【摘 要】
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中长跑属于体能类耐力性项目,运动员在训练过程中,体能的优劣是决定竞赛成绩的关键因素,其训练发展史也是不断挖掘人体最大体能的过程.近年来,中长跑纪录多次被打破,仅1993年
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中长跑属于体能类耐力性项目,运动员在训练过程中,体能的优劣是决定竞赛成绩的关键因素,其训练发展史也是不断挖掘人体最大体能的过程.近年来,中长跑纪录多次被打破,仅1993年9月～1998年6月就有16人23次打破男、女除女子800米外的所有奥运会纪录.悉尼奥运会上与中长跑同类的游泳也有多个项目纪录被打破,这充分说明,我国在最大限度挖掘人的体能方面取得了突破性进展.笔者通过查阅大量资料和走访中长跑专家、教练,对当今中长跑训练的新动向进行探讨,以期对中长跑的训练有所帮助.
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