【摘 要】
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“习惯”, 《辞海》是这样陈述的:“由于重复或多次练习而巩固下来的变为需要的行动方式.”不难看出,习惯是一种行为,是经过反复训练而养成的语言、行为、思维等生活方式.它
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“习惯”, 《辞海》是这样陈述的:“由于重复或多次练习而巩固下来的变为需要的行动方式.”不难看出,习惯是一种行为,是经过反复训练而养成的语言、行为、思维等生活方式.它具有简单性、重复性的特征.习惯一般包括生活习惯、学习习惯、行为习惯等.健康,指一个人没有疾病,也包括一个人生理上、心理上和社会适应性上的良好状态.本文所论述的健康“生活习惯”,主要是指伴随每个人一秒一分一时一天会遭遇到的“琐碎事”.健康的“生活习惯”是非智力因素的重要组成部分.戈尔曼在《情绪智力》一书中明确指出一个人的成功,智力因素(IQ)的作用只占20％,而非智力因素(EQ)的作用要占80％.非智力因素就是人们所说的情商(EQ).兴趣、习惯、情感、性格等,他们都是非智力因素的重要组成部分,对智力活动起着制约作用.
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