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【摘要】英语演讲是英语学习的重要组成部分，它不仅能提高人们的语言能力，特别是口才，更重要的是培养人们观察问题，分析问题和解决问题的能力。英语演讲需要有充实的内容，优秀的演讲技巧和稳健的台风。即：“3M”原则。
【关键词】英语演讲 3M 原则
演讲课是国外大学必开的一门课，自中世纪起，剑桥、牛津大学就已开设此类课程。近些年随着英文演讲赛事蓬勃发展，国内各高校也逐步重视培养学生的口头表达能力，但英文演讲课在我国还处于起步阶段。北京大学早期曾在英语专业开设演讲辩论课，培养学生分析、推理、思考、辨析的能力；北京第二外国语学院于1997年，北京外国语大学于1999年相继开设了英语演讲课。在英语专业本科阶段开设英语演讲课对考察大学生的语言表达能力，提高大学生英语思辨能力、创新能力等对语言的综合运用能力有重要的促进作用。
英语演讲是一门语言艺术。它是大学课外活动的重要组成部分。英语演讲无论是个人励志演讲还是总统就职演说，如何做的精彩，引人入胜，值得深入研究和思考。在英语演讲中，演讲者要掌握一个基本准则，即“3M”原则。“3M”是英语“Matter（内容），Method（方法），Manner（风
度）”三个单词首字母的缩写。这样，英语演讲就变得言之有物，言之有理，言之有序。换言之，英语演讲就有法可依，有章可循的。英语演讲就栩栩如生，感人至深，达到演讲的效果和目的。
一、Matter（内容）
它代表主题要鲜明，内容要充实饱满，事例有说服力。英语演讲比拼的不仅仅是语言，流利程度和雄辩能力，最重要的是傳递给广大观众或听众的演讲者独特的思想，主张和见解。所以，演讲者在演讲中要提供真正有用，有价值，有意义的信息。即：“干货，实货”。思想要有一定的深度和洞察力，内容要服务于主题并为主题做贡献。例如，演讲内容应包含具体事例，客观证据，实例，数据，图片，表格等支持论点和主题。即：用事实说话。避免说空话和说大话。另外，Matter一词的动词含义是“要紧，重要”。所以，一语双关。即：内容至关重要。丰富的素材，充实的内容可以使一篇演讲具有极强的教育性，感召力和鼓舞性。可以改变人们的生活，甚至一生。
二、Method（方法）
Method（方法）指代演讲中所使用的技巧，方法和策略。例如，要思考演讲的目的，演讲的场合及对象以及为什么要演讲？如何开启一个演讲，用问题，引语还是一个故事。在演讲中要学会强调或重复重要的句子和关键词，使用排比句式已达到排山倒海的之势的效果，把演讲推向高潮。在演讲结束前，再回到主题，别忘记提醒观众你的观点和中心思想，在演讲中，切勿用高人一等的口吻说话，要拉近与观众的距离。要尽量放松，讲慢，阐述清楚。使用的词汇应简明易懂，易接受。当然，也可使用一些修辞手段。如：比喻，排比，借代，夸张，对照，反复，双关，委婉，引语等。总之，就是用自然。生动，有力的方法进行演讲。
三、Manner（风度）
Manner一词可以指代风度，也可指代行为举止或个人舞台风格。这就意味着不能怯场（stage fright）。要着装得体，做好准备，充满自信。把握好场上的节奏，张弛有度，快慢结合，阴阳顿挫。必要时暂停几秒，给观众留出思考的时间。另外，面带微笑，与观众的眼神交流必不可少，必要时，可进行互动。还要随时调整声音的力度，要让全场的人都能听清你的演讲。随时调整自己的情绪，使之与场的气氛相匹配。也可使用手势语来助力演讲。简言之，要进入角色，要想感染观众，首先要感动自己。
在演讲中，演讲者利用预设使语言得体、观点鲜明，以达到交际目的。作为演讲者，应该不断增强演讲中的预设技巧，使其更有效地服务于语言表达。作为语言学研究的重要课题，我们应该多角度、多层次地研究预设在演讲中的使用技巧，使其更有效地发挥演说词的影响力。
英语演讲的才能不是一蹴而就的，它需要长时间的实践和磨练。有人说，一个好的演讲者就是一个优秀故事讲述者。只要掌握了“3M”原则，就可以把故事讲的很动听，很感人。
参考文献：
[1]李井岗.怎样做精彩演讲？[J].大学英语，2003（4）.
[2]周青.英语演讲艺术与口译[M].合肥：安徽大学出版社，2010.
[3]赵锐.从演讲稿看英语写作教学-2005年“CCTV”杯全国英语演讲大赛山西赛区复赛选手演讲稿阅读手记[J].外语教学，2006（05）.
[4]刘颖，陈峥.浅谈英语演讲选手的赛前培训—以河北省世纪之星演讲大赛为例[J].河北能源职业技术学院学报，2014（02）.
[5]王湘玲，宁春岩.从传统教学观到建构主义教学观-两种教学观指导下的英语教学对比研究[J].外语与外语教学，2003（06）.
作者简介：李美（1990.1-），女，陕西西安人，西安医学院英语系助教，双硕士，研究方向：英语语言学与英语教学法。
【关键词】英语演讲 3M 原则
演讲课是国外大学必开的一门课，自中世纪起，剑桥、牛津大学就已开设此类课程。近些年随着英文演讲赛事蓬勃发展，国内各高校也逐步重视培养学生的口头表达能力，但英文演讲课在我国还处于起步阶段。北京大学早期曾在英语专业开设演讲辩论课，培养学生分析、推理、思考、辨析的能力；北京第二外国语学院于1997年，北京外国语大学于1999年相继开设了英语演讲课。在英语专业本科阶段开设英语演讲课对考察大学生的语言表达能力，提高大学生英语思辨能力、创新能力等对语言的综合运用能力有重要的促进作用。
英语演讲是一门语言艺术。它是大学课外活动的重要组成部分。英语演讲无论是个人励志演讲还是总统就职演说，如何做的精彩，引人入胜，值得深入研究和思考。在英语演讲中，演讲者要掌握一个基本准则，即“3M”原则。“3M”是英语“Matter（内容），Method（方法），Manner（风
度）”三个单词首字母的缩写。这样，英语演讲就变得言之有物，言之有理，言之有序。换言之，英语演讲就有法可依，有章可循的。英语演讲就栩栩如生，感人至深，达到演讲的效果和目的。
一、Matter（内容）
它代表主题要鲜明，内容要充实饱满，事例有说服力。英语演讲比拼的不仅仅是语言，流利程度和雄辩能力，最重要的是傳递给广大观众或听众的演讲者独特的思想，主张和见解。所以，演讲者在演讲中要提供真正有用，有价值，有意义的信息。即：“干货，实货”。思想要有一定的深度和洞察力，内容要服务于主题并为主题做贡献。例如，演讲内容应包含具体事例，客观证据，实例，数据，图片，表格等支持论点和主题。即：用事实说话。避免说空话和说大话。另外，Matter一词的动词含义是“要紧，重要”。所以，一语双关。即：内容至关重要。丰富的素材，充实的内容可以使一篇演讲具有极强的教育性，感召力和鼓舞性。可以改变人们的生活，甚至一生。
二、Method（方法）
Method（方法）指代演讲中所使用的技巧，方法和策略。例如，要思考演讲的目的，演讲的场合及对象以及为什么要演讲？如何开启一个演讲，用问题，引语还是一个故事。在演讲中要学会强调或重复重要的句子和关键词，使用排比句式已达到排山倒海的之势的效果，把演讲推向高潮。在演讲结束前，再回到主题，别忘记提醒观众你的观点和中心思想，在演讲中，切勿用高人一等的口吻说话，要拉近与观众的距离。要尽量放松，讲慢，阐述清楚。使用的词汇应简明易懂，易接受。当然，也可使用一些修辞手段。如：比喻，排比，借代，夸张，对照，反复，双关，委婉，引语等。总之，就是用自然。生动，有力的方法进行演讲。
三、Manner（风度）
Manner一词可以指代风度，也可指代行为举止或个人舞台风格。这就意味着不能怯场（stage fright）。要着装得体，做好准备，充满自信。把握好场上的节奏，张弛有度，快慢结合，阴阳顿挫。必要时暂停几秒，给观众留出思考的时间。另外，面带微笑，与观众的眼神交流必不可少，必要时，可进行互动。还要随时调整声音的力度，要让全场的人都能听清你的演讲。随时调整自己的情绪，使之与场的气氛相匹配。也可使用手势语来助力演讲。简言之，要进入角色，要想感染观众，首先要感动自己。
在演讲中，演讲者利用预设使语言得体、观点鲜明，以达到交际目的。作为演讲者，应该不断增强演讲中的预设技巧，使其更有效地服务于语言表达。作为语言学研究的重要课题，我们应该多角度、多层次地研究预设在演讲中的使用技巧，使其更有效地发挥演说词的影响力。
英语演讲的才能不是一蹴而就的，它需要长时间的实践和磨练。有人说，一个好的演讲者就是一个优秀故事讲述者。只要掌握了“3M”原则，就可以把故事讲的很动听，很感人。
参考文献：
[1]李井岗.怎样做精彩演讲？[J].大学英语，2003（4）.
[2]周青.英语演讲艺术与口译[M].合肥：安徽大学出版社，2010.
[3]赵锐.从演讲稿看英语写作教学-2005年“CCTV”杯全国英语演讲大赛山西赛区复赛选手演讲稿阅读手记[J].外语教学，2006（05）.
[4]刘颖，陈峥.浅谈英语演讲选手的赛前培训—以河北省世纪之星演讲大赛为例[J].河北能源职业技术学院学报，2014（02）.
[5]王湘玲，宁春岩.从传统教学观到建构主义教学观-两种教学观指导下的英语教学对比研究[J].外语与外语教学，2003（06）.
作者简介：李美（1990.1-），女，陕西西安人，西安医学院英语系助教，双硕士，研究方向：英语语言学与英语教学法。