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摘 要 田径教学有利于学生生理素质和心理素质的提升与挑战，高中田径教学中，老师应该从学生的实际学习需求出发，了解学生基本的身体素质，采用科学、合理的方法对学生学习目标和学习方法进行正确的引导。田径的学习本身就具有枯燥、范围的特点，对人的体能和心理考验较大，老师需要在不断激励中促进学生的能力增长。本篇文章在此基础上，主要对激励方法在高中田径教学中的实施与应用进行研究与分析。
关键词 激励方法 高中 田径教学 实施 应用 分析
中图分类号：G82 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2017）08-000-01
高中生正处于身心发展的关键时期，学生学习田径一方面是为了帮助其增强体质，起到学习调节的作用，另一方面则是培养学生田径学习兴趣、发现其潜能。田径学习和练习过程中枯燥乏味，学习内容和活动组织形式的可变性较少，因而老师在教学过程中应该使用激励的方法对学生田径学习进行有效引导[1]。
一、激励方法在高中田径教学中实施与应用的作用
（一）转变学生学习理念
高中生正处于学习的关键时期，学习任务重、学习内容多，同时又面临高考的学业压力，因而学习生活中容易情绪不稳定。高中田径教学属于体育课程教学的关键内容之一，学生学习田径知识是为了综合了解其他学科内容，并且在田径训练中增强自己的身体素质，促进身心健康全面发展。但是在实践中发现，高中田径教学中，课程设置相对较少，因而难以引起老师和学生的重视。在高中教学实践中发现，部分老师对田径等体育课程教学存在课时占用的现象，学生学习权利受限。高中生在面临较大的学习压力同时，难以分出足够的精力去学习其他偏“休闲”类课程。学生认为学习田径不重要，因为在学习实践中不能投入足够的学习精力和学习时间。高中生对田径学习的作用和目的认识不足，因为总体学习兴趣不高，且参与度不高，要转变高中生的这种学习理念，需要采用精神激励的办法加强其对田径学习内容的理解[2]。
（二）促进心理健康教育
高中田径教育不仅是一项体育活动，更是一种有效的自我挑战活动，学生在学习田径内容的同时，不仅可以通过活动训练的形式促进身体锻炼，起到强身健体的作用，同时还能够在不断的学习和挑战中发泄和疏导自己的不良情绪，起到心理抚慰的作用。学生在高中阶段面临的课业压力较大，在学习中遇到的困难较多，同时由于青春期心理等问题，不能将自己的内心想法和困惑讲给他人听，郁结于心，容易产生不同的心理问题。而运动是最好的解压方式，学生学习田径知识门槛较低、人人可参与，活动内容简单。在运动锻炼过程中，老师采用激励的办法对学生的学习情绪进行正确引导，能够使学生树立对自己的信心，使学生在日常学习和生活中具有更加平和、乐观的心态，为心理问题疏导和心理健康教育奠定基础。
二、激励方法在高中田径教学中实施与应用的方法
（一）语言激励
语言是人与人之间沟通交流最直接有效的方法，因而在高中田径教学中，老师要根据学生心理特点及时应用语言激励，提升学生的学习信心和学习兴趣。高中生正处于身心发展的关键时期，性格上青春期特点明显，有些学生性格外向，但内心敏感且不善于将内心的真实想法告知他人，性格要强、不轻易服输；而也有一些学生生性胆小、懦弱，不善言辞，羞于与人交往，自卑特点明显。针对这些，老师在田径教学中应该根据学生的性格特点，采用不同的语言方式对其进行学习激励，对于前者老师可以说“以你的能力这是完成可以完成的”、“你只要再挑战几次就一定可以”，对于后者老师可以说“不要担心失败，给自己一个尝试的机会”或者“不用担心做的不好，大家都在期待你”。田径教学中对学生进行语言上的激励，能够对学生形成最直接的心理安慰作用[3]。
（二）行为激励
田径教学中，老师对学生进行行为激励，主要包括两方面内容，一个是对学生的学习目标和训练目标进行制定，安排学生在不同階段完成相应目标的挑战，另一个则是在实际教学中关注每一个学生学习情况，对其进行亲身指导，使学生能够更加集中学习注意力。田径教学中，学生除了要了解田径运动的基础知识，同时还要在实践中不断的挑战自己，检验自己的实际学习成果。老师在教学中可以根据学生的能力和特长，制定不同的学习目标，让学生逐个完成，学生在自身能力挑战和提升的同时，更能激发学习信心和学习兴趣。而在教学实践中，老师应该实时观察学生的学习情绪，当学生出现情绪低落、容易放弃挑战时，老师要及时予以批评教育，对于学生在实践过程中出现的技能性问题，老师要及时为学生纠正，使学生意识到自己的学习被尊重和重视，以这些行为激励的方式能够更好的促进学生的田径学习和参与。
三、结语
高中田径教学是学生学习的重要内容之一，但是由于高中生的性格特点、兴趣特点和心理情况不同，对田径学习的重视度和参与度不同，老师在教学实践中应该综合多种方法全面提升学生田径学习兴趣和动力[4]。
参考文献：
[1] 陈红叶.激励方法在高中田径教学中的运用探索[J].当代体育科技.2013（36）：90.
[2] 秦允生.普通高中田径教学现状与教学创新研究[J].科学大众（科学教育）.2015（12）：31.
[3] 吴斌.略谈高中田径教学中的几种激励方法[J].田径.2016（2）：16-17.
[4] 孙小兰.高中体育田径课程教学现状及方法分析[J].学周刊.2015（10）：180-181.
关键词 激励方法 高中 田径教学 实施 应用 分析
中图分类号：G82 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2017）08-000-01
高中生正处于身心发展的关键时期，学生学习田径一方面是为了帮助其增强体质，起到学习调节的作用，另一方面则是培养学生田径学习兴趣、发现其潜能。田径学习和练习过程中枯燥乏味，学习内容和活动组织形式的可变性较少，因而老师在教学过程中应该使用激励的方法对学生田径学习进行有效引导[1]。
一、激励方法在高中田径教学中实施与应用的作用
（一）转变学生学习理念
高中生正处于学习的关键时期，学习任务重、学习内容多，同时又面临高考的学业压力，因而学习生活中容易情绪不稳定。高中田径教学属于体育课程教学的关键内容之一，学生学习田径知识是为了综合了解其他学科内容，并且在田径训练中增强自己的身体素质，促进身心健康全面发展。但是在实践中发现，高中田径教学中，课程设置相对较少，因而难以引起老师和学生的重视。在高中教学实践中发现，部分老师对田径等体育课程教学存在课时占用的现象，学生学习权利受限。高中生在面临较大的学习压力同时，难以分出足够的精力去学习其他偏“休闲”类课程。学生认为学习田径不重要，因为在学习实践中不能投入足够的学习精力和学习时间。高中生对田径学习的作用和目的认识不足，因为总体学习兴趣不高，且参与度不高，要转变高中生的这种学习理念，需要采用精神激励的办法加强其对田径学习内容的理解[2]。
（二）促进心理健康教育
高中田径教育不仅是一项体育活动，更是一种有效的自我挑战活动，学生在学习田径内容的同时，不仅可以通过活动训练的形式促进身体锻炼，起到强身健体的作用，同时还能够在不断的学习和挑战中发泄和疏导自己的不良情绪，起到心理抚慰的作用。学生在高中阶段面临的课业压力较大，在学习中遇到的困难较多，同时由于青春期心理等问题，不能将自己的内心想法和困惑讲给他人听，郁结于心，容易产生不同的心理问题。而运动是最好的解压方式，学生学习田径知识门槛较低、人人可参与，活动内容简单。在运动锻炼过程中，老师采用激励的办法对学生的学习情绪进行正确引导，能够使学生树立对自己的信心，使学生在日常学习和生活中具有更加平和、乐观的心态，为心理问题疏导和心理健康教育奠定基础。
二、激励方法在高中田径教学中实施与应用的方法
（一）语言激励
语言是人与人之间沟通交流最直接有效的方法，因而在高中田径教学中，老师要根据学生心理特点及时应用语言激励，提升学生的学习信心和学习兴趣。高中生正处于身心发展的关键时期，性格上青春期特点明显，有些学生性格外向，但内心敏感且不善于将内心的真实想法告知他人，性格要强、不轻易服输；而也有一些学生生性胆小、懦弱，不善言辞，羞于与人交往，自卑特点明显。针对这些，老师在田径教学中应该根据学生的性格特点，采用不同的语言方式对其进行学习激励，对于前者老师可以说“以你的能力这是完成可以完成的”、“你只要再挑战几次就一定可以”，对于后者老师可以说“不要担心失败，给自己一个尝试的机会”或者“不用担心做的不好，大家都在期待你”。田径教学中对学生进行语言上的激励，能够对学生形成最直接的心理安慰作用[3]。
（二）行为激励
田径教学中，老师对学生进行行为激励，主要包括两方面内容，一个是对学生的学习目标和训练目标进行制定，安排学生在不同階段完成相应目标的挑战，另一个则是在实际教学中关注每一个学生学习情况，对其进行亲身指导，使学生能够更加集中学习注意力。田径教学中，学生除了要了解田径运动的基础知识，同时还要在实践中不断的挑战自己，检验自己的实际学习成果。老师在教学中可以根据学生的能力和特长，制定不同的学习目标，让学生逐个完成，学生在自身能力挑战和提升的同时，更能激发学习信心和学习兴趣。而在教学实践中，老师应该实时观察学生的学习情绪，当学生出现情绪低落、容易放弃挑战时，老师要及时予以批评教育，对于学生在实践过程中出现的技能性问题，老师要及时为学生纠正，使学生意识到自己的学习被尊重和重视，以这些行为激励的方式能够更好的促进学生的田径学习和参与。
三、结语
高中田径教学是学生学习的重要内容之一，但是由于高中生的性格特点、兴趣特点和心理情况不同，对田径学习的重视度和参与度不同，老师在教学实践中应该综合多种方法全面提升学生田径学习兴趣和动力[4]。
参考文献：
[1] 陈红叶.激励方法在高中田径教学中的运用探索[J].当代体育科技.2013（36）：90.
[2] 秦允生.普通高中田径教学现状与教学创新研究[J].科学大众（科学教育）.2015（12）：31.
[3] 吴斌.略谈高中田径教学中的几种激励方法[J].田径.2016（2）：16-17.
[4] 孙小兰.高中体育田径课程教学现状及方法分析[J].学周刊.2015（10）：180-181.