高中体育特长生短跑训练方法探讨

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短跑是高校体育专业招考的主要项目之一,作为高中阶段的体育教师,要想进一步提高体育特长生的短跑成绩,就必须不断改善相关训练方法,通过训练方法的调整,可以让体育特长生掌握正确的短跑技巧,从而充分发挥其身体机能,节省体能,进而得到较好的短跑成绩。虽然作为高中阶段的体育特长生,体育特长生的动作技术大体定型,但是,只要多加训练,还是可以在一定程度上提高其短跑技术水平,因此,相关人员应该重视这一课题的研究。在此,从起跑训练、力量训练、速度训练这三个方面进行相关训练方法的探讨。
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