我曾遇到一位越战老兵，他在战争期间杀害了五名无辜的越南儿童。当时，他们的部队遭遇埋伏，许多战友被杀害，只有少数几个人活了下来。他感到非常愤怒。为了报复，他在战友们被杀害的村子设置了陷阱。他用肉和其他东西做成三明治，在面包片里夹了爆炸物，将它们放在村口。随后，他躲在一旁观察。很快，几个孩子走了过来，他们发现了三明治，便拿起来吃……就这样，他看着孩子们痛苦地死去。
　　自他回到美国后，就一直无法入睡。当他与孩子单独待在一个房间里时，他会用最快的速度逃离，他只对他的母亲说过这件事，母亲只会说：“我亲爱的儿子，战争就是这样。在战争中总会发生这样的事。”但这样的安慰于事无补，他仍然承受着痛苦，始终无法原谅自己杀害了那五个孩子。
　　在我们为越南老兵举行的第一次禅修上，他讲述了这个故事。那次禅修进行得非常艰难。许多老兵在心理医生的建议下前来修行，但他们怀疑这样的禅修是一次埋伏，是要杀掉他们，尤其这次禅修还是一位越南僧人组织的。
　　在行禅中，我看见一位老兵走在队伍后面，在大约二十米外跟着我们。当有人问他为何不与我们一起行走时，他解释说，如果这里有埋伏，他在后面，就有时间逃走。另一位老兵在宿舍里无法入睡，他在树林里搭了一个帐篷，自己单独睡觉，他还在帐篷周围设了陷阱保护自己。许多老兵都没有辦法交谈。
　　一天，我对那位用三明治杀害了五名儿童的老兵说：“你的确杀害了五名儿童，但今天，你也可以拯救五名儿童。”
　　世界各地（包括美国）都有儿童因为暴力、贫穷和压迫而面临死亡。有些时候，只要一点点药品、食物或温暖的衣物就能拯救一个孩子。我告诉那位老兵：“为何不用你的余生去救这样的孩子呢？你杀害了五个孩子，但现在，你有机会去拯救50个孩子。在此时此刻，你就可以治愈自己。”
　　这位老兵慢慢地实践着我的话，他将余生都用来帮助孩子们，并在这个过程中渐渐得到治愈。此时此刻亦包含过去，只要你能深入地活在此时此刻，你就能治愈自己，不必等待任何事物。
　　（摘自《活在此时此刻》天津人民出版社 图/Norman Duenas）