极踊跃地发言，课堂气氛十分活跃，讨论热烈，收到了很好的效果。
此外，我还在课堂中利用了心理学中的“禁果效应”。人们似乎都有这种奇怪的心理：越是得不到的东西，就越想得到；越是不让知道的东西，就越想知道。学生处在特殊的发育期，好奇心强，逆反心理重，常会出现禁果效应。我们可以积极地利用它，把学生不喜欢而又有价值的事情人为地变成禁果以提高其吸引力。
四、注重合作交流，提升自主学习的品质
现代教育理念积极倡导合作的学习方式，这是培养学生自主学习、自主发展的有效手段。合作的基础是学生的独立思考，学生只有在独立探究的基础上，才能彼此互通见解，在交流反思中，使自己的见解更加丰富完善。通过合作交流，学生不由自主地融入到教学活动中来。在建立合作小组时，一定要让学生懂得自己是主人，在合作学习中要承担一定的任务，负有一定的责任，如果自己不思考，不动手，不合作，就会给小组其它成员增加负担，还要学生让懂得小组的成功就是自己的成功，为了赢得小组的成功，每个人都要积极思考，主动探究，努力做到最好。
五、实施开放式教学，培养自主探究的能力
传统教学最大的弊端在于学习主体没有自主选择的权利，没有思考的时间保证。“开放式教学”则更加注重学生的发展，充分尊重学生的主体地位。课堂教学的开放性就是在更大的空间、更弹性化的教学气氛中发展学生的主体性。在教学方法中运用“探索式”、“研究式”的方法，引导学生主动探索、研究，获取知识；开放式教学能给每个学生提供更多的参与机会和成功机会，让每个学生在参与中得到发展。
正如苏霍姆林斯基所说：自由时间的问题，不仅是涉及教学，而且是涉及智育、全面发展的最重要的问题之一。正像空气对于健康一样，自由时间对于学生是必不可少的。……自由时间是丰富学生智力生活的首要条件。我们要使学生的生活中不单单只有学习，还要使学习富有成效，那就需要给学生自由时间。
我们不但要留给学生自己读书、自己动手的时间，更要通过开放式教学，留给学生独立思考、想象的空间，使学生从被动接受知识转化为主动探究知识，从而培养学生自主探究的能力。
六、丰富教学手段，提高自主学习的效率
在教学过程中，使用现代化教学手段可以实现教学过程的最优化。现代化教学手段具有极丰富的表现力，它可以不受时间和空间的限制，使古今中外、天文地理、风土人情尽收眼底，生动形象地进入课堂。对学生来说，现代化教学手段能够调动学生多种感官共同参与认识过程，并刺激大脑两半球协调活动，其效果当然要比只用某种感官或只用大脑某一半球进行学习的效率要高。美国有人统计，利用机器进行教学，学员可以多学到三倍的材料；据原苏联教育家统计，利用机器进行教学，可以节约教学时间的20％。据国外有关的实验表明，利用教学机器的程序教学法进行教学，其所学得的材料分量，可比传统教学方式增加一倍，而且还可使考试中的错误减少三分之二到四分之三。应用计算机辅助教学，提高教学效率的作用更为明显，在教学中广泛使用电子计算机的好处和效率已无需论证了。
七、优选教学模式，让学生掌握自主学习的方法
现代教育的教学模式正在从单一教学模式向多样化教学模式发展，由归纳型向演绎型教学模式发展，由以“教”为主向重“学”为主的教学模式发展，教学模式日益现代化。以中等职业学校为例，学生的学习能力参差不齐，专业几百个，教材丰富多彩，怎样使学生更好地自主学习，引导学生掌握适合自己的学习方法，选择合适的教学模式显得尤为重要。
比如“自学辅导式”的教学模式，最好选择难度适当，学生比较感兴趣的内容进行自学，适合浅显的专业基础理论教学；“探究式”教学模式教学中教师要尊重学生的主体性；教师具有一定的教育学和心理学知识，掌握元认知策略，就可采用巴特勒的“自主学习模式”；原理性、规律性知识的教学比较适合“范例教学模式”；“现象分析”、“合作学习”教学模式更适合某些专业实践课，比如电子专业的家电维修课、计算机专业的网络课的教学等，这种教学模式更能调动学生的思维，让他们主动去发现现象背后的规律等等。
总之，随着中等职业学校教学改革的深入开展，我们一定要从多层面来优化课堂教学，让课堂绽放异彩，让课堂成为学生会学习、享受学习、自主发展的幸福乐园，使学生真正成为这个乐园里的主人。