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乒乓球运动员竞技水平的高低是决定运动成绩最根本、最重要的因素。因此,一切训练活动必须围绕提高运动员竞技水平而进行。探索培养竞技能力的途径与方法是运动训练理论的核心问题。本文主要运用文献资料法对影响乒乓球竞技能力的因素进行分析,着重从发展体能、技术、战术、意识四个方面进行系统论述,探索提高乒乓球运动员竞技能力的方法,以期为科学训练提供理论参考。