【摘 要】
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很多人偏爱油腻的食物,这不仅会引发肥胖,也不利于心血管健康。建议饭后吃点核桃。核桃是日常生活中常见的营养品,核桃中含有精氨酸,有助于产生一氧化氮,能减少动脉硬化、让
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很多人偏爱油腻的食物,这不仅会引发肥胖,也不利于心血管健康。建议饭后吃点核桃。核桃是日常生活中常见的营养品,核桃中含有精氨酸,有助于产生一氧化氮,能减少动脉硬化、让动脉保持柔软,还含有抗氧化剂和α-亚麻酸,有助于动脉健康。美国加州核桃协会建议,每天饭后吃一把核桃仁,不仅有利于心脑血管健康,还能
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