浅谈高水平网球运动员肩关节损伤在训练中的预防

来源 :当代体育科技 | 被引量 : 0次 | 上传用户:long520liang
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
网球运动中高水平网球运动员肩关节损伤说是个难点,同时,又是网球教学中的重点。要想很好地体验网球运动的乐趣,就需要一定的熟练程度和运用技巧,该文从肌肉平衡与人体运动、网球运动员肩部肌群肌力平衡特点、肩部姿势评估方法、网球运动员肩关节损伤因素、如何使预防肩关节的损伤的击球技术,提高反手击球技战术运用以及各种变化等方面入手,提出了网球运动员肩关节损伤在训练中应注意的几个问题以及在平时的训练方法。
其他文献
自香港基本法起草以来,宪法在特别行政区的适用问题在学界产生诸多争议,至今莫衷一是,没有取得高度共识[1],有学者对此总结了十余种有代表性的观点[2]。2014年,国务院新闻办
通过对社区预防服务的需要与提供、居民认知情况、需求意向与有偿服务需求以及社区基本预防服务项目的界定及其成本测算研究,提出了确立政府投入为主、多元化筹措的预防服务
在沙地条件下,杨树剌槐混交造林能显著促进林木生长.增加生物量,经济效益、生态效益、社会效益明显.病虫害明显少于杨树、刺槐纯林,是一种较好的造林模式.
秸秆还田试验采用尼龙网袋田间埋土试验方法,设置5个秸秆还田量水平:CL1(20 g)、CL2(35 g)、CL3(60 g)、CL4(85g)、CL5(100 g),研究不同还田量下秸秆腐解特征、养分释放规律
很多学生在作文时捉襟见肘,无从下笔,原因在于没有内容可写。如果能够将预习引入习作教学,让学生提前关注考量,必能让习作惊艳登场。教师可从以下几方面进行教学:掌控时间,契
特别行政区制度理论是对特别行政区治理实践的理论提升,是对特别行政区制度的理论认识,具有全面性、逻辑性和系统性.特别行政区治理出现新问题,亟须提出特别行政区制度理论,
鸡毛信还是电子邮件现实管理中,人们对供应链管理和电子商务的关系有种种误解和混淆。一个误解就是试图用技术手段解决商业关系中的老问题。以为都用电子商务了,似乎所有的供
直升机吊桶(囊)灭火,就是利用直升飞机外挂吊桶(囊)进行洒水灭火的方法。它是上世纪70年代末期发展起来的一种新型的森林火灾扑救技术,具有出击速度快、对水源条件要求低、喷洒准确
随着我国新课程标准的颁布,现代音乐教育的不断发展和壮大,音乐理论教学也在高师学科建设中得到越来越多的重视,但在乐理课程内容建设上面,高师的音乐学专业大多以西方音乐乐理为
绵延近千年的土司统治,给南丹县留下许多珍贵的土司历史文化遗产。这些历史文化遗产不仅对深化南丹县地方史与民族史研究具有十分重要的史料价值,而且对当今南丹县域旅游文化