如果说“有病也可能是好事”，大概谁都不相信。那么，且听我讲两个真实的故事。
　　有位老先生，一向自以为身体很好，平时相当活跃。有一次，他在单位组织的舞会上突然晕倒，大家要送他去医院检查一下，他却断然拒绝，再三声称“我没病”。大家都知道老先生平时身体好，也就没再坚持送他去医院。休息了一会儿，老先生又上场跳起了快步舞，没想到，十几分钟后他再次倒地，心跳停止了。
　　其实，单位离医院很近。假如他平日身体不是特别好，或者第一次晕倒后不那么“自信”，老老实实让大家送去就医，很可能及早发现问题，不致死亡。
　　还有两位身体很棒的老人，七十多岁了，每天在一起练习单杠，而且都争强好胜，常在一起比赛引体向上的次数和速度。家人和同事都劝阻过，但两人都不听。结果，一位发生了脑出血，另一位练出了心肌梗死。
　　这些老年人的共同点，是“自我感觉良好”，不承认“老”是一种客观事实。其实，即使真正健康的老人，也毕竟是老人，和年轻人不一样。
　　还有一些老年人明知有病，却想用“抗”的办法来对待。应该说，虽然这种精神可嘉，但不够实事求是。
　　每个人都希望身体健康。但是，随着岁月流逝和年龄增长，难免出现这样或那样的疾病。这些病，有的无关紧要，有的影响生活;有的短期痊愈，有的伴随终身。无论何种情况，疾病的存在总让人感到不安。
　　有病能够迅速治愈当然最好，但当今常见的一些慢性非传染性疾病，如心脑血管病、糖尿病、肿瘤等，一旦发生，往往很难完全治愈。特别是动脉硬化，本身就是一种随年龄而逐渐发生和进展的病变，虽然存在不同程度的个体差异，但老年人多半难以幸免。在此基础上，心、脑、肾等功能受到一定影响，甚至出现一些疾病也就在所难免。因此，学会与疾病“和平共处”，应该不失为一种上策。
　　有人会问:带病生存是不是有点消极，有点窝囊？
　　实际上，世间有许多事物不以人的意志为转移，甚至也很难简单地区分孰优孰劣。常见有病的人长期享有基本正常的生活;也见过一向没有明显疾病的人突然死亡。为什么？因为通常自知有病的人比较善于在各方面小心翼翼保护自己;而自觉没病的人却容易麻痹大意，以致忽视了各种危险信号。
　　问题是老年性疾病的自觉症状通常较少、较轻，有些病理性情况往往延迟出现，因而易使人丧失警惕。即使出现了某些警报性的现象，也常被忽视。就像一个保险阀门坏了的高压锅，不知什么时候压力过了头，因此反而容易出危险。身体不太好，有点病，自己就会谨慎些，别人也会给予适当照顾。
　　预防为主是对付疾病最积极的办法。所谓预防，并非仅指无病之时，也包括已病之后。比如，已有高血压如何防止发生脑血管意外，已发生了脑血管疾病，如何积极促进康复和防止再发;已有冠心病，如何防止发生心肌梗死，已有心肌梗死，如何缩小心梗范围，防止再梗死;已有糖尿病，应坚持合理治疗，防止各种并发症，尽可能其危害性降低;发现肿瘤，应该及早诊断治疗，并努力改善一般情况，增强免疫力。即使肿瘤并未彻底治愈，也可抑制其发展，并能活得基本正常。这就是对疾病的二级预防和三级预防。可见，预防决不是单一的、消极的，而是一种综合而顽强的“步步为营，层层设防”。
　　对于怎样才能做到带病延年，人们往往会想到药品和保健品。其实，最根本的首先是承认自己有病，并且真正认识带病延年的道理。当然，某些治疗用药是需要的，但多数保健品实际用途不大，并非完全必要。带病还能延年，关键在于“综合治理”，即除了必要的药物之外，还得从生活、工作、饮食、体力活动，特别是心理、情绪等方面进行适当的调整。防止感染，避免过度疲劳和情绪激动，让身体的总体功能保持在最佳状态。除此之外，定期做医学检查，了解疾病的现况和全身健康状况，及时得到医生的指导也很重要。
　　有一种奇怪又不奇怪的现象:家里有个带裂缝的碗，人们都以为它肯定先被打破。结果是，一些好碗打碎了，有裂缝的碗却好好的。为什么呢？因为大家对它特别当心，注意轻拿轻放。我想，这也是带病可以延年的道理。