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【摘要】依据国家实行的《国家学生体质健康标准》，本课题组收集整理了2011年至2013年长沙市共八所中学初三年级学生的体质测试成绩数据。运用文献资料法、数理统计法针对学生的身体形态、生理机能和身体素质等几个方面的成绩进行结果分析。再根据学生体质成绩的发展变化，总结长沙市中学生现存的健康问题，分析其影响因素，旨在为中学生体质健康的发展以及学校体育教育改革提出合理性建议。
【关键词】中学生；体质；健康；现状
1前言
青少年学生体质健康一直是社会关注的重点问题。然而，学生的体质健康水平下降已经成为了普遍现象。如何加强青少年体育、增强青少年体质，已成为体育教研人员义不容辞的使命。本文通过对2011年—2013年长沙市共八所中学初三年级连续三年的体质测试成绩数据进行分析，总结长沙市中学生现存的健康问题，并分析其影响因素，为学校体育教育的改革提供一定的参考。
2研究对象及方法
2.1研究对象
本论文以长沙市中学生体质健康现状为研究对象。从长沙市八所中学随机抽取了共4800个统计样本。抽取情况如下：从长沙市麓山国际、雅礼中学、长郡中学、长沙一中、明德中学、博才中学、市十九中、师大附中等八所学校中，从每所学校中抽取2011-2013年连续三年初三学生男、女各100人，合计600个，八所学校共4800人的体质健康数据成绩作为本文调查统计的总体样本。
2.2研究方法
文献资料法：根据本论文的需要认真研读了有关体育统计学、学生体质健康标准等方面的书籍，并通过中国知网查阅相关文献资料数十篇，为本文的研究提供了参考。
数理统计法：将收集的大量数据用常用的统计软件spss17.0进行分类数理统计分析。等级评定对各个测试项目成绩按照《标准》的评分标准给出得分，根据项目得分总和评定等级：86分以上为优秀；76一85分为良好；60一75分及格；59分以下为不及格。
3研究结果与分析
3.1身体形态评价分析
身高标准体重是评价人体形态发育水平和营养状况及身体匀称度的重要指标。由图1和图2中数据图形分析，2011年、2012年、2013年男生的身高体重指数优秀比率分别是15.1%、16%、14.5%，不及格的比例分别是13.9%、10%、12.7%。男女在身高体重指数上也不存在显著差异（P<0.01），即身高体重不均衡问题不光发生在于男生中，同样在女生身上也有明显的体现。
图1男生身高体重指数对照图图2女生身高体重指数对照图
柱状图结果显示三届初三的学生身高体重指数不存在显著差异（P>0.05），变动幅度较小，但同时也反映出目前学生的身高体重指数不均衡，中学生由于学业的巨大压力而耽误正常规范饮食的营养不良者和体重偏低者也不在少数。因此，身高体重不均衡是目前全体学生体质不如以往的明显表现。
3.2身体机能评价分析
肺活量体重指数是评价人体呼吸系统机能状况的一个重要指标，是一次呼吸的最大通气量，在一定意义上可反映呼吸机能的潜在能力。研究结果表明，2011、2012、2013年度初三男、女学生肺活量体重指数的优良率、及格率和不及格率的分布大体一致。男生的不及格率分别达到26.35%、20.35 %、22.45%，而优秀率则分别只有2.35%、2.19%、2.45%；女生的情况同样不容乐观，不及格率分别达到了24.23%、24.36%、21.92%，而优秀率则分别只有3.12%、2.57%、3.77 %；
表1长沙市部分学校2011-2012年度初三学生肺活量指数成绩比率表
年份 性别 优秀（％） 良好（％） 及格（％） 不及格（％）
肺活量指数评价 2011年 男 2.35 20.27 51.03 26.35
女 3.12 14.06 58.59 24.23
2012年 男 2.19 19.12 58.34 20.35
女 2.57 12.28 60.79 24.36
2013年 男 2.45 24.35 50.75 22.45
女 3.77 18.89 55.42 21.92
学生肺活量优秀率明显低于不及格率，这是值得我们关注的问题，学校不重视学校体育工作，学生长期静坐学习，导致体育锻炼不足肺活量水平降低。对此，教育部门及体育教师们应予以重视。
3.3身体素质状况分析
3.3.1耐力项目
中学生耐力素质的测试指标男生采用的是1000m跑，女生采用的是8OOm跑。统计测试结果表明，长沙市男、女生的耐久跑成绩呈教明显下降的趋势。男生三年度成绩合格率分别是：81.08％、79.41％、74.85％，平均按6.5％的比重速度逐年下降，而不及格率分别是：18.96％、20.59％、25.15％，平均按3.5％的比重速度逐渐上升。女生的不及格率上升更为明显，从2011年得14.48％直接上升至2013年的26.82％，可见女生在耐力素质方面的成绩急剧下降。
表2长沙市部分学校2011-2012年度初三学生耐力跑成绩比率表
年份 性别 优秀（％） 良好（％） 及格（％） 不及格（％）
耐力
项目
等级
评价 2011年 男 9.58 23.95 47.50 18.96
女 8.09 29.77 47.66 14.48
2012年 男 7.31 32.18 36.91 20.59
女 5.32 30.99 42.97 20.72
2013年 男 6.59 22.16 46.10 25.15
女 5.98 27.95 36.26 26.82
耐力跑素质项目成绩的降低反映出体育教学课堂在耐力项目的教学和训练还存在一定的松懈，需要在今后的教学中多组织学生进行耐力素质训练，不能因为学生不爱动的消极性而避开耐力训练的教学内容。
3.3.2柔韧性素质项目
柔韧力量类项目的测试反映学生身体柔韧程度的指标，主要采用立位体前屈的方式来衡量。总体上来看长沙市中学生柔韧类项目成绩比较好。男生的优秀率虽然不高，但基本上能够达到及格的标准，不及格率从2011年的10.58%下降到2013年的5.25%；女生成绩则更加理想，整体上来看，优良成绩的比率占60%以上，及格率更是高达95%以上。
表3长沙市部分学校2011-2012年度初三学生柔韧素质成绩比率表
年份 性别 优秀（％） 良好（％） 及格（％） 不及格（％）
柔韧
项目
等级
评价 2011年 男 14.69 39.42 35.30 10.58
女 22.45 42.80 30.23 4.52
2012年 男 17.67 38.72 38.12 5.48
女 24.28 43.34 29.68 2.70
2013年 男 15.12 36.54 46.09 5.25
女 23.85 41.78 30.65 3.73
由此可见，长沙市中学生柔韧性项目的身体素质发展较好，
而女生的柔韧性表现更好的原因可能与女性生长发育特点有关，加上女生艺术特长生较多，柔韧性水平要高于男生。
表4长沙市部分学校2011-2012年度初三学生速度项目成绩比率表
年份 性别 优秀（％） 良好（％） 及格（％） 不及格（％）
速度灵巧项目等级评价 2011年 男 11.65 46.79 27.05 14.51
女 9.40 48.59 24.46 17.55
2012年 男 10.83 45.46 26.63 17.07
女 9.79 45.93 28.04 16.25
2013年 男 10.55 39.38 30.75 19.32
女 8.63 42.38 28.50 20.50
3.3.3速度灵巧类项目
长沙市选择速度灵巧类项目为50米跑。50米跑在一定程度上能反映学生速度素质的情况。从统计的数据中可以看出，长沙市中学生2011年-2013年的50米速度项目中，优秀率没有明显变化，基本浮动在10%的比率左右；而良好率则逐年递减，男生良好率成绩由46.79%下降至39.38，女生良好率成绩由48.59下降至42.38；不及格率则逐年递加，上升最明显的是男生的不合格比率，由14.51上升至19.32。
从以上分析中，可得出结论，长沙市中学生速度素质的成绩在整体上虽然没有明显变化，但50米跑的优秀成绩数量已有所降低，且比率较小，而成绩不及格的人数则持续上升，需要在以后的体育课程中特别加强针对不及格成绩学生进行的速度训练。
4 结论与建议
4.1结论
4.1.1从身高标准体重率的比较中可以看出，身高体重不均衡是目前全体学生体质不如以往的明显表现。随着生活水平的提
高，发育水平提高了，同时也出现了营养过剩的现象。
4.1.2 长沙市中学生的身体机能发育总体不佳，学生肺活量优秀率明显低于不及格率，且肺活量指数的良好率、优秀率整体低于全国平均水平。
4.1.3 中学生的身体素质方面，柔韧素质的整体水平是逐渐提高的，速度灵巧类素质差异不明显，而耐力素质均呈较为明显的下降趋势。
4.2建议
4.2.1 学校应重视体育课程，可以充分利用现有资源，加大课余锻炼时间，确保学生体育锻炼的运动量，做好督导工作。保证学生体育课的运动负荷，让学生自主选择感兴趣的运动项目，有条件的学校可以提供新兴运动器材。
4.2.2学校多组织体育竞赛、体育文化活动来鼓励学生进行锻炼，培养学生对体育活动的兴趣爱好，进一步掌握科学的运动方式，提高自主活动的能力，
4.2.3体育教师应加强学生耐力素质的运动项目的练习，保证锻炼的持续时间，使得体育锻炼的负荷量得到保证，以提高学生的力量和耐力水平，同时对他们意志品质也是一个很好的磨练。
4.2.4社会、家庭要注重加强健康生活方式的教育和体验，注重饮食的调节。在课余生活中，还可以利用俱乐部，增强体育锻炼的量和强度，以达到锻炼的目的。
参考文献：
[1]《国家学生体质健康标准解读》编委会.国家学生体质健康标准解读[M].人民教育出版社，2007.
[2]张天成，张福兰.我国少数民族青年学生体质水平综合评价的因子分析[J].武汉体育学院学报，2008，42（12）：85-89.
[3]宋晋勇.湖南学生体质下降的思考[J].体育成人教育学刊.2010.26（1）：80-81
[4]刘朝明，张龙，高徐等.六盘水师范学院少数民族学生体质分析[J].六盘水师范高等专科学校学报.2010，22（6）：47-53
[5]金昱.对苏州市高职学生体质现状的调查研究[J].兰州教育学院学报.2010，26（6）234-289
基金项目：省级一般资助课题（XJK012BTM001）课题名称：学生体质健康与体育教育改革研究
【关键词】中学生；体质；健康；现状
1前言
青少年学生体质健康一直是社会关注的重点问题。然而，学生的体质健康水平下降已经成为了普遍现象。如何加强青少年体育、增强青少年体质，已成为体育教研人员义不容辞的使命。本文通过对2011年—2013年长沙市共八所中学初三年级连续三年的体质测试成绩数据进行分析，总结长沙市中学生现存的健康问题，并分析其影响因素，为学校体育教育的改革提供一定的参考。
2研究对象及方法
2.1研究对象
本论文以长沙市中学生体质健康现状为研究对象。从长沙市八所中学随机抽取了共4800个统计样本。抽取情况如下：从长沙市麓山国际、雅礼中学、长郡中学、长沙一中、明德中学、博才中学、市十九中、师大附中等八所学校中，从每所学校中抽取2011-2013年连续三年初三学生男、女各100人，合计600个，八所学校共4800人的体质健康数据成绩作为本文调查统计的总体样本。
2.2研究方法
文献资料法：根据本论文的需要认真研读了有关体育统计学、学生体质健康标准等方面的书籍，并通过中国知网查阅相关文献资料数十篇，为本文的研究提供了参考。
数理统计法：将收集的大量数据用常用的统计软件spss17.0进行分类数理统计分析。等级评定对各个测试项目成绩按照《标准》的评分标准给出得分，根据项目得分总和评定等级：86分以上为优秀；76一85分为良好；60一75分及格；59分以下为不及格。
3研究结果与分析
3.1身体形态评价分析
身高标准体重是评价人体形态发育水平和营养状况及身体匀称度的重要指标。由图1和图2中数据图形分析，2011年、2012年、2013年男生的身高体重指数优秀比率分别是15.1%、16%、14.5%，不及格的比例分别是13.9%、10%、12.7%。男女在身高体重指数上也不存在显著差异（P<0.01），即身高体重不均衡问题不光发生在于男生中，同样在女生身上也有明显的体现。
图1男生身高体重指数对照图图2女生身高体重指数对照图
柱状图结果显示三届初三的学生身高体重指数不存在显著差异（P>0.05），变动幅度较小，但同时也反映出目前学生的身高体重指数不均衡，中学生由于学业的巨大压力而耽误正常规范饮食的营养不良者和体重偏低者也不在少数。因此，身高体重不均衡是目前全体学生体质不如以往的明显表现。
3.2身体机能评价分析
肺活量体重指数是评价人体呼吸系统机能状况的一个重要指标，是一次呼吸的最大通气量，在一定意义上可反映呼吸机能的潜在能力。研究结果表明，2011、2012、2013年度初三男、女学生肺活量体重指数的优良率、及格率和不及格率的分布大体一致。男生的不及格率分别达到26.35%、20.35 %、22.45%，而优秀率则分别只有2.35%、2.19%、2.45%；女生的情况同样不容乐观，不及格率分别达到了24.23%、24.36%、21.92%，而优秀率则分别只有3.12%、2.57%、3.77 %；
表1长沙市部分学校2011-2012年度初三学生肺活量指数成绩比率表
年份 性别 优秀（％） 良好（％） 及格（％） 不及格（％）
肺活量指数评价 2011年 男 2.35 20.27 51.03 26.35
女 3.12 14.06 58.59 24.23
2012年 男 2.19 19.12 58.34 20.35
女 2.57 12.28 60.79 24.36
2013年 男 2.45 24.35 50.75 22.45
女 3.77 18.89 55.42 21.92
学生肺活量优秀率明显低于不及格率，这是值得我们关注的问题，学校不重视学校体育工作，学生长期静坐学习，导致体育锻炼不足肺活量水平降低。对此，教育部门及体育教师们应予以重视。
3.3身体素质状况分析
3.3.1耐力项目
中学生耐力素质的测试指标男生采用的是1000m跑，女生采用的是8OOm跑。统计测试结果表明，长沙市男、女生的耐久跑成绩呈教明显下降的趋势。男生三年度成绩合格率分别是：81.08％、79.41％、74.85％，平均按6.5％的比重速度逐年下降，而不及格率分别是：18.96％、20.59％、25.15％，平均按3.5％的比重速度逐渐上升。女生的不及格率上升更为明显，从2011年得14.48％直接上升至2013年的26.82％，可见女生在耐力素质方面的成绩急剧下降。
表2长沙市部分学校2011-2012年度初三学生耐力跑成绩比率表
年份 性别 优秀（％） 良好（％） 及格（％） 不及格（％）
耐力
项目
等级
评价 2011年 男 9.58 23.95 47.50 18.96
女 8.09 29.77 47.66 14.48
2012年 男 7.31 32.18 36.91 20.59
女 5.32 30.99 42.97 20.72
2013年 男 6.59 22.16 46.10 25.15
女 5.98 27.95 36.26 26.82
耐力跑素质项目成绩的降低反映出体育教学课堂在耐力项目的教学和训练还存在一定的松懈，需要在今后的教学中多组织学生进行耐力素质训练，不能因为学生不爱动的消极性而避开耐力训练的教学内容。
3.3.2柔韧性素质项目
柔韧力量类项目的测试反映学生身体柔韧程度的指标，主要采用立位体前屈的方式来衡量。总体上来看长沙市中学生柔韧类项目成绩比较好。男生的优秀率虽然不高，但基本上能够达到及格的标准，不及格率从2011年的10.58%下降到2013年的5.25%；女生成绩则更加理想，整体上来看，优良成绩的比率占60%以上，及格率更是高达95%以上。
表3长沙市部分学校2011-2012年度初三学生柔韧素质成绩比率表
年份 性别 优秀（％） 良好（％） 及格（％） 不及格（％）
柔韧
项目
等级
评价 2011年 男 14.69 39.42 35.30 10.58
女 22.45 42.80 30.23 4.52
2012年 男 17.67 38.72 38.12 5.48
女 24.28 43.34 29.68 2.70
2013年 男 15.12 36.54 46.09 5.25
女 23.85 41.78 30.65 3.73
由此可见，长沙市中学生柔韧性项目的身体素质发展较好，
而女生的柔韧性表现更好的原因可能与女性生长发育特点有关，加上女生艺术特长生较多，柔韧性水平要高于男生。
表4长沙市部分学校2011-2012年度初三学生速度项目成绩比率表
年份 性别 优秀（％） 良好（％） 及格（％） 不及格（％）
速度灵巧项目等级评价 2011年 男 11.65 46.79 27.05 14.51
女 9.40 48.59 24.46 17.55
2012年 男 10.83 45.46 26.63 17.07
女 9.79 45.93 28.04 16.25
2013年 男 10.55 39.38 30.75 19.32
女 8.63 42.38 28.50 20.50
3.3.3速度灵巧类项目
长沙市选择速度灵巧类项目为50米跑。50米跑在一定程度上能反映学生速度素质的情况。从统计的数据中可以看出，长沙市中学生2011年-2013年的50米速度项目中，优秀率没有明显变化，基本浮动在10%的比率左右；而良好率则逐年递减，男生良好率成绩由46.79%下降至39.38，女生良好率成绩由48.59下降至42.38；不及格率则逐年递加，上升最明显的是男生的不合格比率，由14.51上升至19.32。
从以上分析中，可得出结论，长沙市中学生速度素质的成绩在整体上虽然没有明显变化，但50米跑的优秀成绩数量已有所降低，且比率较小，而成绩不及格的人数则持续上升，需要在以后的体育课程中特别加强针对不及格成绩学生进行的速度训练。
4 结论与建议
4.1结论
4.1.1从身高标准体重率的比较中可以看出，身高体重不均衡是目前全体学生体质不如以往的明显表现。随着生活水平的提
高，发育水平提高了，同时也出现了营养过剩的现象。
4.1.2 长沙市中学生的身体机能发育总体不佳，学生肺活量优秀率明显低于不及格率，且肺活量指数的良好率、优秀率整体低于全国平均水平。
4.1.3 中学生的身体素质方面，柔韧素质的整体水平是逐渐提高的，速度灵巧类素质差异不明显，而耐力素质均呈较为明显的下降趋势。
4.2建议
4.2.1 学校应重视体育课程，可以充分利用现有资源，加大课余锻炼时间，确保学生体育锻炼的运动量，做好督导工作。保证学生体育课的运动负荷，让学生自主选择感兴趣的运动项目，有条件的学校可以提供新兴运动器材。
4.2.2学校多组织体育竞赛、体育文化活动来鼓励学生进行锻炼，培养学生对体育活动的兴趣爱好，进一步掌握科学的运动方式，提高自主活动的能力，
4.2.3体育教师应加强学生耐力素质的运动项目的练习，保证锻炼的持续时间，使得体育锻炼的负荷量得到保证，以提高学生的力量和耐力水平，同时对他们意志品质也是一个很好的磨练。
4.2.4社会、家庭要注重加强健康生活方式的教育和体验，注重饮食的调节。在课余生活中，还可以利用俱乐部，增强体育锻炼的量和强度，以达到锻炼的目的。
参考文献：
[1]《国家学生体质健康标准解读》编委会.国家学生体质健康标准解读[M].人民教育出版社，2007.
[2]张天成，张福兰.我国少数民族青年学生体质水平综合评价的因子分析[J].武汉体育学院学报，2008，42（12）：85-89.
[3]宋晋勇.湖南学生体质下降的思考[J].体育成人教育学刊.2010.26（1）：80-81
[4]刘朝明，张龙，高徐等.六盘水师范学院少数民族学生体质分析[J].六盘水师范高等专科学校学报.2010，22（6）：47-53
[5]金昱.对苏州市高职学生体质现状的调查研究[J].兰州教育学院学报.2010，26（6）234-289
基金项目：省级一般资助课题（XJK012BTM001）课题名称：学生体质健康与体育教育改革研究