初中体育教学实践体会

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  如今初中的各科教材都在进行大幅度的改革,体育教材的改革也在不断地进行,本人通过这些年的体育教学经验,在此谈一谈对初中体育教学改革的几点看法。
  
  一、认真研读体育教学的目标
  
  学校体育主要由体育教学和课外体育活动构成的。体育教学的主要任务和目标是进行健体知识和运动技能知识的传授,课外体育活动的目标是巩固课堂体育教学的内容,并通过丰富多彩的活动来练习及活跃学生的生活。所以学校体育的目标宏观上来讲,应该是促进学生体格体能的形成和发展,培养学生的体育情趣,锻炼学生坚强的意志,塑造学生优秀的社会情感,以至于形成良好的人际关系及良好的社会适应能力。
  
  二、体育教学内容和存在的弊端
  
  现在的体育教学包括理论和实践两部分。理论部分比较抽象,学生难以理解而且系统性不强。例如对学生讲人体运动是如何供能的,对于初中学生来说是比较难懂的,而且理论课时比较少,对于本专业大学生来说,要学一年左右的时间还不一定弄得懂,更何况初中的学生呢?实践课一般是队形队列、基本体操、田径、球类、竞技体操等。但学生的基础不同,却都要掌握相同的内容,这就是体育教师难以把握的事了。另外体育实践课受外界的影响较大,突发性事件较多,以至于实践课在很多时候难以得到系统地实施。
  劳动者的素质直接影响到科学技术应用的程度,而基础教育是提高劳动者素质的重要阶段。体育课教学必须改革来适应中国教育的发展。过去的教师普遍使用“放羊式”体育教学方法。那是因为目标定得太高无法实现,教师心中无奈,学生也是这样。场地器材设施差,加之天气等原因,使得体育课上学生像一盘散沙。过去考什么学生就练什么,甚至能做假连假也做了。对于教材规定的十二项必修则抛在一边,更无选修课与素质课之分。仅仅是为应付教学竞赛和教学检查才上几次考试项目之外的内容,学生学得少,练习也不够。
  
  三、认真把握初中生生理、心理特点
  
  初中学生正处在生长发育的第二高峰期,即青春发育期。这个时期学生身体迅速成长,骨骼肌肉发育很快,心血管系统、神经系统都有很大发展,神经兴奋程度占优势,反应快但易激动,心脏发育稍滞后于运动系统与神经系统的发育,运动持续能力差,易疲劳。尤其是性特征的迅速发展,体态上出现了新的变化,男女生差别更为明显。男生声音变粗、喉结突出、出现胡须、体型纵向发展;女生月经出现,声音变高,乳腺发育,皮下脂肪增多,身体开始横向发展。生理方面的这些突变,引起心理、行为也发生相应变化:第一,由于体内新陈代谢旺盛、精力充沛,充满朝气,活泼好动,喜爱体育运动及爱在竞赛中表现自己。第二,由于身体发育不均衡,加之中枢神经系统调节能力差,所以动作笨拙、别扭、不灵活、而且容易头晕和疲劳,做事情往往虎头蛇尾,有始无终。第三,由于性特征的日益明显,性意识的觉醒,开始注意异性,产生好奇心,并且爱表现自己来吸引异性。第四,成人感产生且身体形态产生意识,开始评价人和进行自我评论。同时心理矛盾更为明显,如独立性与依赖性的矛盾,自尊心与自卑感的矛盾,反抗性与屈从性的矛盾,理想与挫折的矛盾,这些矛盾使他们表现出偏激或逆反心理,所以教师应以正面教育引导为主,不可打击其自尊挫伤其人格。
  
  四、将游戏贯穿于整个体育课堂教学之中
  
  游戏是一种遵循很简单的规则却让人有很大自由活动余地的运动,可以随意支配动作的难易与数量,比如双人摇绳跳,不允许踩死跳绳,但进出的方向、跳动的次数均不加限制;“网鱼”游戏规定在一定范围内运动,而跑直线还是折线、曲线,是急停急起还是跑跳结合均不加限制,只要跑动者不被围捕者逮住即可。游戏法的特点一是参加者全体在运动,这保证了练习的密度与强度;二是动作难度自己控制;三是在练习中学习,不会做游戏的人,只要参加了一次练习,也就会做这个游戏了,学习效率比单纯地组织学生学要高很多,其基本过程是“练习→学习→练习”,实用性大,练习次数多,而不是学示范动作那样“学习到练习”。
  全校性的拔河比赛、球类比赛、擂台赛,可以促进学校学习气氛的转化,可以扭转后进生的自信,使他们发现自己的优点和长处,提高学习兴趣;健美操、韵律操、体育舞蹈是女生们喜爱的内容,可以促进机体的发展,展示美好的姿势,培养自信心。
  业余运动队的选材和训练,也可以采用游戏的方法进行。训练是艰苦、枯燥的事情,如果手段不发生变化,极易造成学生的伤痛发生和成绩下降,通过形式多样的游戏则既可提高身体素质和运动技术,又可以调节精神和情感,防止运动损伤。
  总而言之,实施素质教育应强调让每一个学生的每一个方面均有发展,具有个性特长。实施游戏法教学则能很好地吸引学生,使他们感到因为学校里有自己的游戏伙伴,有游戏场所和游戏组织者及参与者,在共同的活动中可以不断了解自己,评价自己,提高欣赏美、表现美、创造美的能力,能够在快乐中锻炼身体,培养良好的思想品德。所以,学校体育中应大力推广游戏法教学,尤其是义务教育中,在学生的世界观、人生观形成时期,在体质锻炼的黄金时期,用多种有效的教学方法促进学生全面发展。
  (责任编辑 黄 晓)
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