青春痘的烦恼

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  自从我的脸上生了小痘痘以来,这烦恼也是源源不断。
  最初时,脸上只是冒出了星星点点,我以为过一段时间就会消失,只是买些洁面乳、去痘膏之类的东西去对付一下,但丝毫不起作用。老妈又给我买了电视上经常播的“小痘痘”不见了――姗拉娜去痘膏。几支用完了,发现小痘痘是不见了,却留下了红色的瘢痕,根本不如广告上说得那么神奇。
  大半年下来了,不管是自己买的还是老妈买的去痘产品已经快要堆成山了,可脸上的痘痘却还是有增无减。
  我开始“自暴自弃”了,谁让我这么倒霉呢,就随它去吧,爱怎么长就怎么长。可每次逛街在穿衣镜中看到自己的这张脸,心中就会生出无限遗憾。更有人常对我说,“好好的一个小姑娘,就因为脸上的小痘痘真是可惜了!”
  揽镜自照,小痘痘依然在向我“示威”,我的这张脸也快成了“试验田”了。这时,有同事神秘地对我说,“我知道有种药可以治你脸上的痘痘,还不贵。”
  “什么药,快说!”
  “避孕药!”
  天哪,我才只有18岁,难道为了我这张脸,还得要冒失去下一代的危险?
  罢罢罢,我还是顺其自然吧,说不定哪天它自己就会消失了呢。
  
  战痘14大密招
  一、每天都要卸妆(不管有没有化妆)并且用去油能力强的中性洗面乳、洗面皂清洁,一天最少两次。洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭,每周使用一次去角质、清洁面膜来清洁毛孔。
  二、皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤,避免按摩,以免刺激油脂分泌,更容易长痘痘。
  三、皮肤较油性的人不只要勤洗脸,还要勤洗头,因为头皮的油性也容易造成发际与脸部相接处冒出痘痘。
  四、最好不要留刘海,或是将头发散在脸上,都容易刺激皮肤造成青春痘。
  五、若外出或运动后,回到家中一定要彻底清洁皮肤,保持脸部清洁、干爽。
  六、如果脸上已有青春痘,就要避免使用粉底等化妆品,有的人想以粉底来掩饰,这样反而造成反效果。
  七、没事不要用手去碰你的脸,因为手上不但容易携带细菌,还会因东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘。
  八、脸上已有青春痘时也要注意防晒,尽量不要晒太阳,有的人以为将脸晒黑就可以掩饰脸上的红点,其实这样不但遮盖不了还会有反效果,就是让青春痘更恶化,如在海边或是游泳,不但紫外线强,海水对于有青春痘的皮肤也是一大刺激。
  九、饮食尽量清淡,勿食辛辣口味食物,不要酗酒、抽烟,不要任意吃补品,因为很多中药如:黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发青春痘的。
  十、养成每日排便的习惯,多运动,作息正常,或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。
  十一、睡眠一定要充足,放松心情,避免肝火上升,造成荷尔蒙失调。
  十二、多喝水、多吃蔬菜水果,也是个很好的美容秘方。
  十三、饮食原则:少油、少甜、少刺激,避免食用过多含有色素及人工香料的食物,以及含有咖啡因的食品如:浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡,形成更严重的青春痘。
  十四、容易在嘴边长青春痘的人要留意牙膏的使用,因为牙膏中的氟化物容易诱发青春痘,您可以选择不含氟的牙膏,或是刷完牙一定要将嘴边残留的牙膏清洗干净。
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