表姐和表姐夫离婚快五年了，表姐不谈恋爱不再婚，一心扑在女儿朵朵身上：“当初他们家不是嫌弃我生了女儿吗？好，我就让他们看看，我就让女儿上985、211大学，我要让朵朵出息，让他们后悔。”表姐不止一次和我如此说。我劝表姐：用不着置气，人家前表姐夫都再婚生子了，你有啥必要为了“争口气”逼女儿，苦自己呢？表姐听不进去，喃喃着：反正这么多年都熬过来了，再怎么难也不差这一年了，你看看最近播的电视剧《少年派》，哪家不是为了孩子拼了？表姐这些年过的日子，我们是有目共睹，不旅游不下馆子，不买化妆品不打扮，所有钱都用在朵朵学习上，从打朵朵上中学，我就没看见她有过周六周日，漂漂亮亮的小姑娘永远穿着肥大的校服，背着重重的大书包。朵朵很争气，成绩总是班里的前三名，并且小姑娘在的还是什么“火箭班”，顾名思义，这是重点中的重点了。
　　一年转瞬即逝，朵朵高考了，总成绩639分，去个好大学是没问题了，但朵朵却病了，不愿意出门，失眠，吃不下饭，所有人为她欢呼鼓舞，赞誉声和长辈的骄傲围绕着她，但没有人知道她内心的挣扎与苦楚。
　　表姐哭着打电话给我：朵朵得抑郁症了。
　　我突然想到一句话：落在一个人生命中的雪花，我们无法全部看见。我也突然想到另外一个得抑郁症的孩子故事：主人公是一位7岁的小女孩。在遭遇家庭惨剧，妈妈离世后，懂事并开朗的女孩与爸爸相依为命。爸爸含辛茹苦带大女孩，每天早出晚归，忙着工作，就是为了孩子能够读好点的学校。好景不长，女孩突然胆子变得异常小，晚上也经常被噩梦惊醒。但爸爸因为白天辛苦的劳作，回家便沉沉地睡去，无暇顾及女孩的反常。
　　女孩的行为越发严重，常常在家哭闹，不愿去上课，更不要让爸爸去上班。眼看上班时间到了，爸爸气急败坏，以为是女孩不想学习而逃课。于是，一边打她一边教训：“你为什么这么不乖？我每天这么辛苦赚钱是为了供你读书，你为什么都不能体谅爸爸？”直到五年后，女孩自杀了。爸爸从孩子的日记中终于明白，原来女儿不想上学的原因是被老师多次猥亵。爸爸跪在地上哭得歇斯底里……
　　因为年幼的孩子无法向家长描述老师禽兽般的所作所为，而爸爸没有耐心，更不懂与孩子沟通，一味地指责打骂，让孩子更加无助与彷徨，最终酿成惨案。
　　教育的本质，其实是与孩子的内心建立联结的过程，更是正能量的传递。他们或许会淘气，又或许会突然沉默和慌张。但不管如何，孩子需要感知到我们内心那份最真挚的关心和呵护，也需要我们能感知到她内心那份最柔软的惶恐与不安。
　　心理学上有个名词，叫“冰山理论”。它指的是，我们的孩子就像一座冰山，看到的行为只是表面，而更丰富情绪与思想其实隐藏在内心世界。就像海面下巨大的冰山，看不见，但需要你去耐心地探寻。
　　中国儿童自杀报告显示：中国儿童自杀率世界第一。到底是什么原因，导致这些人生才刚开始的孩子选择结束生命？如果一個孩子有重度抑郁症，那么他尝试自杀的可能性就比其他孩子高出7倍。你以为抑郁症只是成年人的痛苦，离孩子很远。其实，它已经在不知不觉中，像感冒一样蔓延到孩子的生活中。据统计，中国17岁以下的孩童青少年中，大约有3000万人受到各种情绪障碍和心理问题的困扰。一旦没能得到及时疏导和治疗，发展成中度或重度抑郁症，就会产生自杀倾向，抑郁症中自杀率更是高达15%，目前已经成为青少年人群的第二大死亡原因。触目惊心的数字，不是危言耸听，而是在告诉我们一个事实：作为孩子成长过程中最重要的爸妈，正在不经意间放任“抑郁”这个凶手，杀死自己的孩子。
　　另一方面，孩子的抑郁症，有可能是被逼出来的。很多家长羡慕别人家考满分的孩子，却不曾想过，那个听话懂事、品学兼优的孩子内心的煎熬。他或许扛着自身难以承受的压力，承担着家长和老师的期望，在与同龄人的竞争中不敢有丝毫懈怠。很多时候，面对孩子说“不想学”，妈妈只会说“再坚持一下”，而不是问他为什么不想学，是太累了，还是不喜欢。
　　一位抑郁症患者结束生命前说：“世界很好，是我不够好。”“没有人对抑郁症有绝对的免疫力。”著名心理学家马丁·塞利曼将抑郁症称为精神病学中的“感冒”。任何人都有可能得抑郁症，这是一种正常的生理与心理疾病。如果你的孩子说他抑郁了，首先要做的，不是指责、怀疑，而是了解生病的原因，寻求积极正确的治疗。
　　除了学习压力的原因，更多的是父母和家庭生活环境对孩子的影响。很多儿童在抑郁发病初期会有一些异样的言行举止，比如可能会说“生活好没意思”“没有一件好玩的东西”“死了算了”等成年人才说的言语。当家长没有及时发现孩子早期的抑郁表现，进一步发展，会出现总是无原因哭泣、失眠、过度忧虑、开始说谎和拒绝吃饭等表现，使得抑郁的治疗难度加大。

防止儿童抑郁，家长可以这样做

多和孩子沟通

　　在家长和孩子相处期间，很多问题其实都是出在沟通上。在沟通时，家长更多是站在大人的角度来看待问题，总是觉得孩子年龄还小，什么都不懂，不考虑孩子的感受，替孩子做出自我认为正确的决定。在沟通时，应该站在孩子的角度，多考虑孩子的感受。关心孩子，也要多关心孩子的内心世界。作为父母，时刻关心孩子是理所应当的。但是大多数父母关心孩子是否吃饱穿暖，是不是生病等，而忽略了情绪方面的感受。家长应该多了解孩子的内心世界，让他们不会觉得孤独。在孩子的世界里，父母是自己最亲近的人，如果父母都不关心自己的情绪，他们自然会很失望。

维持夫妻关系和睦

　　很多家庭，夫妻双方可能由于经济压力大、工作压力大还有和亲戚的各种关系，加上夫妻双方脾气也不好，会发生争吵的事情，经常是“两天一小吵，三天一大吵”，有的甚至直接动手。
　　这样一方面是伤害了夫妻双方，另一方面也在无形中伤害了孩子，在孩子的心里会留下阴影。尽量营造夫妻和睦的关系，给孩子的成长营造良好的家庭环境。

多给孩子一点赞扬

　　在我们的成长过程中，总有一个“别人家的孩子”。几乎所有的家长喜欢拿自己的孩子和别人的孩子对比，“你看看XX家的孩子，数学考得那么好，你应该多向人家学习”“你看XX小朋友那么听话，你怎么那么淘气？”……以此想督促自己的孩子，结果不知不觉中就伤害了孩子。很多抑郁自闭的孩子，就是因为父母的不肯定。多给孩子一点赞扬和肯定，当孩子取得一些成绩时，给孩子赞扬，使孩子更有自信。尤其是当一些事情做得不好时，比如成绩考得不好，多给孩子一些鼓励，减少内心的不安和自责。
　　对于患抑郁症的孩子，除了常规的心理治疗和药物治疗外，家庭治疗有着不可或缺的力量。当孩子情绪低落、易激怒、精力减退、难以集中注意力、兴趣下降、食欲改变，持续两周以上，家长们就要长个心眼，开启预警模式。当孩子说这些，可能正在求救，我们可以这样做：善于倾听。当孩子向你表达了抑郁情绪，问“告诉我那种感觉是怎样的？”，而不是“不可能，你还这么小。”

应该做：

　　安静陪伴。父母的不以为然会加剧孩子的恐惧心理，当孩子因学业压力大、人际关系不佳时，不给予期待，不逼他们做事，保持平常心，让孩子感受到陪伴就好。
　　表达关爱，而不是责备。抑郁症患者的大脑缺少活力因子，情绪很难自己控制，这种时候不要加重他们的精神负担。
　　积极治疗。当孩子主动要求看医生时，应该感到庆幸和欣慰，因为这是康复的前兆。
　　雪崩时，没有一片雪花是无辜的。一个患了抑郁症的孩子，绝对不是他一个人的问题，而是整个家庭得了病。抑郁症，应该在我们这代人手中终结。多一分了解，就多一分疗愈。
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