怎样让你的假期更快乐?

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  今年的春节长假又来到了,如何让这个假期过得更为有意义,同时又可以减少许多不必要的烦恼,满足一家老小的需求,成为当务之急要解决的问题。下面,我们可以先来看看美国国家精神卫生研究所的专家建议的“假期5步法”,也许对你的假期计划将会有所启发。
  
  去年假期来临前,我和我的朋友张帆决定用一种全新的方式来度过长假。和以往的大操大办不同的是,我们只是在节日来临之前,花几个小时来准备。没有准备大的豪华晚餐,没有花俏的礼物,没有邀请大量的宾客,只有我们自己,我和张帆,孩子们和各自的丈夫。我们在超市里购买了半成品食物、甜点。回到家以后,再进行简单的加工,就成为丰盛的晚餐。而我们也没有什么华丽的词汇去形容我们的节日,只是简单的,淡淡的,却充满了温馨和快乐。我想,不止我们有这样的感受,连孩子们和那些男人们都爱上了这样的日子,爱上了美好的简单生活。
  将假日过为简单的休息日或者睡觉日,的确简单,但却毫无意义。可惜的是,现在大部分人的假日都这么虚度了。当然,他们因为十分厌倦不停地奔波在各种宴席之间,害怕那些人与人之间的应酬,害怕总是需要挑选礼物,相互赠送礼物,害怕无休止地吃饭喝酒……这些让我们对假期生活产生了极度厌倦,甚至希望能够取消休假或者回到办公室去。
  事实上,美国国家精神卫生研究所的专家无不担忧地指出:频繁地出席各种聚会,颠倒的生物时钟,始终沉浸在浓厚的商业气氛之中,这都将对国家指定的节假日制度产生致命的影响,让人们彻底抵制假期的到来。而在这样的节假日中,人体也将会产生失眠、头疼、过度疲劳、抵抗力下降,甚至是抑郁症的出现。
  “以人为本,轻松度假”这是美国政府今年提出的最新度假方针,你是不是也意识到这一点呢?回想一下吧,在过去的一年里,你的那些假期都是怎样的度过的?沉浸在无休止的狂欢中,还是无聊的闷头大睡?可千万不要再重复以往的那些坏经历了,现在就开始!在新的一年里,学着让自己主导假期生活,让它成为你全新生命的开始!这样一来,你不仅可以摆脱许多不必要的麻烦,还脱离了不相干的义务,最重要的是,你将更加感觉生活是如此充满趣味!下面介绍一些窍门,可以让你轻松上路,度过美好的假期时光。
  
  1 你要一个人在那里准备礼物吗?不,让闺蜜来家里做“义工”吧!
  
  一个人准备过节的礼物,从挑选到购买到包装,简直忙得不亦乐乎。但是,总觉得少了点什么,让人觉得不是那么开心。那么,何不尝试一下叫上几个闺蜜到家里来,和你一起准备节日的礼物。
  首先,要把孩子们送去幼儿园或者学校。其次,让老公去上班或者出门溜达。好了,现在就剩下你和闺蜜,和那一大堆礼物了。这些礼物是你和闺蜜们即将分送出去的礼物。凑在一起,也可以看看大家都需要什么东西,如果可以的话,还可以临时调换呢。
  和闺蜜们一边包礼物,一边吃点小点心和饮料开始闲聊人生,闲聊家长里短的事情,一个愉快的下午很容易就度过了,这不仅可以让你放松心情,联络了友情,还让假期有了一个良好的开端,紧张的情绪一下子就释放了出来。
  
  2 还是回父母家过节吗?不,把父母接过来过节吧!
  
  坐火车,坐飞机,坐汽车,横跨几个省市,费时超过24个小时……每次如此这般折腾才能够达到父母家。假日的那点好心情全被破坏掉了。更糟糕的是,还要大包小包地买许多礼物回家,谁要是没有被关照到,那这一年就有骂可挨了。
  你们有没有想过换种方式?
  你们的工作紧张,节假日也只有国家规定的那几天。但是,你已经退休在家的父母则完全不一样了,他们可以自由支配时间,提早或拖后出门,各种交通运输工具还有许多折扣可享受。并且,你也可以让你的家人尝试一下出门旅行的机会。别那么小气,赞助他们全程的车票,如果有条件,甚至可以为他们买好。
  这将会是一种非常奇妙的感觉。它会让你们的父母来到这个你所工作的城市,进入你的生活,更加理解你的生活状况,为以后的某些事情可以预留伏笔,说不准那天就派上用场了。
  
  3 你还奔波在各种聚会中吗?不,干脆来一场全体人民总动员吧!
  
  每个假期你都疲于奔命在各种聚会中吗?那从这个假期开始,在各种各样的聚会中,只挑选一场你比较喜欢的聚会,并尽情投入进去,和所有的宾客自由自在地游戏。或者,这次的聚会就由你来挑头发起。那次不妨转换一种聚会的模式,将那些认识的人都集中在一起,例如,不要总分别参加小学,中学,大学同学的聚会,而是把他们聚合在一个地点,同一天,反正都会在这里找到自己熟悉的人,不会显得尴尬和无趣,甚至还会发生你意想不到的惊喜呢。
  或者,以亲友为中心,邀请你的亲友,他的亲友,甚至是孩子们的亲友,那些可爱的小伙伴和他们的父母,把社交范围扩充几倍,让所有的人都融入其中。这样的做的好处就是,减少应酬,减低成本,尽情投入。
  
  4 难得空闲的购物时光你还带上小孩吗?当然不要!
  
  不管是谁家的孩子,都不要带到商场去!这是节假日出门购物一定要记住的事情。要知道,在孩子们的眼睛里,商场就是一个大乐园,所有的物品都能勾起他/她无限遐想,留恋往返。因此,他们和你购物的目的绝对不同!
  对孩子的要求,总会尽量满足。于是,你开始被他扯着在商场里团团乱转,最后失去了方向。最可怕的倒不是这个,而是在这样晕头涨脑的购物中,你会不知不觉地花了很多钱,却不知道为什么花掉的。
  你有没有注意过商场的那些海报?全都是小孩子牵引大人的手在商场中快乐得穿行。这就是一个明显的警示:想花钱吗?想消磨时光吗?带孩子来商场吧!
  
  5也许这几天你就想和家人呆在家里好好清净一下,是吗?或许可以让所有人都认为你出国旅行了。
  有首歌曾经唱过:让所有人都认为我出门旅行了,他们将不会在假期给我打电话,不会无休止地让我参加聚会,我的假期终于属于我自己,我很快乐。这就是我们要说的,你希望你的假期可以安静度过吗?那么请告诉所有人你出门旅行了!
  这样做,他们不会给你打电话,不会邀请你参加聚会,甚至不会要求你在夜里出门泡酒吧。这样你就可以减少了许多应酬,和见到那些不想见到人。
  当然,为了以防万一,你还要做一些适当准备工作。例如,阅读一些你的假想目的地资料,防止有喜欢问讯的人问你相关情况;再有就是如果有可能就买一些土特小食品,给大家分发。现在商业这么发达,很多超市都有相关的物品,你可以尽情挑选哦。这样,你就可以拥有一个相对完整安静的假期。
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