【摘 要】
：
牙齿不好，最终会影响到全身健康。近日，日本“MSN健康网”介绍了不同年龄段的人刷牙时需要特别注意的地方，帮你预防牙病。 20-40岁：每天最好刷三次牙。这个年龄段的人易受激素的影响，导致牙龈敏感、长牙垢。因此，有必要每天刷牙三次左右，尤其是孕妇，应多利用牙线来清除牙垢，并注意牙龈出血现象。 40-60岁：搭配使用漱口水。这个年龄段的人，以前累积的牙齿问题开始放大，因此要特別注意预防牙龈炎和牙周
论文部分内容阅读
牙齿不好，最终会影响到全身健康。近日，日本“MSN健康网”介绍了不同年龄段的人刷牙时需要特别注意的地方，帮你预防牙病。
20-40岁：每天最好刷三次牙。这个年龄段的人易受激素的影响，导致牙龈敏感、长牙垢。因此，有必要每天刷牙三次左右，尤其是孕妇，应多利用牙线来清除牙垢，并注意牙龈出血现象。
40-60岁：搭配使用漱口水。这个年龄段的人，以前累积的牙齿问题开始放大，因此要特別注意预防牙龈炎和牙周病。建议每天至少刷2次牙，每次不少于2分钟，每顿饭后用牙线清理牙缝，并视情况使用漱口水加强清洁效果。
60岁以上：刷牙动作不宜大。随着年龄增长，牙龈会慢慢萎缩，牙根暴露，而牙根是牙齿最敏感部位。因此，建议选用软毛牙刷以及研磨剂含量少的牙膏。刷牙动作不宜大，要小幅度画圈刷，以减轻对牙根的刺激。
如何挑选好牙膏
一是稠度要适当，从软管中挤出成条，既能覆盖牙齿，又不至飞溅。
二是摩擦力适中，要有好的洁齿效果，但不伤牙釉质。
三是膏体稳定，在存放期不分膏出水、不发硬，酸碱度稳定。
四是药物牙膏在有效期内应保持疗效。
五是膏体应光洁美观、没有气泡。
六是刷牙过程中有适当泡沫，以便使食物碎屑悬浮易被消除。
七是香型、口味要适宜。
其他文献
庄则栋，1940年生于扬州，2013年去世。他是中国乒坛宿将，曾连续三届获得世乒赛男子单打冠军。1971年开展“乒乓外交”，打开了中美两国友好的大门。1973-1976年任国家体委主任，后任北京市少年宫乒乓球教练。 佐佐木敦子，1944年生于沈阳，后返回日本。1987年，加入中国国籍，并与庄则栋结婚。 我最依赖、最离不开的他——庄则栋先生走了。他走的时候还那么年轻，才刚刚73岁。他离开之后这一
爱的眼神确实存在。美国科学家研究发现，一个人看异性的眼神，究竟是充满爱意还是仅有欲望，可通过不同的眼部运动区分开来。当注视着自己喜欢的人时，人们的眼神常聚焦于对方脸部。然而，如果你怀有异心时，眼神会聚焦于对方身体。研究人员表示，这一“判断”能在短短数秒間进行。
近日，中科院心理所周雯研究团队发现，人能“闻”出他人的性别。研究人员使用了两种典型的人体激素作为试验素材，即雄甾二烯酮和雌甾四烯，这两种激素是公认的性信息素。试验结果显示，闻雄甾二烯酮使得女性倾向于将光点小人的性别判断为男性，但对男性不起作用；相反，聞雌甾四烯使得男性倾向于将光点小人判断为女性，但对女性不起作用。
我觉得我这辈子是最好的一辈子，不是因为名利，而是因为我没有再来一辈子的机会了，我一定要好好享受这一生所能够拥有的生活和生命的价值。珍惜家人和朋友，享受能够享受的美食和美景，思考这个浩淼的宇宙，认识生命的意义。当生命到了该结束的时候，坦然地接受，这就是我理解的“五十而知天命”。我現在开始去弄明白这些事情，已经是价值所在了。 我最好的时光还没来。年龄固然是一个自然的过程，但是，人真正的精神状态最重要
离婚会导致血压升高，增加心脏病、中风和肾病危險。 坎德拉·克里茨博士表示，正在经历离婚的人，睡眠更易受到影响，压力大、睡眠质量差，血压问题就会更突出。睡眠问题每增加一个级别，收缩压就会增加大约6毫米汞柱。如果离婚或分居后睡眠问题持续大约10周，通常不会导致高血压。然而，睡眠问题持续时间超过10周则容易产生累积的不良影响。而血压本身就偏高的人离婚后更不可掉以轻心。
他30岁写的《王弼集校释》至今仍是研究魏晋玄学的必读书，他75岁还是奔波于全国各地讲学的“空中飞人”，平时爱哼几句京剧、昆曲，也赶点新潮，各种数码产品都玩得娴熟，他就是北大国学研究院导师楼宇烈先生。 不拘一格培育英才 “要不是老头子招收的学生比较多，今天我就不会在这儿了。”北京大学国学研究院的博士研究生苏磊亲昵地称楼老为“老头子”，他来自黑龙江大学，与他同寝的张二平则来自兰州大学。他们说，楼老
磅礴乌蒙见凉都，避暑天堂横空出。 山立云端村秀美，水流谷底寨古朴。 休閑度假情酣畅，体验旅游心怡舒。 愿得仙境人同享，天下苍生共此福。
事实上古人所指的毒物，主要是指砒霜。金属性质相当稳定的银，在一般条件下并不与砒霜起反应。砒霜是由元素砷氧化而来，其中还可能伴有自然硫，而硫却可能使银变色。因为古人制取砒霜的技术差，所以古人所用砒霜里可能都伴有少量硫化物和硫，遇到銀自然会使银变色了。 另外，从现代生物化学的角度来看，能够危害生物生理机能的毒物不下数千种。绝大部分毒物都是不与银直接发生化学反应的，自然也谈不上用银器防范了。
在“银色海啸”大规模来袭之前，如何筑好海堤，应对未富先老的困境，是我们当代难以忽视也无法逃避的难题。联合国预测：中国65岁以上人口比重2020年将提高到13.6%，2050年将高达30.8%。而按照惯例，65岁以上人口比重超过7%即可称为老龄化社会。2015年前后，中国劳动适龄人口停止增长，人口红利消失，十年后，中国根本不可能以现有方式形成一支大规模的、为三亿（二十年后是四亿）老龄人口服务的劳动大
落叶大多数是叶背朝上，叶面朝下。这并不是秋风玩的把戏，而是由叶子内部特殊的结构造成的。大多数植物的叶子，葉背和叶面在植物生长过成中所照射到的阳光多少有显著差别，从而导致叶子两面的结构产生了差异。因此，不仅叶面的颜色通常比叶背鲜艳，它的重量也比较大，当树叶从树上飘落下来时，比较重的叶面就会朝下，而叶子的背面就朝上了。