【摘 要】
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孙式太极到单练套路分上、下两路。上到套路从第1式起势至第38式鹞子翻身止；下剑套路从第39式单举鼎起至结束止。上、下剑合而为一可单练，分而练之互为攻防。上剑套路身体直立．
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孙式太极到单练套路分上、下两路。上到套路从第1式起势至第38式鹞子翻身止；下剑套路从第39式单举鼎起至结束止。上、下剑合而为一可单练，分而练之互为攻防。上剑套路身体直立．脚跟并拢，脚尖人开成45度，左手持剑，剑靠左臂后，两臂自然下垂，两国向前平视，平心静气，气沉
Sun Tai Chi to practice single practice points, the next two. From the first type on the routine to the 38th type prickly heat up; under the sword routine from the 39th single tripod to the end. The upper and lower sword together as a single practice, points and practicing each other offensive and defensive. On the sword routine body upright. Heel close together, tiptoe opened at 45 degrees, the left hand sword, sword by the left arm, arms naturally drooping, the two countries forward flat, calm, calm
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