中学体育教学是提高学生身体素质的重要阶段，对学生今后发展也有着重要的作用。因此，教师应该重视中学体育教学的作用，积极培养学生参加体育活动的兴趣，从而促进他们身心健康发展。笔者结合自身多年的教学实践，就教学中存在的问题及对策进行了以下几点研究。
　　在传统教学思想的影响下，部分教师没有意识到体育教学的重要性，导致学生缺乏学习的兴趣，这不利于学生身心素养的提高。因此，教师必须改变原来的观念，以学生为教学中心，创建趣味化的课堂，从而促进他们综合素质的提高。
　　中学体育教学中存在的问题
　　对体育教学不够重视
　　在传统教学思想的影响下，中学教师过分重视学生文化课成绩，而忽视学生综合素养的培养，因为体育考试的成绩在升学考试中占很小的比例，这是教师不重视体育教学的客观原因。由于不重视体育教学，很多学校招收体育教师时没有严格规定，导致很多体育教师的专业素养不高，并且课堂教学模式陈旧、单一，因此学生缺乏体育锻炼的兴趣。此外，很多体育教师教学时过于重视形式，课堂教学氛围严肃、单调，使得课堂教学完全由教师主导，从而忽视了学生的感受，这不仅不利于学生身体素质的提高，还有可能对学生的身体造成一定负担，从而阻碍他们健康快乐地成长。
　　课程设置不合理
　　很多学校因为学生的学习任务重且其面临升学的压力，因此，在安排课程的时候，体育课的课时明显少于其他学科，甚至每周只有一个课时，这种课程设置方式虽然保证了学生学习文化课的时间，却剥夺了学生进行体育锻炼的机会，因此不利于学生身心素养的全面发展。此外，很多中学的体育教学项目设置不合理，体育课程单调、死板，在实际教学中，体育教师只是让学生们自由活动，体育课成了玩耍课，导致学生纪律散漫，因此很难实现体育课堂教学目标。此外，有的体育课堂中只有简单的几项体育项目，教学项目以考试的项目为主，缺乏培养学生综合能力素养的项目，并且没有针对学生的不同阶段设置有趣味、有特色的项目，因此学生的学习兴趣大大降低，甚至会让他们产生逆反心理，难以实现中学体育教学的有效性。
　　提高中学体育教学的有效措施
　　创设教学情境，激发学生的学习兴趣
　　培养学生的学习兴趣是实施中学体育有效教学的基础，然而，在实际教学中，很多学生却不愿意锻炼，对体育锻炼不感兴趣。因此，在中学体育教学中，教师必须改革教学方式，使学生全身心地投入课堂教学中，从而激发他们的学习兴趣，提高课堂教学效果。
　　如，在篮球教学中，教师可以利用多媒体技术辅助教学，从网络上下载有篮球动作的视频，制成多媒体课堂教学视频，然后在课堂上播放，使学生将注意力集中到课堂教学上。同时，由于很多的篮球动作是在很短的时间内完成的，具有很强的连贯性，若教师单纯地讲解，学生很难明白完整的动作步骤;若教师利用多媒体技术，就能分解相关的动作要领。教师可以将视频播放速度放缓，也可以利用图片展示分解后的动作，使课堂教学内容直观地展示在学生面前，从而营造出一种宽松的课堂教学氛围。此外，在讲解篮球的运球技巧时，在学生理解基本动作技巧的基础上，教师可以将学习的主动权交给学生，让他们有充足的时间进行篮球运球训练，从而激发学生的学习兴趣和主动性，提高课堂教学质量。
　　合理设置教学课程，促进学生综合素养的发展
　　随着新课程改革的推进，教师要根据学生的需要制定课程教学计划，从而使课堂教学内容多样化。此外，教师还可以开展一些比赛活动，这不仅可以培养学生的身体素质，还能培养学生的竞争意识和荣誉感，从而提高课堂教学质量。
　　首先，教师可以设置一些能够调动学生主动性及互动性强的课程，如球类运动（篮球、足球、排球等）。由于中学生正处于青春期，具有较强的竞争意识，因此，教师可以将学生进行分组，开展班级内的小型竞赛。如，在篮球教学中可以开展“三人制比赛”， 在足球教学中可以开展“三人或五人比赛”，这不仅简化了比赛规则，减少了比赛时间，而且增强了课堂教学效果;其次，教师可以根据学生的身心特点增加一些趣味性强的课程，如舞蹈、健美操、艺术体操、武术、太极等，从而满足不同性別、不同层次学生的需求。在进行体操教学时，因为身体原因，有的学生做的体操不和谐，因此没有学习兴趣，这时，教师就要耐心讲解相关的动作要领，鼓励他们一定能做好。此外，教师还可以挑选有体育特长的学生进行体育表演，这不仅为他们提供了一个展示自我的平台，还有利于带动其他学生参与到体育教学中，从而提高课堂教学效果。
　　总而言之，中学体育教学是中学教学中的重要课程，通过体育教学，能够有效促进学生身心健康发展。因此，在新课程改革的背景下，教师必须认识到体育教学的重要性，通过更新教学理念、优化课堂教学内容，从而实现体育课堂教学的有效性。