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<正>一、养颜食物:新鲜果蔬推荐理由:新鲜果蔬中含有丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E。胡萝卜素是抗衰老的最佳元素,它能保持人体组织或器官外层组织的健康,而维生素C和维生素E则可延缓细胞因氧化所产生的老化。二、降脂食品:洋葱推荐理由:洋葱可清血,有助于降低胆固醇。
上班族“理想午餐”必备的六种蔬果
【摘 要】
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<正>一、养颜食物:新鲜果蔬推荐理由:新鲜果蔬中含有丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E。胡萝卜素是抗衰老的最佳元素,它能保持人体组织或器官外层组织的健康,而维生素C和维
【出 处】
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乡村科技
【发表日期】
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2013年09期
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