腿粗的人心脏好
　　据《老年健康》报道，法国科学家发现，小腿粗并非坏事，这可能预示着心血管功能良好，发生血栓和心脏病的危险也越小。法国国家健康和医学研究院的穆罕默德·苏里克博士及其同事共同完成了这一研究。专家调查了法国波尔多地区的6200多名居民，其年龄在65～84岁之间。结果发现，与小腿细的老人相比，小腿粗的老人发生颈动脉斑块的几率要低29%。专家指出，小腿的粗细与向大脑供血的关键通道——颈动脉密切相关，小腿越粗，颈动脉出现斑块或阻塞的危险就越小，发生血栓和心脏病的危险也越小。法国专家已将小腿周长作为诊断颈动脉硬化的新指标。腿细的人可能更需要关注自己的心脏健康，腿粗的人也不必太过在意不美观，毕竟健康最重要。
　　糖友吃鱼油没用
　　鱼油中的欧米伽-3脂肪酸能降低心脏病发作、中风和其他心血管问题的风险，因而大受欢迎。然而，最近《新英格兰医学杂志》刊登的一项加拿大研究结果发现，2型糖尿病患者服用欧米伽-3脂肪酸补剂对心脏健康虽然无害，但也毫无益处。在对1.25万名心血管疾病危险较高的2型糖尿病患者或前期糖尿病患者长达6年的研究后，专家发现，相较于安慰剂，长期每天服用1克欧米伽—3脂肪酸补剂对于预防心脏病、中风及其他心血管疾病方面，起不到任何保护作用。这是因为，欧米伽-3脂肪酸只对甘油三酯有一定作用，但却对好胆固醇（HDL）和坏胆固醇（LDL）等其他血脂指标不起作用。美国爱因斯坦医学院临床医学教授乔尔·泽斯表示，糖尿病患者要预防心血管疾病、心脏病和中风，服用欧米伽-3脂肪酸保健品并非是一个好的选择。对2型糖尿病患者而言，控制不好血糖，就可能导致心脏病和中风等心血管疾病危险大增。
　　喷洒技术救心脏
　　心脏修复技术的不足让许多心脏病患者只能靠移植换一个新的心脏才能存活，而适合患者的供体可遇不可求。一群在英国心脏协会（British Heart Foundation）的学者，研制出了一种由心脏细胞所组成的生物电流（bioelectric）喷洒器，用来帮助心脏医疗技术的提升。心脏医疗手术所需覆盖的细胞组织极薄，而为了达到此需求，研究者将喷洒用的针头通上高达3万伏特的电压，才使其喷洒出的水流变得极其细小。另外，他们还加入了其他种类的细胞来创造出立体的修复组织，希望通过喷洒来达到更好的心脏修复效果，改善器官的健康程度。虽然，医生们都希望新技术能尽快应用在临床医学技术上，不过依照惯例，此技术还需经过动物测试等阶段，所以可能还需要一些时间。如果成功，此技术将大幅增加心脏修复的成功率，并大幅减少在煎熬中等候器官捐赠的心脏病患数量。
　　蟒蛇体内的护心药
　　一条6米长的黄金蟒一顿能吞下相当于自己体重1.6倍的食物，这如同一个普通成年人一口气咽下300磅牛排。人类若如此，早就因为食物过于油腻患上了心血管疾病，但黄金蟒由于新陈代谢的速度会加快40倍，能毫不费力地把所有食物都消化掉，使心脏保持瘦削和强健的状态。美国科罗拉多大学的分子生物学家雷万德开始思考到底是什么让蟒蛇具有这个神奇的功能，并在两年的研究中从其血液里分离出了发挥关键作用的物质，一种由蔻酸、棕榈酸和棕榈油酸组成的复合物。在小鼠实验中，这种物质不但能够加强心脏的肌肉，还能够阻止动脉管内的堵塞，从而保证了心脏的正常功能。雷万德把她的研究成果刊登在《科学》杂志上，并成功获得医药公司的兴趣和赞助。在不久的未来，她很有可能据此开发出一种针对人类心脏病的新药物。
　　吃辣椒强健心脏
　　据英国《每日邮报》称，香港中文大学的研究发现，辣椒和胡椒所含的辣椒素能够降血压和胆固醇，从而起到预防心脏病的作用。辣椒素是辣椒的活性成分，正是它让我们吃辣椒时产生灼烧感。研究论文合著者陈振宇博士解释：第一，辣椒素能够通过减少堆积以及加快分解和排泄的方式降低有害胆固醇水平；第二，辣椒素还能够抑制一种导致动脉收缩的基因的活动，因为动脉收缩会导致流入心脏以及其他器官的血量减少，所以通过抑制这种基因的活动，肌肉能够得到放松和扩张，进而提高供血量。虽然，辣椒素能够改善一系列与心血管健康有关的因素，但研究者并不提倡大家大量吃辣椒，还是应该保持合理、平衡的饮食结构。辣椒并不能代替处方药，它只是一种补充剂，爱吃辣的人可以适当吃一些来保护心脏。