幸福感是教师在其职业生涯中最美好的心灵感受，然而却有越来越多的教师开始出现职业倦怠。如何激活教师的工作热情、克服职业倦怠，如何让教师在职业生涯中体验自己生命的意义和价值，享受职业创造的快乐，让学校、课堂成为教师创造自己幸福人生的场所呢?
　　苏霍姆林斯基曾说：“如果你想让教师的劳动能够给教师带来乐趣，使天天上课不至于变成一种单调乏味的义务，那你就应当引导每一位教师走上从事研究这条幸福的道路上来。”教师分为技能型和研究型两种类型。技能型教师没有正确的教育理念缓解疲惫，常导致身心不安详，因而产生职业倦怠。而研究型的教师不仅有知识、有学问，而且有专业追求；不仅是高起点的人，而且是终身学习不断自我更新的人；不仅是学科的尖子，而且是教育的专家。因而研究型教师是不会有倦怠的，他们通过研究自己的教育教学实践活动来明确和实现教育的意义，从教育事业中获得了巨大的心理满足和成就需要，由衷地体验到一种满足感与成就感。
　　如何成为研究型教师呢?我认为教师应该首先关注以下五个问题。
　　
　　一、倾注爱心
　　
　　1.对事业的爱——明确方向，不懈追求
　　热爱是最有效的动力。法国雕塑家罗丹说：“工作就是人生的价值、人生的欢乐，就是幸福之所在。”教师一定要热爱自己的职业，要有职业的追求，要努力把职业作为专业，再提升为事业。
　　2.对学生的爱——关爱学生，幸福自己
　　没有爱就没有教育，爱是教育的前提和基础。《信仰的力量》一书中也指出：“爱是我们的信仰，人类唯一的信仰。”教学生活看似枯燥乏味，实则充满着欢乐和幸福。要化平淡为神奇，就在于用爱去拥抱每一个孩子，把关爱学生作为自己生活的重要组成部分，作为自己主要的精神生活和精神世界，并将其作为一种自觉行动落实于日常教育教学活动当中。只有这样，我们才能从工作中获得乐而忘忧的源源不断的动力，才能真正从中体验到做教师的快乐与幸福。
　　
　　二、乐于学习
　　
　　1.努力学习专业知识
　　 学习是研究型教师成长的基础和内在驱动力。随着信息技术的发展和广泛应用，随着知识的快速更新和高速增长，教师掌握的知识日益显得单薄和有限。为人师，无论从教学还是教育的角度出发，都应有“求知若渴”的积极心态。通过学习，不断拓宽自己的知识领域，优化知识结构，及时调整教学思想和教学手段，解决问题，化解矛盾，促进专业成长。
　　2.广泛涉猎各种知识
　　广泛学习是研究型教师成长的根基。教师要增加教学的魅力，增强可持续发展的能力，就需要不断拓宽知识视野。古今中外，天南地北，全在胸中，课堂上才能得心应手，挥洒自如。而深邃的哲理、多样化的信息、大千物象和百味人生，给教师带来的不仅是心灵的快慰和心智模式的变化，而且能给课堂教学带来无限生机和魅力。
　　
　　三、丰富思想
　　
　　拿破仑讲过一句话：“世界上只有两种强大的力量，即刀枪和思想。从长远来看，刀枪总是被思想战胜的。”教育的一个重要目的，就是让学生通过学习获取思想，再融化成自己的想法。要让学生获取思想，教师首先就应是一个有思想的人。作为人师，有思想才有光彩，有思想才有魅力，有思想才有价值。
　　
　　四、勇于实践
　　
　　教师的专业化发展是一个不断成长的过程，但它不是一个自然的过程，这需要教师在不断实践中完善，正所谓“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。教师要充分发挥主观能动性，强化自主实践活动，通过撰写教案，自我反思，记录自己认为对专业成长影响较大的关键事件等，为教学提供基本素材，在经验中学习，在行动中研究，在不断反思中真正成长起来。
　　
　　五、勤于反思
　　
　　美国心理学家波斯纳提出教师成长的公式：成长=经验+反思。他还指出，没有反思的经验是狭隘的经验，至多只能形成肤浅的知识。如果教师仅仅满足于获得经验而不对经验进行深入思考，那么他的发展将大受限制。教学反思被认为是教师专业发展和自我成长的核心要素，它要求教师细致观察并发现问题，通过系统的、客观的、科学的分析和研究，对课堂教学进行新的实践，从而提高教育质量和自身理论水平。反思是一种能力，也是一种态度和习惯。很多优秀教师之所以做得好，就是通过对教育教学基本问题的不断反思，形成了对教育完整的看法和正确的认识，把握住了规律，实现自己的专业成长。(作者单位：江西省乐平市教育局)
　　
　　□责任编辑：田禾雨