浅谈青少年运动员赛前心理准备及训练方法

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高水平的竞技比赛对运动员的技术、战术、身体、心理有着较高的要求,通过对淄博市40名14-16岁运动员赛前的心理准备与具体的心理训练方法,使运动员建立良好的心理状态,以积极平稳的心态进入比赛,并在比赛中运用赛前所准备的心理训练方法,及时的调节在赛中所出现的问题。使比赛能够顺利的进行,圆满的完成比赛任务。
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