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100米运动员核心稳定性训练方法探析

来源 :神州 | 被引量 : 0次 | 上传用户：tt7506

【摘 要】

：

本文主要对100米运动员核心稳定性的训练方法进行研究，从多方面和多角度对100米运动员的训练以及爆发性的速度进行分析，通过分析研究能够有效的提高运动员在训练过程中的核心的

【作 者】

：

张锐 

【机 构】

：

93220部队

【出 处】

：

神州

【发表日期】

：

2017年13期

【关键词】

：

100米运动员 核心稳定性 训练方法 

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论文部分内容阅读

本文主要对100米运动员核心稳定性的训练方法进行研究，从多方面和多角度对100米运动员的训练以及爆发性的速度进行分析，通过分析研究能够有效的提高运动员在训练过程中的核心的隐定性，也更有利于运动员在今后的100米跑步过程中核心稳定性的养成。

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