【摘 要】
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单位每年分批为大家检查一次身体。每回去体检，心里既有一些興奋，也有一点忐忑，不安的因素来源于自己平常没有足够的自律，没什么事熬个夜呀，遇到喜欢的食物就管不住自己的嘴呀。 我对“医生的话不可全信”这样的说辞不敢苟同。医者仁心，五年前我听从医生的话成功戒除了烟瘾，这次医生很关切地告诉我“要少喝酒”，我问这个有标准吗？医生说，你的酒量如果是二两，你就每天不要超过这个量，如此一来，我想你还可以健康喝酒
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单位每年分批为大家检查一次身体。每回去体检，心里既有一些興奋，也有一点忐忑，不安的因素来源于自己平常没有足够的自律，没什么事熬个夜呀，遇到喜欢的食物就管不住自己的嘴呀。
我对“医生的话不可全信”这样的说辞不敢苟同。医者仁心，五年前我听从医生的话成功戒除了烟瘾，这次医生很关切地告诉我“要少喝酒”，我问这个有标准吗？医生说，你的酒量如果是二两，你就每天不要超过这个量，如此一来，我想你还可以健康喝酒好多年。我满怀喜悦地答应了医生。
每个人的身体犹如一部机器，需要定期保养，需要适时更换机油，甚至有时候也要“打打蜡、抛抛光”，以使我们身心时刻保持着旺盛的生命力。一个人，身体健康、心地阳光、温文尔雅、有社会良知，这些都是地位或财富无法取代的优势。
一代名医孙思邈说过：“上医医未病之病，中医医欲病之病，下医医已病之病。”医未病之病，提示我们经常做做体检，“未雨绸缪”“防患于未然”;治疗“欲病之病”和“已病之病”那就更加重要和紧迫，那种已经有状况而拖延，甚至寄望于身体自愈的方式实在不可取。
最好的余生是身体无病、心中无事、有人可爱。（摘自《辽沈晚报》）
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邻居阿瑾三年前退休之后，每个月的第一天，凌晨四点便起身，准备盒饭。一年十二个月，确保盒饭内容不重复。鸡鸭鱼肉、瓜果蔬菜;有荤有素，十分丰盛。 三个盒饭做好了，便坐在大厅里静静地等。 六时许，含羞的曙色慢慢爬出来，她听到了垃圾车由远而近的声音，便急忙拎着盒饭，站在大门口等。垃圾车一在她家门口停下，她便双手把盒饭捧给司机和两个工友。他们脸上涌现的笑意，带着一种可以燃烧的热度——欣喜，是因为令人
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